Árbol de agradecimientos266Gracias

Insanity Workout!

  1. #31
    Avatar de Mad
    Mad
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    Hola, cielito.
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    Cleissy escribió: Ver mensaje
    Yo me noto menos volumen en los gemelos y barriga y los vuelvo a tener bastante duros.
    A mi no me parece una gilipollez yo creo que es un entrenamiento bastante bueno, aunque dudo que cuando termine los 60 dias mi barriga se haya transformado y tenga tableta. xD



    Yo hago deporte casi todos los dias del año. :p
    Yo no he dicho en ningún momento que sea una gilipollez, simplemente no me parece una buena rutina darse el tute y luego parón. Si se hace para ponerse en forma y luego continuas haciendo ejercicio, entonces perfecto.

    Las pajaritas molan.

  2. #32
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    Mad, lo primero lo decia por el comentario de Kuke, no por ti :$
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


    Algunos solo buscan mostrar sus demonios.
    Yo solo quiero esconderlos.










  3. #33
    Avatar de Uritza Mega Usuari@
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    Kuke sí, yo hado dieta porque quiero perder peso, así que el insanity me ayuda a conseguir lo que quiero, además de que me resulta super gratificante a nivel anímico y físico, porque me encuentro mucho más animada y ágil.

    Yo voy a seguir haciendo ejercicio después de los 60 días. Seguiré haciendo ejercicio hasta que me vea bien, y cuando ese proceso termine seguiré pero de forma menos constante. Es decir, que haré ejercicio semanal pero no diariamente, pero si me crearé otra rutina únicamente para estar en forma y mantener mi cuerpo sano (al igual que seguir con dietas).

    Kuke, yo no voy a meterme donde no me llaman sobre lo que comas o no, porque vamos, yo he sido la primera que ha basado su dieta en guarradas y en comer lo que me ha dado la gana, las cantidades que me ha dado la gana y no me he preocupado por nada. Así que no voy a soltar la parrafada de mi vida (además de que tampoco lo has pedido xD), pero piensa que es mejor que hagas ejercicio comiendo guarradas que no haciéndolo. ¡Pruébalo al menos!
    Kuke* ha agradecido este mensaje.

  4. #34
    Avatar de Uritza Mega Usuari@
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    Mad escribió: Ver mensaje
    Yo no he dicho en ningún momento que sea una gilipollez, simplemente no me parece una buena rutina darse el tute y luego parón. Si se hace para ponerse en forma y luego continuas haciendo ejercicio, entonces perfecto.
    Mujer, eso se intenta xD. Yo llevo 4 meses a dieta y espero que cuando ya no sea necesario que siga haciéndola, no vuelva a los hábitos de siempre y tire todos los esfuerzos por la borda. Y cuando eres consciente de lo que quieres, de tus hábitos y conoces tu cuerpo, sabes lo que combiene y lo que no. Lo más cómodo es hacer operación bikini todos los años xD, x meses a dieta estricta y ejercicio y un verano de relax, pero evidentemente es mucho mejor tener constancia y estar en forma siempre, cuesta menos, es más sano y más recomendable.
    Björk ha agradecido este mensaje.

  5. #35
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    Me siento gilipollas rematada xd Soy incapaz de conseguir los links :__ xd Uri, no es tu culpa, es que soy imbécil directamente xd

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

  6. #publi
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  7. #36
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    Estoy de acuerdo con Uri en todo XD

    Y yo admito que cuando llega el buen tiempo, me pego las super palizas entrenando y haciendo dietas en las que me muero de hambre. Pero la otra mitad del año tambien me intento controlar y hago deporte.
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


    Algunos solo buscan mostrar sus demonios.
    Yo solo quiero esconderlos.










  8. #37
    Avatar de Uritza Mega Usuari@
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    Pero a ver, ¿qué haces mal? xddd

  9. #38
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    Todo, Uri, TO-DO xd

    Se me bajan cosas que no sé para qué sirven, o se me abren páginas de publicidad cuando aprieto el botón de Descarga o, en fin, mil cosas que no son los puuuuutos vídeos xd

    El destino no quiere que me ponga en forma. Lloro.

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

  10. #39
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    Kuke* escribió: Ver mensaje
    Todo, Uri, TO-DO xd

    Se me bajan cosas que no sé para qué sirven, o se me abren páginas de publicidad cuando aprieto el botón de Descarga o, en fin, mil cosas que no son los puuuuutos vídeos xd

    El destino no quiere que me ponga en forma. Lloro.


    Que enlaces te han pasado?¡
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


    Algunos solo buscan mostrar sus demonios.
    Yo solo quiero esconderlos.










