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Insanity Workout!

  1. #196
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    Yo tube que cambiar la cama de sitio y aun asi pego con el radiador de vez en cuando, pero ya os digo que no hace falta mucho espacio.
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


    Algunos solo buscan mostrar sus demonios.
    Yo solo quiero esconderlos.










  2. #197
    Avatar de cerocerodos Roy Batty
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    Hank Chinaski escribió: Ver mensaje
    ¿Qué rollo te apetecería?
    Me apetece algo movido con musiquilla, no sé, algo que sea intenso pero entretenido.
    And the worms ate into his brain.


  3. #198
    Avatar de cerocerodos Roy Batty
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    Pongo los resultados del segundo Fit Test. Estoy CONTENTÍSIMA.

    Switch Kicks = 122 (vamos, 61 dobles).
    Power Jacks = 54
    Power Knees = 119
    Power Jumps = 41
    Globe Jumps = 12 rondas
    Suicide Jumps = 16
    Push Up Jacks = 34
    Low Plank Oblique = 60

    ¡Esto va muy bien! Además he acabado la mitad de cansada que cuando lo hice por primera vez.
    Wing y Effy. han agradecido este mensaje.
    And the worms ate into his brain.


  4. #199
    Avatar de GreenWorld Muy Entendid@
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    Por vuestra culpa dentro de 16 min se habrán terminado de descargar todos los videos, la dieta y todo eso...

    Ya le echaré un vistazo a ver si la semana que viene me animo y empiezo, aunque leyendo lo que ponéis o bajo lo que fumo o en dos días no me quedan pulmones que tirar por la boca xD
    Nada es fácil. Y si algo lo es, posiblemente, o no valga apenas la pena... O te aburras fácilmente de ello
    ...mi estrategia es
    en cambio
    más profunda y más
    simple
    mi estrategia es
    que un día cualquiera
    no sé cómo ni sé
    con qué pretexto
    por fin me necesites....

  5. #200
    Avatar de Nami Colaborador/a
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    ¿Alguien me podría pasar a mí también los links por mp?
    Antes iba al gimnasio, pero lo dejé hace tiempo y me gustaría probar esto a ver que tal
    No tuve tiempo de leerme todo, pero lo que quiero es bajar un poco la zona del vientre y los muslos, ¿el insanity vale para eso?


  6. #publi
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  7. #201
    Avatar de caprichossa Entendid@
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    yo en un ratito voy a empezar con el Cardio Recovery que me toca hoy, que por lo que he visto va a ser un descanso.... jajajaj

  8. #202
    Avatar de Felurian I aim to misbehave.
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    A mí el cardio recovery me toca mañana, y menos mal, porque menudos palizones me estoy pegando. Intento seguirles el ritmo pero a veces es imposible y tengo que parar. Menudas agujetas tengo xD






    Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender...



  9. #203
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
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    Kuke* escribió: Ver mensaje
    Pues no, no sé de qué es :_ Si de hinchazón o de grasa xd Aunque me temo que es de grasa. Soy tonta hasta para eso, fíjate tú xd

    ¿Eso de tomar light o zero no es un cuento chino? Osease, ¿en serio es "mejor" que tomar la normal?


    Hank, ¿eres el típico mazado? Quiero foto :_
    Si es de hinchazón (de estómago) lo tienes que notar porque te sientes como empachado aunque no hayas comido y después de las comidas más. También deberías notar que a lo largo del día tienes a veces más barriga y otras menos, que va fluctuando mucho. Resumiendo: la hinchazón es por gases. Si no te has dado cuenta entonces yo diría que es grasa y ya está así que, a no ser que tu ahora me digas que te notas pesada e hinchada, podrás seguir bebiendo tu amada Coke.

