Ir al Gimnasio...

  1. #1
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    Ir al Gimnasio...

    wenasss!!
    Pues nada k abia pensado en apuntarme al gimnasio ya k empieza el año y tngo ganas xD aber si adelgazo y me pongo en forma jeje

    Keria saber si alguna d vosotras va y tal... k kontarais si vais a acer makinas o a klases

    El problema esk el uniko k ay nose si sta muy bien.. es dl pueblo d al lado xo lo ire a mirar.

    Y si me podeis decir kuanto kuesta mas o menos....

    Asiass!
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    abeja ||StAr-GiRL||

  2. #2
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    yo voy a un gimnasio,son bastante caros,pero una vez dentro se esta muy bien

    "No se cobra"

  3. #3
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    Lo que hagas dentro es depende de lo que quieras conseguir. Pero vaya, t&#250; all&#225; preguntas y ya te aconsejar&#225;n. Y bueno....menos de 30 euros no te va a valer...
    Todo es adrede. Todo hace trizas el alma.


    Mario Benedetti

  4. #4
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Suele costar sobre 30€, pero lo que ofrecen var&#237;a mucho. Vete a informarte, hay algunos que salen rentables y otros que no.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  5. #5
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    yo me apunt&#233; a clases por que en maquinas pues me aburria un poco.. pod&#237;a ir de Lunes a Sabado cuando quisiera a la clase que quisiera: aerobox. aerobic, gap, step, salsa, spinning.. bueno eso dependera lo que tenga el gimansio, y me costaba 42 Euros. Tambien me informe en otro que tenia lo mismo pero de Lunes a Viernes y costaba 30 euros porque no habia tantas clases ni a todas horas.. pero est&#225; bastante bien y es entretenido para ponerte en forma
    Disculpame si alguna vez al mirarte dejé de vivir



    Si llegan los engaños, las lágrimas caídas, los sueños rotos en pedazos, aun me quedará un poco del alma y un te quiero a flor de piel para amarte todavía como ayer, si me dices adios dejaré abierta la mitad del corazón para ti..

  6. #publi
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  7. #6
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    pro q t gusta mas ir a clase o makinas? yo creo q (depende dl gym) en makinas tonificas y weno si vas a clases d aerobic o asi x ej pos adelgazaras un poko mas y tonificaras mas o menos tb y kostar pos en el mio si vas 3 dias a la semana a aerobic x la tarde t cuesta aprox. 33 euros al mes

    spero q t sirviera d ayuda( esq mis padres tenen un gym)

  8. #7
    Avatar de Aklash Mega Usuaria
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    ||StAr-GiRL|| escribió:
    wenasss!!
    Pues nada k abia pensado en apuntarme al gimnasio ya k empieza el año y tngo ganas xD aber si adelgazo y me pongo en forma jeje

    Keria saber si alguna d vosotras va y tal... k kontarais si vais a acer makinas o a klases

    El problema esk el uniko k ay nose si sta muy bien.. es dl pueblo d al lado xo lo ire a mirar.

    Y si me podeis decir kuanto kuesta mas o menos....

    Asiass!
    Yo solo hago maquinas ya que las clases no me gusta, ademas de que no puedo por la espalda.

    Hago como una media hora de bici, otra media hora de cinta. Remo como un cuarto de hora. Escalera lo que aguante y despues como otro tipo de bici sentada y con las piernas rectas, es rara pero esta biem, y si me sobra tiempo (Estoy dos horas) Hago algo mas de cinta o bici o sino me voy a la zona de muslatura a reforzar los hombros.


    - ¿Te caistes?
    - No, el suelo estaba muy triste y fui a darte un abrazo

  9. #8
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    Muxas graciass

    Pues yo en principio kiero ir a klases xo kombinarlo kn makinas... estos dias k tngo aun d vacaciones me informare
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    abeja ||StAr-GiRL||

  10. #9
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    MissKittin escribió:
    pro q t gusta mas ir a clase o makinas? yo creo q (depende dl gym) en makinas tonificas y weno si vas a clases d aerobic o asi x ej pos adelgazaras un poko mas y tonificaras mas o menos tb y kostar pos en el mio si vas 3 dias a la semana a aerobic x la tarde t cuesta aprox. 33 euros al mes

    spero q t sirviera d ayuda( esq mis padres tenen un gym)
    Graciass
    una pregunta, entonces si kiero adelgazar un poko k es mejor k aga? Clases d aerobic i lo kombino kn makinas?
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  11. #10
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    Ten en cuenta que en los gimnasios (o por lo menos la mayoria) al principio hay que pagar la matr&#237;cula o el seguro, vamos, que sobre 50 euros, m&#225;s, as&#237; que ap&#250;ntate si est&#225;s segura de que vas a seguir.
    Parecía un días más ...

