Árbol de agradecimientos276Gracias

GYM.

  1. #316
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    No me las hice, solo charlamos

    En cuanto al tiempo, pues depende bastante. Si uno pretende hace volumen alemán (GVT), una rutina de hipertrofia diseñada para gente que usa esteroides, como mínimo tardará media hora, y eso es con descansos mínimos y tus buenos ciclos de AAS (yo solo tengo ciclos de ASS). LA OVT creo que era parecida, y en general hay varias splits por el estilo. Por no mencionar locuras como las multihour para biceps, o las rutinas diseñadas para gente que se gana la vida con esto (rutinas con siestas entre medio, p.e).

  2. #317
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    Qué coño, y estoy dando por hecho que todo el equipamiento está libre. Que en muchos gimnasios te toca esperar unos minutos ricos para meterte a banca o sentadilla.

  3. #318
    Avatar de Cooper Bang!
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    Hoy empiezo a hacer hiit en la playa. Postureo over 9000



    Luego baño y a casa, La Vida.
    Toboe y Alien han agradecido este mensaje.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  4. #319
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    Ahí vieeeenen los ciclaaadooos

  5. #320
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    Cooper escribió: Ver mensaje
    Hoy empiezo a hacer hiit en la playa. Postureo over 9000



    Luego baño y a casa, La Vida.
    Si alguien va a empezar con esto, ni de coña. xD

    El resultado final ha sido 5 carrera, 1 min sprint, 2 carrera lamentable, 30 sec sprint, 2 carrera lamentable, 3 sec sprint, 5 min andando y baño. A ver si para dentro de dos meses completo bien la tabla a un ritmo digno.

    足りない escribió: Ver mensaje
    Ahí vieeeenen los ciclaaadooos
    Los jubis y la gente que estaba haciendo running normal nos miraban raro. :_
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

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  6. #publi
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  7. #321
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    A mí me cuesta mucho con este calor ayer acabé un poco plof, veremos hoy qué tal




  8. #322
    Avatar de N_Raist Mega Usuari@
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    Hoy me hice bro de un negro de dos metros mazao y de un señor que enseña artes marciales. Y volvió la rusa al gym, festival de culos.
    Cooper ha agradecido este mensaje.

  9. #323
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    Eso que hace Faraday lo quiero hacer yo aquí en mi pueblo, bueno, no exactemente lo mismo porque no es lo mismo en la playa que por asfalto, pero básicamente lo de correr muy deprisa y parar y volver a correr. En plan como si huyese de un T-Rex que me persigue por el pueblo. Y si eso hacer dominadas en las barras de los columpios de los viejos


  10. #324
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    Qué envidia me dais los que decís que en vuestro gym hay gente agradable... el mío es un pequeño gimnasio de pueblo y está totalmente lleno de canis con la gorra para atrás (y cuando digo totalmente, quiero decir 98%), haciendo ciclos desde hace años y sin un gr más de masa muscular, press de banca con más peso del que pueden ayudados desde la primera rep por otro tonto, gritos... Un desastre.
    ........, Alekos y Randal Graves han agradecido este mensaje.
    chafla escribió: Ver mensaje
    Yo cuando sea tan retarded como para preñar a una le pondré una gopro en la frente y yo estaré filmando también, así luego con una musiquita copyleft, con sus transiciones guapas, sus efectos, intercalando planos, subirlo a youtube y retirarme con los ingresos.

  11. #325
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    Losing Rays escribió: Ver mensaje
    Eso que hace Faraday lo quiero hacer yo aquí en mi pueblo, bueno, no exactemente lo mismo porque no es lo mismo en la playa que por asfalto, pero básicamente lo de correr muy deprisa y parar y volver a correr. En plan como si huyese de un T-Rex que me persigue por el pueblo. Y si eso hacer dominadas en las barras de los columpios de los viejos
    Hazlo en grava/césped si puedes. El asfalto es bastante lesivo para este tipo de ejercicios. Pero vamos, totalmente recomendado, es divertidísimo y en 20 minutos rindes más que en una hora de carrera continua.

    Yo al gym voy con mi propia chupipandi, aunque hay de todo: retrasados ciclados, retrasados de Broscience, gente normal y maja, algún preplaya, ratakids, tías una o dos... Lo único que intento es que a la hora que voy no esté muy petado (he llegado a ir a las 7,30 de la mañana, a las 2 de la tarde o a las 10 de la noche), odio esperar para entrenar.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

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  12. #326
    Avatar de Lupicinia Pisabarros vertical y transversal
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    XD me ha hecho gracia lo de las chicas (y es totalmente cierto)
    Yo voy a un gimnasio de barrio standard, así que está la gente standard: el gordo motivado, el sudaca ciclao, las dos amigas que no hacen más que dar putivueltas...




  13. #327
    Avatar de Randal Graves Como Coños Meados
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    Yo cuando iba era tirando más a lo de Pande. Asco. Y le sumo las novias que iban pa hacer 10 minutos de bici y poco más.





  14. #328
    Avatar de Cooper Bang!
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    Yo sigo diciendo que la hora tiene mucho que ver. Entre las 5 y las 8 de la tarde te puedes pegar un tiro en casi cualquier gimnasio. xD
    Die Mapa Schön ha agradecido este mensaje.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

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  15. #329
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    En mi gimnasio hay de todo. Aunque lo mejor es escuchar a los mazaos motivaos y con el adn modificao (MMAM) discutir sobre quién sabe más de eso de ponerse fuerte.

    Lo mejor fue cuando un MMAM fue a darle consejos a un pobre tipo. El pobre tipo le decía que sí a todo pero para que le dejaran en paz. Pues a esto que aparece otro MMAM y le dice al primero que qué coño habla y que mierdas de consejos da.

    Se meten en una interesante y acalorado debate sobre quién sabía más pues el MMAM original llega un punto en que notas que su cerebro se colapsa, se estresa y suelta: tu que me vas a decir a mi si yo saqué un 8 en biomecánica. Y se fue enfadadisimo, indignado, como cuando la novia dice que se ha acabado la discusión.

    Fue la risa.



  16. #330
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    Cooper escribió: Ver mensaje
    Yo sigo diciendo que la hora tiene mucho que ver. Entre las 5 y las 8 de la tarde te puedes pegar un tiro en casi cualquier gimnasio. xD
    Entre semana suelo ir de madrugada y da gusto. Luego hay horas que es horrible entre la fauna y que no puedes hacer nada...



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