Árbol de agradecimientos21Gracias

El hilo de los runners

  1. #16
    Avatar de Wing apología del hedonismo
    Registrad@ el
    02/08/2007
    Localidad
    Wonderland
    Sexo
    Chica
    Edad
    26
    Mensajes
    3.451
    Agradecido
    423 veces
    Temas
    122
    A mí me duele el pecho cuando corro y me sabe la boca a sangre. Es normal? o me pego un tiro para dejar de sufrir ya?xD
    HiperBatsa ha agradecido este mensaje.
    I can't do the talk like the talk on the tv, and I can't do a love song like the way its meant to be. I can't do everything but I'd do anything for you. I can't do anything except be in love with you.




  2. #17
    Avatar de TylerDurden Fucking Master
    Registrad@ el
    16/10/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    5.662
    Agradecido
    148 veces
    Temas
    130
    Alita de pollo escribió: Ver mensaje
    A mí me duele el pecho cuando corro y me sabe la boca a sangre. Es normal? o me pego un tiro para dejar de sufrir ya?xD
    Suele ocurrir cuando no se está acostumbrado al deporte y los pulmones no trabajan lo suficientemente bien.
    Puedes empezar por dejar de fumar (si lo haces)
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  3. #18
    Avatar de Cleissy ...sirvamé una copita!!
    Registrad@ el
    23/12/2009
    Localidad
    donde nadie pueda encontrarme
    Sexo
    Chica
    Edad
    24
    Mensajes
    2.108
    Agradecido
    108 veces
    Temas
    30
    Alita de pollo escribió: Ver mensaje
    A mí me duele el pecho cuando corro y me sabe la boca a sangre. Es normal? o me pego un tiro para dejar de sufrir ya?xD
    Ami lo del sabor a sangre tambien me pasaba al principio, pero al tiemop se me quito. Tu sigue corriendo. ^^
    Te amo, Mary... Pero es vergonzoso...
    -¿Vergonzoso? ¿Quién te dijo eso? No es vergonzoso, Harry. ¡Es lo que los hombres y las mujeres hacen! Eso mantiene alejado al invierno... a la soledad. Y a veces, si eres muy afortunado bajo las sábanas encuentras un poquito de verdadero amor humano.


    Algunos solo buscan mostrar sus demonios.
    Yo solo quiero esconderlos.










  4. #19
    Avatar de Murnau Esperando
    Registrad@ el
    29/04/2008
    Localidad
    Düsseldorf
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    8.839
    Agradecido
    3363 veces
    Temas
    96
    Rikkie. escribió: Ver mensaje
    Yo he empezado a correr hace relativamente poco y la verdad es que está genial y engancha xd Pero no sé cómo cojones respirar ¿alguien podría darme algún truco?
    Para mí respirar es posiblemente lo más importante de correr. Creo que al principio hay que marcar mucho la respiración y ser totalmente consciente de ella, es decir, inspiras por la nariz y lo echas por la boca, pero de manera tranquila, marcando mucho las dos cosas. Coge bien de aire y después expúlsalo tranquilamente. Poco a poco irás pillando los automatismos y cuando haya pasado un tiempo tu cuerpo estará acostumbrado a respirar y te saldrá de manera natural. Pero en serio, al principio hay que ser consciente de cuándo se respira...

  5. #20
    Avatar de Murnau Esperando
    Registrad@ el
    29/04/2008
    Localidad
    Düsseldorf
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    8.839
    Agradecido
    3363 veces
    Temas
    96
    Alita de pollo escribió: Ver mensaje
    A mí me duele el pecho cuando corro y me sabe la boca a sangre. Es normal? o me pego un tiro para dejar de sufrir ya?xD
    Es lo que te ha dicho Tyler, es normal cuando sufres mucho o simplemente te esfuerzas demasiado. Deberías correr más despacio.


    Porque eso es muy importante, hay que ir a un ritmo que te exija, pero que aguantes. Lo suyo es ir de menos a más, nunca de más a menos, así que si termináis agotados y arrastrándoos, bajad el ritmo e intentad que este sea constante.

  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #21
    Avatar de Wing apología del hedonismo
    Registrad@ el
    02/08/2007
    Localidad
    Wonderland
    Sexo
    Chica
    Edad
    26
    Mensajes
    3.451
    Agradecido
    423 veces
    Temas
    122
    Pero si cuando corro en los entrenamientos no me pasa. Suelo hacer deporte dos veces en semana. Sólo es cuando corro.
    I can't do the talk like the talk on the tv, and I can't do a love song like the way its meant to be. I can't do everything but I'd do anything for you. I can't do anything except be in love with you.