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  12. #11
    Avatar de Aklash Mega Usuaria
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    Taty escribió:
    Ten en cuenta que en los gimnasios (o por lo menos la mayoria) al principio hay que pagar la matrícula o el seguro, vamos, que sobre 50 euros, más, así que apúntate si estás segura de que vas a seguir.

    No necesariamente. Yo el primer mes solo tenia que pagar 27 euros + 9 de matricula. Y como empeze a mitad de mes pague sola la mitad del mes mas los 9 euros de matricula.


    - ¿Te caistes?
    - No, el suelo estaba muy triste y fui a darte un abrazo

  13. #12
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    En mi gimnasio no te hac&#237;an pagar matr&#237;cula y eran 50€ al mes, pero por ejemplo, si te ausentabas un mes, ten&#237;as que pagar 10€ por &#233;se. Yo pod&#237;a ir el tiempo que quisiera de Lunes a Viernes.
    Yo hac&#237;a maquinas, mi entrenador me pon&#237;a una rutina y a lo largo del tiempo que estuve en el gim me la fue cambiando cada vez por otra m&#225;s intensa. Al principio, nada m&#225;s llegar, me hac&#237;a 20 minutos de bicicleta a ritmo r&#225;pido, que si no, era como no hacer nada xD y al acabar siempre hac&#237;a otros 20 minutos a ritmo r&#225;pido de una m&#225;quina que no s&#233; como se llama, que es como de 'esquiar'. Ten&#237;a tres itinerarios distintos, y cada d&#237;a hac&#237;a uno. Ven&#237;a a ser algo as&#237; como:

    1] - Press de banca
    - Pectoral contractor
    - Tir&#243;n polea tras nuca
    - Remo 2 brazos m&#225;quina

    2] - Press con mancuernas
    - Elevaciones laterales
    - Curl alterno con mancuerna

    3] - Triceps polea
    - Sentadilla
    - Curls biceps femoral
    - Apertura de abductores

    Adem&#225;s, todos los d&#237;as ten&#237;a que hacer torsiones laterales de cintura, elevaciones de piernas, tijeretas y elevacioes de tronco en el banco. Y para el culo elevaciones porteriores, laterales y c&#237;rculos.
    Me tiraba 2h. en el gym cada d&#237;a... xDD volver&#233;!
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  14. #13
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    Ve al gimnasio e informate all&#237; de lo que hacen y los precios. Yo he estado en dos gimnasios diferentes: en uno hac&#237;a aer&#243;bic y step, aunque por el dinero que pagaba cada mes (50 euros creo) pod&#237;a hacer lo que quisiera (otras clases, m&#225;quinas...); y en el otro hac&#237;a aer&#243;bic, step y m&#225;s actividades dirigidas, era una 'oferta especial' por los tres meses de verano y costaba 150 euros.
    En el primer gimnasio del que he hablado tambi&#233;n hac&#237;a ejercicios de musculaci&#243;n, pero iban incluidos al final de cada clase.

    Ahora estoy planeando apuntarme a otro gimnasio, lo malo es que no hacen aer&#243;bic y no s&#233; si podr&#237;a combinar las m&#225;quinas con la &#250;nica clase de step que hacen en una hora que me va bien xD. Un d&#237;a de estos ir&#233; a preguntar.
    Última edición hecha por Cinderella, 03/01/2006 a las 19:07.

  15. #14
    Avatar de NeNa_PiNk [...i'LL Be stRonG...]
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    Yo voy a aerobic, hacemos un d&#237;a de steps, otro de baile y el ultimo de pesas. A mi me gusta mucho y creo que cuesta 25 euros al mes
    ·=[¿HaSta Qué aLtuRa pUedEs voLaR cOn Las aLaS rOtaS?]=·




  16. #15
    Avatar de SaTurDay ~SyRkâ~
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    Yo llevo un mes! y la verdad es que me ha ido genial... en mi gym se paga 37 € al mes y puedes hacer musculación y clases de spinning. Yo hago solo musculación xD (de momento) te digo como es el entrenamiento que tengo ahora porque la semana que viene me lo van a poner más fuerte :/ :

    -Empiezo con 10 min de bicicleta.
    - 4 series de 15 abdominales (empecé con eso xD ahora suelo hacer 6 o 7)
    -4 series de 15... cuádriceps, gemelos, glúteo xD.
    -4 series de 15... pectorales,tríceps, y pesas de 2,5kg cada uno xD .
    -Acabo con otros 10 min de bicicleta.

    Mi lema: "Un ciempiés no se detiene a pensar con que pie comenzar a caminar. Simplemente camina".

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