Árbol de agradecimientos266Gracias

Insanity Workout!

  1. #166
    Avatar de cerocerodos Roy Batty
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    Anaixa escribió: Ver mensaje
    Tengo una pregunta algo bruta... ¿Con la regla se puede hacer este tipo de ejercicio? xD Es que, como ya dije, no quiero esperar una semana más, pero ahora mismo estoy "indispuesta" y no sé si corro el riesgo de morir desangrada

    Siento la cochinez del post xd
    Te respondo yo, que estoy con la regla desde el lunes xD

    Sí, puedes hacerlo perfectamente con regla, yo no noté nada raro. Ni más flujo, ni dolores, ni nada. No sé por qué, pero a veces somos nosotras mismas las que nos ponemos obstáculos reglosos xD
    Felurian ha agradecido este mensaje.
    And the worms ate into his brain.


  2. #167
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Tenéis cada pregunta xD
    Casadiella de anís ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  3. #168
    Avatar de Felurian I aim to misbehave.
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Tenéis cada pregunta xD
    Joder, si lo dices por mí (que supongo que sí), lo preguntaba porque mi regla no es una nimiedad precisamente, y mi médico me recomendó hace tiempo que no hiciera ejercicio intenso porque tenía demasiado sangrado. No veo qué tiene de obvio mi pregunta...






    Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender...



  4. #169
    Avatar de cerocerodos Roy Batty
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    Anaixa escribió: Ver mensaje
    Joder, si lo dices por mí (que supongo que sí), lo preguntaba porque mi regla no es una nimiedad precisamente, y mi médico me recomendó hace tiempo que no hiciera ejercicio intenso porque tenía demasiado sangrado. No veo qué tiene de obvio mi pregunta...
    Si es una cuestión médica entonces creo que igual deberías dejar lo de empezar para otro día, y para la próxima regla ya decidirás si es un ejercicio demasiado intenso o no
    Felurian y Kuke* han agradecido este mensaje.
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  5. #170
    Avatar de Keira Label Whore
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    ¿Alguien podría pasarme los links por mp? Me quiero poner ya con esto ^^
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  6. #publi
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  7. #171
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Anaixa escribió: Ver mensaje
    Joder, si lo dices por mí (que supongo que sí), lo preguntaba porque mi regla no es una nimiedad precisamente, y mi médico me recomendó hace tiempo que no hiciera ejercicio intenso porque tenía demasiado sangrado. No veo qué tiene de obvio mi pregunta...

    Vamos a ver, Anaixa. Si haces esta pregunta:


    Tengo una pregunta algo bruta... ¿Con la regla se puede hacer este tipo de ejercicio? xD Es que, como ya dije, no quiero esperar una semana más, pero ahora mismo estoy "indispuesta" y no sé si corro el riesgo de morir desangrada

    Siento la cochinez del post xd
    se sobreentiende que es un periodo normal y por supuesto que no es incompatible con hacer ejercicio.

    Si tu, en tu caso particular, sufres de alteraciones que te impiden hacer ejercicio esos días, tal y como te dijo el médico, no puedes pretender que nadie aquí lo adivine si no das más datos que "puedo hacer ejercicio con la regla?".

    Por otra parte, a no ser que sufras de anemia, no sé por qué no ibas a poder hacer ejercicio con el periodo, hay un aumento del flujo sanguíneo hacia los músculos pero también una vasoconstricción al resto de los órganos así que igual hasta te vendría bien. Además que te ayudará a reducir los dolores.


    En definitiva, no te vas a morir así que prueba o no, eso decide tu.
    Felurian ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  8. #172
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    Anaixa escribió: Ver mensaje
    Tengo una pregunta algo bruta... ¿Con la regla se puede hacer este tipo de ejercicio? xD Es que, como ya dije, no quiero esperar una semana más, pero ahora mismo estoy "indispuesta" y no sé si corro el riesgo de morir desangrada

    Siento la cochinez del post xd
    Si notas que te empiezas a desangrar paras y ya esta, asunto arreglado xD
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


    Algunos solo buscan mostrar sus demonios.
    Yo solo quiero esconderlos.










  9. #173
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    alguien tiene los links para el hip hop abs? creo que me va a gustar más

  10. #174
    Avatar de Gaia Entendid@
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    Me puede mandar a mí alguien los links también? Siempre digo que voy a hacer deporte y al final nunca me animo... Gracias

  11. #175
    Avatar de caprichossa Entendid@
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    Hank Chinaski escribió: Ver mensaje

    ¿Qué es lo que hacías hasta ahora?
    Hacias y hago XD.
    Voy al gimnasio tres días a la semana, martes, jueves y viernes (porque por el trabajo y otras cosillas no puedo ir más días). Ahí entreno personalmente con el monitor de gimnasio (pero porque es un buen amigo, no está para ponerse personalmente con nadie, anoser que lo contrates de entrenador personal claro...) y suelo hacer un poco de cardio y entreno con maquinas y en suelo.
    Lunes y miercoles bailo salsa y cuando hay fiestas y o algun finde que otro pues salgo a bailarla por ahi.
    De vez en cuando salgo a correr con un amigo (pero ultimamente toi saliendo menos por el tema del tiempo).
    En invierno los fines de semana hago senderismo (tanto en llano como subida de picos).
    En veranito hago rios y juego al voley playa.

    y bueno... ocasionalmente.... pero muy ocasionalmente... porque solo es cuando me llama algunos amigos y tal... cojo la bici o los patines XD.

    Siempre he hecho deporte, y lo hago porque me gusta, para mí no es un sacrificio es un disfrute. Me siento bien fisicamente y psicológicamente, me ayuda muchísimo en todos los aspectos.

    Y referente al Insainity, llevo tres díitas y es durete si! Entiendo que esto para una persona que no ha hecho nada nunca, sedentaria total y tal puede llegar a costar bastante.

  12. #176
    Avatar de Kuke* [QZ]
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    El lunes lo empiezo, que se me ha ido el catarro . Qué ganas tengo, aunque voy a morir ipso facto.

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

  13. #177
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
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    cascarilla escribió: Ver mensaje
    alguien tiene los links para el hip hop abs? creo que me va a gustar más
    Hip Hop Abs está bien pero no tiene nada que ver con Insanity, que quede claro que no es equivalente ni mucho menos. De hecho Insanity se mea en HH Abs, que viene a ser aerobic de toda la vida pero bailando HH. Cada cual que decida que objetivos tiene y lo que le guste más, claro.

    Cleissy escribió: Ver mensaje
    Cuenta cuenta Que esto del Insanity es un vicio.
    En The Asylum necesitas equipo cierto equipo y algo más de espacio. En principio es para graduados del Insanity .Tranquilidad, primero completa el normal y luego ya pensarás en The Asylum, no adelantemos acontecimientos.

    Cleissy escribió: Ver mensaje
    Venga Kuke animate!!que eso son los primeros dias, hasta que le cojas el tranquillo.
    Y el tabaco no caca dejalo.
    Me hace gracia que digas que el tabaco es caca con el avatar que llevas.

    .Perséfone. escribió: Ver mensaje
    A ver, he hecho dos ejercicios del test... y no puedo más.

    ¿En serio hay que hacerlos todos seguidos? ¿No se puede parar el video y hacer descanso? ¿No funciona si hago eso?

    Es que es la muerte, no puedo.
    Tú calla y sigue haciéndolo que ya te dije que tenías materia prima.

    caprichossa escribió: Ver mensaje
    Y referente al Insainity, llevo tres díitas y es durete si! Entiendo que esto para una persona que no ha hecho nada nunca, sedentaria total y tal puede llegar a costar bastante.
    Pues sí que haces sí xD Lo del Insanity lo querrás hacer por cambiar supongo, porque en forma ya estarás.

    Kuke* escribió: Ver mensaje
    El lunes lo empiezo, que se me ha ido el catarro . Qué ganas tengo, aunque voy a morir ipso facto.
    Quiero muerte y destrucción Kuke.
    Kuke* ha agradecido este mensaje.
    Hank Hates You All

  14. #178
    Avatar de cerocerodos Roy Batty
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    Pregunta. En junio terminaré el Insanity, y estoy pensando en qué hacer después. ¿Sugerencias?
    And the worms ate into his brain.


  15. #179
    Avatar de NeNa_21 Participativ@
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    Porfiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ¿me podeis pasar a mi los links?

  16. #180
    Avatar de Kuke* [QZ]
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    Hank, bebiendo Coca Cola, ¿es imposible que se me vaya la mini barriguita que tengo haciendo el Insanity? (xd)

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

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