  11. #40
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Kuke, no te has planteado cambiar tu dieta? No lo digo por sobrepeso, sino porque a la larga te va a pasar factura.


    Yo me bajé unos links completos, con la guía de nutrición y todo eso pero eran 18 gigas, me lo bajé en la bahía pirata poniendo insanity workout, nada mas.
    Uritza ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  12. #41
    Avatar de Kuke* [QZ]
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    Toboe, NO PUEDO. Me puede la gula y el picar entre horas :_ Me chifla tomarme batidos, bizcochos, embutidos, Mc Donalds, Telepizzas, etcetcetc :_______

    Sé que va a terminar pasándome factura, pero no puedo :_ También como verduras, pescado y demás, pero las porquerías me vuelven loca ._. Soy lo peor.

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

  13. #42
    Avatar de amnesia* living in sin...
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    Alguien me puede pasar un link con los vídeos por MP? Gracias ^^ Me gustaría hacerlo cuando sepa que estoy bien (si estoy xd) de la cadera.
    03.02.07 []

  14. #43
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Bueno, si sabes las consecuencias ya es cosa tuya, ya verás el momento de planteártelo


    De todas formas, lo de la gula tiene explicación y viene alimentado precisamente por como comes. Si cambiaras tu dieta, dejarías de tener esa gula.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  15. #44
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
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    Cleissy escribió: Ver mensaje
    Porque es una pasada?¿
    2 horas al día es meterse un tute tremendo, llega un momento que más no es igual a mejor y el descanso también es muy importante.

    Kuke* escribió: Ver mensaje
    ¿Alguien más ha notado resultados? Sí es así, ¿qué notáis? Porque mucha gente me dice que es una gilipollez, y me gustaría ponerme un poquito en forma -si es en casa, mejor que mejor-.
    ¿Qué es una gilipollez? ¿Hacer deporte o el Insanity?

    Lovejoy escribió: Ver mensaje
    No o no lo recuerdo, repítelo por favor ^^
    El mensaje a saber ya dónde estará, pero si no recuerdo mal estabas haciendo spinning y GAP y trabajando piernas, culo y caderas todo el día y así es imposible que bajes de volumen. Trabajar una zona, encima intensamente, no hace que baje sino todo lo contrario, la refuerzas y lógicamente el músculo aumenta de tamaño.

    Mad escribió: Ver mensaje
    Y digo yo... ¿no es más fácil hacer ejercicio continuado durante todo el año y no darse el palizón en dos meses?
    A ver, que el Insanity no es un programa milagro ni mucho menos. Dura 60 días y tiene unos buenos resultados, nada más. Cuando lo terminas allá tú lo que haces con tu vida, puedes hacer segunda ronda, cambiar de ejercicio o deporte o tirarte al sofá a comer riskettos.

    Kuke* escribió: Ver mensaje
    P.D.: Cierto, cuando pasan los 60 días, ¿qué? ¿Ya está? ¿Tienes que repetir los ejercicios? ¿Qué ocurre? xd Tu cuerpo vuelve a metamorfosearse? xd
    Pues haces lo que quieras xDD Repites el programa si quieres seguir bajando y/o te gusta hacerlo, sigues haciendo deport...bueno, lo del quote anterior xD Pero por hacer Insanity 60 días no vas a tener un cuerpo 10 para toda la puta vida. Luego la gente se queja de que tal cosa, ejercicio, deporte, dieta, lo que sea no hace efecto. Claro, nos ha jodido, si cuando llegas al objetivo te abandonas luego la culpa es de "lo que hacías que es una mierda" no tuya por abandonarte

    amnesia* escribió: Ver mensaje
    Alguien me puede pasar un link con los vídeos por MP? Gracias ^^ Me gustaría hacerlo cuando sepa que estoy bien (si estoy xd) de la cadera.
    Kuke* escribió: Ver mensaje
    Me siento gilipollas rematada xd Soy incapaz de conseguir los links :__ xd Uri, no es tu culpa, es que soy imbécil directamente xd
    Yo tengo unos links que van de putifa pero de momento el servidor está caído. Es un error 509 así que es de suponer que lo arreglaran rapido porque no es que hayan borrado los enlaces sino que es problema del servidor. Cuando funcionen de nuevo os los paso.

    Toboe escribió: Ver mensaje
    De todas formas, lo de la gula tiene explicación y viene alimentado precisamente por como comes. Si cambiaras tu dieta, dejarías de tener esa gula.
    Ese azúcar en sangre to reshulón.
    amnesia* y Kuke* han agradecido este mensaje.
    Hank Hates You All

  16. #45
    Avatar de Kuke* [QZ]
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    ¿Entonces con el Insanity tonificas todo el cuerpo? ¿Es eso?

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