Árbol de agradecimientos266Gracias

Insanity Workout!

  1. #181
    Avatar de Effy. Colaborador/a
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    Jodeeeeer, qué descanso he pillado con el Cardio Recovery por dios xD
    your head will collapse, but there's nothing in it-

  2. #182
    Avatar de Oneka Superusuari@
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    ¿estáis notando los resultados?? Una visión general?
    Kuke* ha agradecido este mensaje.

  3. #183
    Avatar de caprichossa Entendid@
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    Hank Chinaski escribió: Ver mensaje

    Pues sí que haces sí xD Lo del Insanity lo querrás hacer por cambiar supongo, porque en forma ya estarás.
    Sí, la verdad que nose me ha llamado la atención. Y es distinto a lo que hago, creo que ayuda mucho más a tener fondo y tal. Y bueno justo son los dos mesesitos que queda para que entre el verano fuerte y tal... y digo porque nó! vamos a probar y me lo tomo con un cursillo intensivo XD jjajaaj

  4. #184
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
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    cerocerodos escribió: Ver mensaje
    Pregunta. En junio terminaré el Insanity, y estoy pensando en qué hacer después. ¿Sugerencias?
    ¿Qué rollo te apetecería?

    Kuke* escribió: Ver mensaje
    Hank, bebiendo Coca Cola, ¿es imposible que se me vaya la mini barriguita que tengo haciendo el Insanity? (xd)
    Pues depende si la barriguita es de hinchazón o de grasa, eso ya lo sabrás tú. Si es de hinchazón fuera refrescos gaseosos (TODOS xD) pero si es de grasa tienes barra libre de coca light y zero hasta que revientes.

    caprichossa escribió: Ver mensaje
    Sí, la verdad que nose me ha llamado la atención. Y es distinto a lo que hago, creo que ayuda mucho más a tener fondo y tal. Y bueno justo son los dos mesesitos que queda para que entre el verano fuerte y tal... y digo porque nó! vamos a probar y me lo tomo con un cursillo intensivo XD jjajaaj
    Ya me contarás como lo llevas
    Hank Hates You All

  5. #185
    Avatar de Kuke* [QZ]
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    Hank Chinaski escribió: Ver mensaje
    Pues depende si la barriguita es de hinchazón o de grasa, eso ya lo sabrás tú. Si es de hinchazón fuera refrescos gaseosos (TODOS xD) pero si es de grasa tienes barra libre de coca light y zero hasta que revientes.
    Pues no, no sé de qué es :_ Si de hinchazón o de grasa xd Aunque me temo que es de grasa. Soy tonta hasta para eso, fíjate tú xd

    ¿Eso de tomar light o zero no es un cuento chino? Osease, ¿en serio es "mejor" que tomar la normal?


    Hank, ¿eres el típico mazado? Quiero foto :_

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

  6. #publi
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  7. #186
    Avatar de Wing apología del hedonismo
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    Hank sigo esperando tu MP!!
    I can't do the talk like the talk on the tv, and I can't do a love song like the way its meant to be. I can't do everything but I'd do anything for you. I can't do anything except be in love with you.




  8. #187
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    Hank Chinaski escribió: Ver mensaje
    Hip Hop Abs está bien pero no tiene nada que ver con Insanity, que quede claro que no es equivalente ni mucho menos. De hecho Insanity se mea en HH Abs, que viene a ser aerobic de toda la vida pero bailando HH. Cada cual que decida que objetivos tiene y lo que le guste más, claro.
    Ya se que no tiene que ver, yo solo quiero hacer algo entretenido, me da igual si no bajo de peso o lo que sea, que entre clases y luego hacer trabajos y estudiar me paso todo el dia sentada

  9. #188
    Avatar de Keine Lust
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    Yo me imagino a Hank como el negro del Insanity, pero en blanco
    Kuke*, Hank Chinaski y Cleissy han agradecido este mensaje.

  10. #189
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    donde nadie pueda encontrarme
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    Hank Chinaski escribió: Ver mensaje
    En The Asylum necesitas equipo cierto equipo y algo más de espacio. En principio es para graduados del Insanity .Tranquilidad, primero completa el normal y luego ya pensarás en The Asylum, no adelantemos acontecimientos.

    Me hace gracia que digas que el tabaco es caca con el avatar que llevas.
    Oye que me queda un mes, y creeme no lo voy a dejar. Yo creo que lo unico que llevo a rajatabla en mi vida xD

    Kuke* escribió: Ver mensaje
    Hank, ¿eres el típico mazado? Quiero foto :_
    Menos mal que no soy la unica que tiene la duda de como sera xD
    Kuke* ha agradecido este mensaje.
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


    Algunos solo buscan mostrar sus demonios.
    Yo solo quiero esconderlos.










  11. #190
    Avatar de Asterisco Entendid@
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    Jolin siempre me entero la última de todo.
    ¿Alguien me puede pasar los links de descarga?? he estado buscando pero los que encuentro no me dejan bajarlos. Porfi porfi porfi










    Somos frágiles, sometemos nuestros cuerpos a
    sobredosis de emoción y distancias largas

  12. #191
    Avatar de Felurian I aim to misbehave.
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    Pues al final empecé ayer y hoy he hecho el Plyometric cardio circuit y casi me da un chungo, de hecho los últimos diez minutos no podía ni con mi alma y por cada 10 movimientos que hacían ellos yo hacía uno :_ Pero bueno, yo soy sedentaria total, así que creo que lo estoy llevando "bien".

    Pongo mi primer Fit test. NO VALE REÍRSE xd

    Switch kicks: 30
    Power Jacks: 46
    Power knees: 73
    Power jumps: 27
    Globe jumps: 7 (con 4 cada uno, vamos 2
    Suicide jumps: 12
    Push-up jacks: 6 xD
    Low plank oblique: 23


    Espero mejorar, por dios xd
    Hank Chinaski ha agradecido este mensaje.






    Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender...



  13. #192
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    Si eres constante mejorarás seguro Anaixa, yo al final he visto que no iba a hacer el insanity y me he puesto en plan bestia con la piscina xD.



  14. #193
    Avatar de Kuke* [QZ]
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    Yo lo he pensado y va a ser chungo hacerlo en mi habitación, porque es chiquitita xd A ver cómo me las apaño :_ xd

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

  15. #194
    Avatar de Wing apología del hedonismo
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    Kuke* escribió: Ver mensaje
    Yo lo he pensado y va a ser chungo hacerlo en mi habitación, porque es chiquitita xd A ver cómo me las apaño :_ xd
    Yo lo hago en la azotea de mi casa. Que además así me da el aire.
    I can't do the talk like the talk on the tv, and I can't do a love song like the way its meant to be. I can't do everything but I'd do anything for you. I can't do anything except be in love with you.




  16. #195
    Avatar de Kuke* [QZ]
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    Es que tengo los vídeos en mi PC, y no es portátil, por lo que tengo que verlos en mi habitación sí o sí xd Yo creo que podré, pero tendré que ponerme en diagonal o algo xd Aunque solo he visto el Fit Test... en los demás no sé si tendré que moverme mucho o qué.

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

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