KaLoRiaS

  1. #1
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    KaLoRiaS

    pooos si alguien puede poner tablas de kalorias de alimentos i tablas de kalorias ke kemas haciendo ejercicio

  2. #2
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    Pues no tengo ni idea...a ver si encuentro algo x el Inet :S
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  3. #3
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    yo tengo algunas de los alimentos....Pur cierto, que antes mi nick era BaBy_gIrL87 XD y me lo cambiao pq habían muchos iguals xD ookkk¿


    Por cada 100g

    CEREALES y DERIVADOS
    Arroz
    362
    Cebada
    373
    Centeno
    350
    Copos de Maiz
    372
    Harina Integral
    321
    Galleta tipo María
    409
    Harina
    345
    Maíz
    363
    Pan Blanco
    270
    Pan Integral
    230
    Pan Tostado
    420
    Pasta al huevo
    368
    Pasta de sémola
    336
    Polenta (Harina de Maíz
    358
    Sémola
    361
    Tapioca
    363
    Trigo duro
    361
    GRASAS

    Aceite de oliva
    900
    Aceite de semillas
    900
    Mantequilla
    750
    Manteca de cerdo
    891
    Margarina
    747
    LACTEOS

    Leche entera
    63
    Leche semidesnatada
    49
    Leche desnatada
    33
    Yogur entero
    61
    Yogur desnatado
    36
    Yogur con frutas
    89
    Nata
    337
    QUESOS

    Brie
    263
    Camembert
    301
    Cheddar
    381
    Edam
    306
    Emmental
    404
    Gruyère
    393
    Mozzarella
    245
    Parmesano
    374
    Queso de Oveja
    380
    Requesón
    96
    Roquefort
    413
    OTROS

    Chocolate
    564
    Miel
    300
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  4. #4
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    Cordero Lechal
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    Huevo entero
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    Yema (17 gr)
    55 - - -
    Clara (33 gr) 16 - - -
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    espero que te sirvan....
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  8. #7
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    gracias!
    eke e empezado a hacer regimen como dios manda i a ir al gimnasio i era xa hacerme yo mis calculos

  9. #8
    Avatar de ((nYa)) Muy Entendid@
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    MiSs_ escribió:
    gracias!
    eke e empezado a hacer regimen como dios manda i a ir al gimnasio i era xa hacerme yo mis calculos
    de nada mujer1 esque yo me las cuento xD y siemrpe tengo tablas calóricas ....y sumo las kalorias q tomo cada dia (intento no pasar de 1000 calorias diarias....)
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  10. #9
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    uo0o pos yo debo de consumi al dia pffffffffffffff de calorias xDD
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  11. #10
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    Lo normal son 1500, no?
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  12. #11
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    RaKelY escribió:
    uo0o pos yo debo de consumi al dia pffffffffffffff de calorias xDD
    jaja yo tb..komo y no miro lo k komo(las kalorias y eso..)!!entre semna - xo el finde aprovexo y toy siempre pikando

  13. #12
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    psé---mira que ir mirando siempre las calorias...disfrutad de la comida chicas y no abuséis!que mira los que os perdeis por estar mirando las tablas esas........ala...

  14. #13
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    DiFuSa escribió:
    Lo normal son 1500, no?
    cn eso t kedas esmalla
    a la mierda las caloria!!!! mejo cn carne k sino los niños se kejan d k no tienen donde agarrarse XD

  15. #14
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    Katana escribió:
    cn eso t kedas esmalla
    a la mierda las caloria!!!! mejo cn carne k sino los niños se kejan d k no tienen donde agarrarse XD
    esoooooooooooooooooooooo..........! ahi ahi! los chicos prefieren dnd hay chicha mejor....que tocar un palo como que no les mola ehh..xDD

  16. #15
    Avatar de Voilà ...
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    También hay que tener en cuenta si se hace deporte o algo porque quemas más y tal.

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