    Joder, vaya si es mejor la light o zero, no hay color. Para que te hagas una idea tomarte un vaso de Coca Cola normal es igual que tomarte un vaso de agua con gas al que le hayas echado unas 6 ó 7 cucharadas colmadas de azúcar. Que sí, que el agua con azúcar está muy rica y lo hemos hecho todos pero, ¿de verdad le llegamos a echar a un solo vaso 7 cucharadas alguna vez? Yo creo que le tuve puesto 4 y ya estaba empalagoso a tope, así que imagínate todas esas. La light y la zero es como si te tomases el vaso de agua solo, lo que lleva son edulcorantes.

    Si no recuerdo mal comes comida chatarra a full y si encima le sumamos la Coca normal...Has de tener un hiperinsulinismo del copón. Toboe explica muy bien lo que es el hiperinsulinismo en el primer post de los temas de perder peso y mens sana..., para no escribirte un tocho que ya tenemos recopilado en el foro.

    Respecto a lo otro, ¿cómo es el "típico mazado" que tienes en mente? Si me lo dices ya te contesto si sí o si no.

    Alita de pollo escribió: Ver mensaje
    Hank sigo esperando tu MP!!
    Tranquilidad, estamos trabajando en ello!

    cascarilla escribió: Ver mensaje
    Ya se que no tiene que ver, yo solo quiero hacer algo entretenido, me da igual si no bajo de peso o lo que sea, que entre clases y luego hacer trabajos y estudiar me paso todo el dia sentada
    Ya ya, si no lo digo por ti lo digo para que no haya lugar a confusión entre el rollo de los distintos programas y la gente se haga la picha un lío.

    Keine escribió: Ver mensaje
    Yo me imagino a Hank como el negro del Insanity, pero en blanco


    Kuke* escribió: Ver mensaje
    Es que tengo los vídeos en mi PC, y no es portátil, por lo que tengo que verlos en mi habitación sí o sí xd Yo creo que podré, pero tendré que ponerme en diagonal o algo xd Aunque solo he visto el Fit Test... en los demás no sé si tendré que moverme mucho o qué.
    Pero si no tienes espacio en tu habitación guárdalos en un pincho y ponlo en el salón o algo, no me seas cutre Kuke. Tampoco vas a necesitar muuuucho espacio, con 2 metros cuadrados puede ser suficiente, justito pero suficiente.

    cerocerodos escribió: Ver mensaje
    Me apetece algo movido con musiquilla, no sé, algo que sea intenso pero entretenido.
    De ese palo mírate TurboFire o Turbo Jam. Luego si quieres meter pesas también habría otras cosillas pero claro, tendrías que comprar equipo.

    cerocerodos escribió: Ver mensaje
    Pongo los resultados del segundo Fit Test. Estoy CONTENTÍSIMA.

    Switch Kicks = 122 (vamos, 61 dobles).
    Power Jacks = 54
    Power Knees = 119
    Power Jumps = 41
    Globe Jumps = 12 rondas
    Suicide Jumps = 16
    Push Up Jacks = 34
    Low Plank Oblique = 60

    ¡Esto va muy bien! Además he acabado la mitad de cansada que cuando lo hice por primera vez.
    Epic. Ya me empiezo a sentir orgulloso de vosotras, sobretodo por esas flexiones.

    cerocerodos ha agradecido este mensaje.
    Hank Hates You All

  10. #204
    Avatar de Kuke* [QZ]
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    Hank Chinaski escribió: Ver mensaje
    Si es de hinchazón (de estómago) lo tienes que notar porque te sientes como empachado aunque no hayas comido y después de las comidas más. También deberías notar que a lo largo del día tienes a veces más barriga y otras menos, que va fluctuando mucho. Resumiendo: la hinchazón es por gases. Si no te has dado cuenta entonces yo diría que es grasa y ya está así que, a no ser que tu ahora me digas que te notas pesada e hinchada, podrás seguir bebiendo tu amada Coke.

