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Insanity Workout!

  1. #151
    Avatar de amnesia* living in sin...
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    Las que lleváis unos días, habéis notado algún cambio? (en el peso, si estáis más duras, no se xD)
    Kuke* ha agradecido este mensaje.
    03.02.07 []

  2. #152
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
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    Butterfly Effect escribió: Ver mensaje
    Tengo mucho aguante, pero más que nada es por el tiempo, que como haga Insanity + gym no voy a poder hacer más nada en toda la tarde. Creo que me voy a dar de baja en el gym mientras.

    Y yo no pienso poner excusas, no te defraudaré! Lo mismo empiezo hoy y todo jajaja
    Pues entonces lo puedes hacer perfectamente, si quieres y te gusta. ¿Al final has empezado hoy o qué?

    AlanVega escribió: Ver mensaje
    ¿Hay alguna forma mágica para que me empiece a gustar? ¿Aerobic o algo de eso con música? Pff....
    Si te interesa hay más programas que están bien con rollo música y eso. El Insanity tiene un enfoque puramente deportivo y es relativamente duro (hay una segunda parte que se llama Insanity The Asylum que es más chungo, por si alguien le interesa ). Si quieres avísame y te miro una lista que tengo y te comento lo que hay por si te mola alguno.

    caprichossa escribió: Ver mensaje
    Aunque haber como compagino esto con mi deporte diario semanal....
    ¿Qué es lo que hacías hasta ahora?

    Alita de pollo escribió: Ver mensaje
    Hoy hago mi segundo Fit Test. A ver que tal. La verdad que estoy orgullosa de estar haciéndolo todos los días y sólo espero que pueda mejorar también mi dieta para que se noten más resultados.
    Mándame mp con la dieta que sigues y vemos si podemos mejorarla, ¿ok? Por cierto, enhorabuena por el Fit Test, veo que ya haces 10 flexiones.

    Aini escribió: Ver mensaje
    En un mes acabo las praccticas y tengo claro que aunque me de pereza me pondre con el Insanity Lo juro¡¡¡
    Hank Hates You All

  3. #153
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Pues yo no tengo tiempo, ahora no puede por razones médicas, pero tuve que dejar de hacer deporte porque no tenía tiempo. Es que las horas que paso en internet es porque estoy en clase o en algún descanso en el trabajo, salvo fines de semana, no tengo tiempo de ocio.

    Zaindu maite duzun hori



  4. #154
    Avatar de Butterfly Effect Muy Entendid@
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    Hank Chinaski escribió: Ver mensaje
    Pues entonces lo puedes hacer perfectamente, si quieres y te gusta. ¿Al final has empezado hoy o qué?
    Sí, empecé ayer al final xD

    Pongo mis resultados del Fit Test. En mi favor tengo que decir que estoy lesionada del tobillo y hace tiempo que en el gym hago máquinas, sólo dedico 30 min o así al cardio. Y además llevaba 2 semanas sin ir porque estaba mala xd

    Switch Kicks: Se me fue la olla y perdí la cuenta xd
    Power Jacks: 58
    Power knees: 97
    Power Jumps: 15 (la muerte)
    Globe Jumps: ¿Había que contarlos en grupos de 4 no? Entonces unos 8. En total, 30.
    Suicide Jumps: Otro día jajaj
    Push-Up jacks: 8
    Low plank oblique: 50


    Hoy me muero de agujetas, la verdad, pero seguiré. A los que lo hacéis, ¿qué vídeo creéis que es peor?


    Y sí, lo hago lesionada porque ahora normalmente no me duele demasiado y soy así de bruta xD
    cerocerodos, Hank Chinaski y Effy. han agradecido este mensaje.

  5. #155
    Avatar de Effy. Colaborador/a
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    Bueno, mi segundo día de la insanity finiquitado. Sinceramente, lo pasé peor ayercon el Fit Test, pero la parte de hoy de los abdominales ha sido matadora xD
    your head will collapse, but there's nothing in it-

  6. #publi
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  7. #156
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Hank, si puedes pasarme algo con música y más ligerito que el Insanity te lo agradecería. Además así lo puedo hacer con mi madre xD.
    Ya te digo que soy una floja de máximo nivel, un profesor de gimnasia me dijo que era la peor alumna que había tenido en su vida (y estaba a punto de jubilarse, jajaja). A mí me da un poco igual eso de estar tonificada y blaoblao, pero creo que estaría bien hacer algo más que caminar y subir escaleras.