  8. #22
    Avatar de HiperBatsa Live to ride/ride to live
    Registrad@ el
    25/08/2009
    Localidad
    Algun lugar de Andalucia
    Sexo
    Chica
    Edad
    21
    Mensajes
    4.072
    Agradecido
    1160 veces
    Temas
    142
    Alita de pollo escribió: Ver mensaje
    A mí me duele el pecho cuando corro y me sabe la boca a sangre. Es normal? o me pego un tiro para dejar de sufrir ya?xD
    Eso justo me pasa a mí xDD Cuando corro carreras o la prueba de resistencia del insti.
    An α β

  9. #23
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
    Registrad@ el
    23/07/2004
    Localidad
    Vigo
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    25.285
    Agradecido
    3486 veces
    Temas
    902
    Alita, y no será que corres a más velocidad o durante más tiempo que cuando entrenas?
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  10. #24
    Avatar de Murnau Esperando
    Registrad@ el
    29/04/2008
    Localidad
    Düsseldorf
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    8.839
    Agradecido
    3363 veces
    Temas
    96
    Alita de pollo escribió: Ver mensaje
    Pero si cuando corro en los entrenamientos no me pasa. Suelo hacer deporte dos veces en semana. Sólo es cuando corro.
    Te esfuerzas demasiado, me parece. Con el tiempo lo irás controlando, pero da esa sensación.

  11. #25
    Avatar de Toboe Anima naturalis
    Registrad@ el
    20/06/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    19.945
    Agradecido
    9110 veces
    Temas
    76
    Yo tengo un fondo pésimo y me pasa eso cuando le echo unas carreras a la perra. Acabo con dolor en el pecho e hipersalivación, un asco xD
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  12. #26
    ..
    .. está desconectado/a
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    29/04/2009
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    13.011
    Agradecido
    2192 veces
    Temas
    210
    ¿Cada cuánto salís a correr? ¿Todos los días?

    Yo lo voy a retomar en breves, que me veo desentrenadísima. Hasta hace unos meses salía cada dos días por las mañanas, y corría unos 5 km de seguido, ¿os parece una distancia buena? Siempre fui deportista por amor al arte, pero realmente no tengo idea de lo que es mejor o no.



  13. #27
    Avatar de TylerDurden Fucking Master
    Registrad@ el
    16/10/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    5.662
    Agradecido
    148 veces
    Temas
    130
    The Black Cat escribió: Ver mensaje
    ¿Cada cuánto salís a correr? ¿Todos los días?

    Yo lo voy a retomar en breves, que me veo desentrenadísima. Hasta hace unos meses salía cada dos días por las mañanas, y corría unos 5 km de seguido, ¿os parece una distancia buena? Siempre fui deportista por amor al arte, pero realmente no tengo idea de lo que es mejor o no.
    No es bueno salir todos los días, y menos si se está empezando/retomando.
    Sobre cuanta distancia o tiempo correr, eso cada uno se lo marca, igual empiezas con 5 km (unos 25-30minutos) y al cabo de 2 meses ya te animas con 7 u 8
    Algo que te resulte cómodo.
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  14. #28
    Avatar de Murnau Esperando
    Registrad@ el
    29/04/2008
    Localidad
    Düsseldorf
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    8.839
    Agradecido
    3363 veces
    Temas
    96
    The Black Cat escribió: Ver mensaje
    ¿Cada cuánto salís a correr? ¿Todos los días?

    Yo lo voy a retomar en breves, que me veo desentrenadísima. Hasta hace unos meses salía cada dos días por las mañanas, y corría unos 5 km de seguido, ¿os parece una distancia buena? Siempre fui deportista por amor al arte, pero realmente no tengo idea de lo que es mejor o no.
    Yo salgo 2 días a la semana. 5 kilómetros no están mal, aunque habría que ver el ritmo. Pero seguro que si sales asiduamente aumentarás la distancia en poco tiempo.

    A veces pienso que debería correr más veces, pero al final por una cosa u otra no lo hago. Una pena porque notaría bastante la mejoría. Seguro.

  15. #29
    Avatar de Cooper Bang!
    Registrad@ el
    19/06/2009
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    20.091
    Agradecido
    9901 veces
    Temas
    169
    Nikè escribió: Ver mensaje
    Yo no tengo dinero pa esas cosas caras y corro en chandal, como los gitanos.
    Respeta a los chandal xD Yo corro en pantalón corto y camiseta guarra, incluso en invierno. Las mallas y las cosas térmicas son para gayers/ gente del sur. Eso sí, el hilo de Tyler me ha puesto los dientes largos, pero los precios son una pasada. De hecho tengo unas Acsis que salen ahí y me costaron la mitad en una tienda de deporte.

    En cuanto al tema, yo tengo que volver ya. El problema es que odio correr en asfalto (es un machaca articulaciones) y/o de noche, ya que aquí no hay parques ni nada y tengo que ir por carretera o callejas de pueblo.

    Podría ir a la playa, pero no tengo demasiado tiempo y es una cochinada conducir sudado aunque sean 10 minutos.

    P.D. Os flipáis un poco con eso de correr 25-30 minutos empezando. Una persona sin preparación física no aguanta más de 10-15 minutos por muy suave que vaya.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  16. #30
    Avatar de TylerDurden Fucking Master
    Registrad@ el
    16/10/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    5.662
    Agradecido
    148 veces
    Temas
    130
    Faraday escribió: Ver mensaje
    P.D. Os flipáis un poco con eso de correr 25-30 minutos empezando. Una persona sin preparación física no aguanta más de 10-15 minutos por muy suave que vaya.
    TBC sí que tiene algo de preparación física, vamos, eso ha dicho.
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

Página 2 de 11 PrimeraPrimera 1 2 3 4 ... ÚltimaÚltima

Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados