Árbol de agradecimientos21Gracias

El hilo de los runners

  1. #31
    Avatar de Konel ジ Mega Usuari@
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    Es que si no tienes preparación física no debes ni correr. Más vale tirarse un tiempo andando hasta que cojas fondo, que parece que no, pero de andar se gana fondo.
    Cooper ha agradecido este mensaje.

  2. #32
    Avatar de Cooper Bang!
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    TylerDurden escribió: Ver mensaje
    TBC sí que tiene algo de preparación física, vamos, eso ha dicho.
    No sé, yo hablo por mí, que hasta los 20 o así he hecho bastante deporte, y cada vez que tengo un parón y vuelvo a salir, 2 semanitas de adaptación no me las quita nadie.

    De todas formas, lo digo porque aquí mucha gente está empezando, y es muy fácil desanimarse con el footing. La gente lo pinta como el ejercicio idóneo y tal y cual, cuando en verdad el primer mes o así es bastante duro. Luego ya vas progresando y le coges el gustillo, pero es muy fácil abandonar las primeras semanas porque ves que no puedes, o porque te cansas rápido.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  3. #33
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    Yo he empezado desde el principio corriendo 20 minutos y eso que en lo que respecta a correr tengo formación física 0 xD La verdad es que correr para mi de noche en el paseo marítimo con la luna iluminando el mar es una gozada.


  4. #34
    Avatar de Nikè Mega Usuari@
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    Y patinar es bueno también no? (ya lo he dicho mil veces pero es que me da vergüenza, no me funciona el otro signo de interrogación xD) es que a mí me gusta mucho más que correr, y aunque el ejercicio sea más suave aguanto mucho más tiempo, así que a efectos puede ser parecido, no? Pregunto, es que no tengo ni idea.
    Summertime and the living is easy,
    fish are jumping and the cotton is high,
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  5. #35
    Avatar de Dixebra Colaborador/a
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    Buen tema, antes solía salir más a correr (iba con un par de amigos a una pista) pero ahora como me toca ir solo, la verdad que hago menos ejercicio aeróbico, un vicio cuando le coges el punto. Respecto a la ropa estoy como la mayoría de vosotros, pantalón corto normal y camiseta de guerra, eso sí, el calzado decente!

    ¿Hacemos una maratón? jajaja

  6. #publi
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  7. #36
    Avatar de Konel ジ Mega Usuari@
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    Nikè escribió: Ver mensaje
    Y patinar es bueno también no? (ya lo he dicho mil veces pero es que me da vergüenza, no me funciona el otro signo de interrogación xD) es que a mí me gusta mucho más que correr, y aunque el ejercicio sea más suave aguanto mucho más tiempo, así que a efectos puede ser parecido, no? Pregunto, es que no tengo ni idea.
    No sé las calorías que quemarás patinando, pero me juego la cuneta (FC style) a que se quema más andando xD

  8. #37
    Avatar de Nikè Mega Usuari@
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    Konel escribió: Ver mensaje
    No sé las calorías que quemarás patinando, pero me juego la cuneta (FC style) a que se quema más andando xD
    No es para adelgazar, eh, es por tener un poco de forma física, aunque sea mínima xD Yo creo que en una hora, hora y pico patinando, de todas formas, algo quemarás xD
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  9. #38
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    Yo cuando empece a correr empece con 15 minutos, a la semana siguiente 20, cada semana iba sumandole 5 minutos hasta llegar a 45 minutos.
    Ahora hace la ostia que no corro, y hasta que no se me recupere la rodilla nada, pero cuando comience empezare ya con 30.

    Yo me apunto a lo de la maraton!!
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


    Algunos solo buscan mostrar sus demonios.
    Yo solo quiero esconderlos.










  10. #39
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Faraday, cabrón, contesta en el otro hilo.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  11. #40
    Avatar de cerocerodos Roy Batty
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    Yo también soy de las que corro con ropa asquerosa. Casi siempre llevo mallas cortas (bueno, no tan cortas, por debajo de la rodilla xD), camiseta enorme de publicidad xD, sudadera y arreando. Si hace mucho frío o llueve, pantalón de chándal largo y un chaleco plumas encima.
    And the worms ate into his brain.


  12. #41
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
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    Y no os asais?¿ bua yo si me pongo tanta ropa me desidrato de tanto sudar.

    Una dudilla es mejor correr por tierra que por asfalto no?¿
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


    Algunos solo buscan mostrar sus demonios.
    Yo solo quiero esconderlos.










  13. #42
    ----->
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    Cleissy escribió: Ver mensaje
    Y no os asais?¿ bua yo si me pongo tanta ropa me desidrato de tanto sudar.

    Una dudilla es mejor correr por tierra que por asfalto no?¿
    Por tierra, en especial por cesped

  14. #43
    Avatar de -Ío- Orbitando en el espacio
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    Con el frío que hace ahora en Galicia, ¿se puede correr? . Es que me voy en breve y quiero empezar a hacer ejercicio, y como que no me veo corriendo a esas temperaturas, que me cojo algo malo xDD.

    ¿Algún truco para que la garganta no te estalle? (que es lo que me pasa a mí con un poco de frío...) xD.

    ''Mi planeta guardián es Júpiter, que venga la tormenta y el trueno haga temblar"

    Spoiler: Mis premios


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  15. #44
    Avatar de Nikè Mega Usuari@
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    -Ío- escribió: Ver mensaje
    Con el frío que hace ahora en Galicia, ¿se puede correr? . Es que me voy en breve y quiero empezar a hacer ejercicio, y como que no me veo corriendo a esas temperaturas, que me cojo algo malo xDD.
    Claro tia, aunque yo que tú intentaría terminar la ruta en el portal, nada de volver andando, para poder ponerte un buen forro polar cuando termines. (Por cierto, no sé como andará por Galicia, pero si en todo el norte es como en Asturias, este año está siendo mucho menos frío)
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  16. #45
    Avatar de -Ío- Orbitando en el espacio
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    El problema es que con un poco de frío aquí en Canarias me da la sensación de que me pasan cuchillos por la garganta... xDD. En Galicia también está el invierno más templadito que otros años, pero estoy mirando la temperatura del martes en ferrol y pone máxima 15 y mínima 4 :S :S :S :S. Socorro.

    Bueno, ya paro de quejarme, ya les contaré mis experiencias corriendo con el frío xD.

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