  8. #157
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    Hank Chinaski escribió: Ver mensaje
    Si te interesa hay más programas que están bien con rollo música y eso. El Insanity tiene un enfoque puramente deportivo y es relativamente duro (hay una segunda parte que se llama Insanity The Asylum que es más chungo, por si alguien le interesa ). Si quieres avísame y te miro una lista que tengo y te comento lo que hay por si te mola alguno.
    Cuenta cuenta Que esto del Insanity es un vicio.

    Butterfly Effect escribió: Ver mensaje
    Hoy me muero de agujetas, la verdad, pero seguiré. A los que lo hacéis, ¿qué vídeo creéis que es peor?
    Yo creo que los peores estan entre el cardio circuit y el cardio power, las flexiones son lo peor...
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


    Algunos solo buscan mostrar sus demonios.
    Yo solo quiero esconderlos.










  9. #158
    Avatar de Felurian I aim to misbehave.
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    Hace una semana me descargué los vídeos y no me iban , pero tengo unas ganas ENORMES de empezar. Puedo empezar cualquier día, no? Aunque en el calendario pongan los días, no pasa nada si los cambio y el descanso en vez del domingo lo tengo el miércoles (por ejemplo), ¿no? Es que no quiero esperarme a la semana que viene, estoy lista para darlo todo xDDDD

    A ver si consigo hacer hoy o mañana el Fit Test (tengo que descargarme los vídeos otra vez).
    Kuke* ha agradecido este mensaje.






    Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender...



  10. #159
    Avatar de Kuke* [QZ]
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    He estado ojeando todo el fit test un poco por encima y creo que voy a morir; fumo, no hago NADA de ejercicio, mi aliementación es una fiesta, ...así que prf xd Pero me muero de ganas de empezarlo xd

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

  11. #160
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    Venga Kuke animate!!que eso son los primeros dias, hasta que le cojas el tranquillo.
    Y el tabaco no caca dejalo.
    Kuke* ha agradecido este mensaje.
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


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    Yo solo quiero esconderlos.










  12. #161
    Avatar de Kuke* [QZ]
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    Cleissy escribió: Ver mensaje
    Venga Kuke animate!!que eso son los primeros dias, hasta que le cojas el tranquillo.
    Y el tabaco no caca dejalo.
    Ya lo sé, Cleissy, que es caca. Quiero dejarlo..pero es difícil, ¡aunque lo intentaré! Si hace falta, le robaré a mi padre el cigarro ese "de broma" que venden en las farmacias o algo así xd

    Hacer el Insanity tonifica, por lo que significa que si estás fofa (como yo, que es exagerado), se te va quitando poco a poco? xd
    Sé que hago preguntas estúpidas, pero se que aquí me comprendéis :* xd

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

  13. #162
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    Dices el cigarro que sabe a menta?¿ ese ami me encantaba.
    Yo te lo digo por experiencia convinar insanity y tabaco no es muy bueno, yo cuando fumaba antes cuando lo estaba hacioendo me ahogaba muchisimo. Asique deje de fumar entre semana y se nota.

    A la semana vas a notar los cambios, por lo menos en pierna y barriga, yo ahora mismo las piernas y la barriga las tengo duritas. ^^
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  14. #163
    Avatar de .Perséfone. Eternamente fría
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    A ver, he hecho dos ejercicios del test... y no puedo más.

    ¿En serio hay que hacerlos todos seguidos? ¿No se puede parar el video y hacer descanso? ¿No funciona si hago eso?

    Es que es la muerte, no puedo.


    'El sentimiento de desdicha es mucho más fácil de llevar que el de felicidad. En el sufrimiento nos parece tener conciencia de nuestra propia existencia, aunque sea en forma de un monstruoso egoísmo; este dolor es mío, este nervio que se retuerce es mío, me pertenece solamente a mí. La felicidad, en cambio, nos aniquila: perdemos nuestra identidad [...] Es curioso verme escribiendo estas frases como si hubiese amado lo que en realidad odio'

  15. #164
    Avatar de Kuke* [QZ]
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    En el Fit Test, al menos, hay momentitos que pone REST y es cuando puedes descansar, ¿no? Y el entrenador ese te dice que puedes parar si lo necesitas, pero no a la primera de cambio, ¿sabes? Tienes que intentar dar lo máximo de ti, aunque cuesta, ahí está la gracia.

    De hecho, hay una frase que dice mucho: keep trying (?) o give me more o no sé xddd Dice muchas cosas así xd

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  16. #165
    Avatar de Felurian I aim to misbehave.
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    Tengo una pregunta algo bruta... ¿Con la regla se puede hacer este tipo de ejercicio? xD Es que, como ya dije, no quiero esperar una semana más, pero ahora mismo estoy "indispuesta" y no sé si corro el riesgo de morir desangrada

    Siento la cochinez del post xd






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