    Joder, vaya si es mejor la light o zero, no hay color. Para que te hagas una idea tomarte un vaso de Coca Cola normal es igual que tomarte un vaso de agua con gas al que le hayas echado unas 6 ó 7 cucharadas colmadas de azúcar. Que sí, que el agua con azúcar está muy rica y lo hemos hecho todos pero, ¿de verdad le llegamos a echar a un solo vaso 7 cucharadas alguna vez? Yo creo que le tuve puesto 4 y ya estaba empalagoso a tope, así que imagínate todas esas. La light y la zero es como si te tomases el vaso de agua solo, lo que lleva son edulcorantes.

    Si no recuerdo mal comes comida chatarra a full y si encima le sumamos la Coca normal...Has de tener un hiperinsulinismo del copón. Toboe explica muy bien lo que es el hiperinsulinismo en el primer post de los temas de perder peso y mens sana..., para no escribirte un tocho que ya tenemos recopilado en el foro.

    Respecto a lo otro, ¿cómo es el "típico mazado" que tienes en mente? Si me lo dices ya te contesto si sí o si no.

    Pero si no tienes espacio en tu habitación guárdalos en un pincho y ponlo en el salón o algo, no me seas cutre Kuke. Tampoco vas a necesitar muuuucho espacio, con 2 metros cuadrados puede ser suficiente, justito pero suficiente.
    Es de grasa, pues xd

    Y gracias por la explicación de la Coca Cola. Mi misión ahora será decidir cual de las 2 me tomaré a partir de ahora. Aunque dudo que esta mini barriguita se me quite reduciendo su consumo xd *Cuando estornudo, se me marcan un poco los cuadraditos (me hacía ilusión decirlo esto, perdón xd*

    Lo del hiperinsulinismo no sé qué es (ahora le echaré un ojo), pero me has cagado. ¿Me puedo morir por eso? :_ No me asustes, Hankkkkkkkkkkkkkkk.

    Y lo del "típico tío mazado"... pues... yo por eso entiendo el negraco del vídeo, pero en blanco, como dijo una forera hace poco xd O no tan así, pero vaya, cuadraditos y demás historias, ¿entiendes? xd Pon foto y despeja estas dudas tan existenciales que tengo :_ xd

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

  11. #205
    Avatar de cerocerodos Roy Batty
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    Hank Chinaski escribió: Ver mensaje


    De ese palo mírate TurboFire o Turbo Jam. Luego si quieres meter pesas también habría otras cosillas pero claro, tendrías que comprar equipo.


    Epic. Ya me empiezo a sentir orgulloso de vosotras, sobretodo por esas flexiones.

    Gracias, pues apunto esas dos cosas para ir mirando. Tengo por casa mancuernas y pesas, a ver si no necesito nada extra xD

    Y gracias por el ánimo xD, a ver qué tal ando a final de junio xD
    And the worms ate into his brain.


  12. #206
    Avatar de Wing apología del hedonismo
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    Ayer me grabé en vídeo y me di cuenta de que la mitad de los ejercicios los hago mal. Tengo un problema con lo de mantener el culo bajado.
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  13. #207
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    Jajaja te grabastes¿?
    Yo creo que si me viera haciendo los ejercicios no pararia de descojonarme. Por cierto yo ya termine el primer mes!!^^
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


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  14. #208
    Avatar de cerocerodos Roy Batty
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    ¿Soy la única a la que el Cardio Recovery le parece una putada?
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  15. #209
    Avatar de Nikè Mega Usuari@
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    Me van super lentos los links, pero de tardar 3 horas cada uno, a este paso empezaré el programa en el 2013 xD
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    fish are jumping and the cotton is high,
    your daddy's rich and your mum is goodlooking,
    so hush little baby, don't you cry.


  16. #210
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    Cleissy escribió: Ver mensaje
    Jajaja te grabastes¿?
    Yo creo que si me viera haciendo los ejercicios no pararia de descojonarme. Por cierto yo ya termine el primer mes!!^^
    A mí me pasaría lo mismo, me vería idiota jajaja
    Cuenta, cuenta. Has visto resultados en el primer mes? Yo hoy empiezo la segunda semana, it's something.
    your head will collapse, but there's nothing in it-

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