Árbol de agradecimientos21Gracias

El hilo de los runners

  1. #46
    Avatar de Nikè Mega Usuari@
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    Pues corre con sudadera, aunque te asarás de calor xD
    Summertime and the living is easy,
    fish are jumping and the cotton is high,
    your daddy's rich and your mum is goodlooking,
    so hush little baby, don't you cry.


  2. #47
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    Jajaja si te pasa eso en Galicia vienes a mi pueblo y te mueres de ipotermia xD
    Que aqui por las mañaninas estamos bajo cero ya.
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


    Algunos solo buscan mostrar sus demonios.
    Yo solo quiero esconderlos.










  3. #48
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Ío, por el frío a la hora de correr no te preocupes, siemrpe te puedes poner una braga de las del cuello, y si te empieza a agobiar, la pones en la cabeza como diadema y ya no hay molestias.

    Aquí la gente también suele llevar una camiseta térmica debajo, y a medida que empiezas a correr ya entras en calor y no notas el frío. También se puede llevar un cortavientos, que si es bueno no deja pasar el viento, pero tampoco deja traspirar lo de dentro hacia afuera, por lo que, o estás muy acostumbrado, o puede agobiar.

    Yo no soy capaz de correr con camisetas muy flojas, en cuanto el cuerpo se me empieza a dilatar se me crea muchísima sensibilidad, sobre todo en los brazos, y cualquier roce me molesta.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  4. #49
    Avatar de Murnau Esperando
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    Faraday, la ropa técnica para correr mola un montón y además es muy útil. Yo he hecho carreras con camisetas de algodón y es la muerte. Sin embargo te pones una técnica y vas mucho mejor.

    Por Málaga corrí una vez con mis amigos y subimos el cuestón ese que hay por el centro para el mirador. La verdad es que nos pateamos Málaga de arriba a abajo y de punta a rabo. Moló, pero la cuesta esa nos hizo subir despacito despacito.

    Para empezar 20-25 minutos están bien. Recordad, lo importante es el ritmo.

  5. #50
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    Murnau escribió: Ver mensaje
    Faraday, la ropa técnica para correr mola un montón y además es muy útil. Yo he hecho carreras con camisetas de algodón y es la muerte. Sin embargo te pones una técnica y vas mucho mejor.

    Por Málaga corrí una vez con mis amigos y subimos el cuestón ese que hay por el centro para el mirador. La verdad es que nos pateamos Málaga de arriba a abajo y de punta a rabo. Moló, pero la cuesta esa nos hizo subir despacito despacito.

    Para empezar 20-25 minutos están bien. Recordad, lo importante es el ritmo.
    Dios la cuesta esa es la muerte,qué valor xd Yo la subí andando (que no corriendo) en pleno verano y casi me da algo.


  6. #publi
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  7. #51
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Yo he intentado salir a correr muchas veces y pf.
    He probado todo, ir subiendo el ritmo, andar un poco antes, empezar de cero, y nada. Aguanto 3 mins. y poco y parece que me voy a morir. Luego salí a andar unas semanas durante 50 mins. aproximadamente, y tampoco me sirvió para correr. No tengo ritmo, ni respiración, ni nada.


  8. #52
    Avatar de Murnau Esperando
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    Nosotros también la subimos en verano. Tenías que vernos a cuatro tíos subiendo la cuesta esa corriendo. Dos del grupo son muy buenos e iban mejor, pero los otros dos somos mediocres y vaya cómo sufrimos. Pero la subimos, eh.

    Yo llevo ya unos cuantos años en los que siempre que visito una ciudad salgo a correr. Es alucinante conocer una ciudad así. Eso sí, hace poco estuve en Paris y mi chica me dijo que nada de dejarla una hora sola. xD Dio igual porque por París ya había corrido bastantes veces... ^^

  9. #53
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    -Ío- escribió: Ver mensaje
    Con el frío que hace ahora en Galicia, ¿se puede correr? . Es que me voy en breve y quiero empezar a hacer ejercicio, y como que no me veo corriendo a esas temperaturas, que me cojo algo malo xDD.

    ¿Algún truco para que la garganta no te estalle? (que es lo que me pasa a mí con un poco de frío...) xD.
    Creo que hace más frío en la zona centro (al menos en la zona donde yo vivo), qué coño, hace más frío en zonas como Nueva York y tal y la peña sale a correr de todas formas.

  10. #54
    Avatar de Murnau Esperando
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    Es mejor correr con frío que con calor. Si no es muy exagerado, el frío nos hace rendir más e ir más cómodos ya que enseguida entras en calor.

  11. #55
    Avatar de Oasis You are my only one
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    He empezado de nuevo a correr, creo que es el deporte que mejor se me da y el más completito en cuanto a ejercicio cardiovascular. Es muy satisfactorio cuando ves que cada día aguantas más y más, me encanta!


    And I'll try to sleep to keep you in my dreams...


  12. #56
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    Jo, yo quiero hilo para bikers

  13. #57
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    al andar, ¿qué se ejercita? Es que últimamente me ha dado por hacer la vuelta (la ida la hago en bus) de la facultad a mi casa andando, pero andando rapidísimo. Y lo que pasa es que mientras lo hago como que me "duele" la parte de alante de la parte de la pierna donde está el gemelo xD me explico como un libro abierto, pero es que no tengo ni puta idea de cómo se llama esa zona. La zona de debajo de la rodilla.

    El caso es que me parece un poco raro, entendería que me doliesen también los muslos, ¿pero sólo eso? ¿Estoy haciendo algo mal?

  14. #58
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Linger escribió: Ver mensaje
    al andar, ¿qué se ejercita? Es que últimamente me ha dado por hacer la vuelta (la ida la hago en bus) de la facultad a mi casa andando, pero andando rapidísimo. Y lo que pasa es que mientras lo hago como que me "duele" la parte de alante de la parte de la pierna donde está el gemelo xD me explico como un libro abierto, pero es que no tengo ni puta idea de cómo se llama esa zona. La zona de debajo de la rodilla.

    El caso es que me parece un poco raro, entendería que me doliesen también los muslos, ¿pero sólo eso? ¿Estoy haciendo algo mal?
    Ostia, al andar se ejercitan muchos músculos

    Si caminas a paso lento o con parsimonia, no lo notas, pero si un día te metes un buen palizón de andar a buen paso, ya verás, ya Es normal que te duela esa zona, ahí también hay músculo y hace su función al caminar.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  15. #59
    Avatar de Murnau Esperando
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    Andar está bien, pero tienes que andar bastante.

  16. #60
    Avatar de Linger pujiede
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Ostia, al andar se ejercitan muchos músculos

    Si caminas a paso lento o con parsimonia, no lo notas, pero si un día te metes un buen palizón de andar a buen paso, ya verás, ya Es normal que te duela esa zona, ahí también hay músculo y hace su función al caminar.
    gracias toboe pero es que ese dolor se me hace muy extraño en ese sitio xD Yo además de este palizón de andar (hombre, son 3 cuartos de hora andando muy muy rápido, yo creo que es mucho), todos los días salgo a andar con mi madre a andar una hora. Claro que no voy tan rápido, vamos a buen ritmo, nada de paseo. Y no noto para nada esa zona xD más bien el muslo. Pero bueno, supongo que será normal, ais a ver cuando le cojo el gustillo a esto de saber qué músculos están actuando en x movimiento, que en anatomía muchas veces lo dicen y yo me quedo en blanco... xD

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