Guerra contra la grasa.

  1. #1
    Avatar de CatGirl Miau Miau
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    Guerra contra la grasa.

    Ultimamente se me estan llenando las piernas de grasa, y tambien la tripa, aunque muchisimo mas las piernas donde tengo celulitis hasta los tobillos (no encima pero tengo en la pantorrilla y me llega hasta ahi), tanto que he engordado 5 kg en poco tiempo sin comer mas ni nada, incluso yendo al gimnasio durante un mes...

    La gente me dice que no se me nota, pero yo me he quedado sin ropa y practicamente tengo que renovar el armario de verano

    Y bueno, no sé si es la edad o que, o que el cuerpo cambia, pero esto no me gusta nada de nada... así que todo lo que me digais me vendra bien, desde trucos para eliminarlo hasta el nombre de una crema anticelulitica milagrosa xD
    Bebo bastante agua todos los dias,y aunque ejercicio hago poco, no suelo tomar postres ni cosas asi. Ni tampoco bebo alcohol, que por lo visto engorda bastante.

    Me gustaría saber si os ha pasao o si os pasa ahora o si conoceis algo facil para eliminarlo, dietas no puedo hacer facilmente ya que en casa hay que comer "lo que hay" que tampoco es excesivamente calorico, pero ya sabeis...

    Pues nada, todo lo que me digais me vale

    Saludos.
    Say it's true, there's nothing like me and you

    I'm not alone, tell me you feel it too

    And I would run away

    I would run away with you

    Cause I am falling in love with you

    [...]

    Close the door, lay down upon the snow

    And by candlelight, make love to me through the night





  2. #2
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    No hay cosas milagrosas para esto, tan solo: dieta sana, ejercicio y beber agua.

  3. #3
    Avatar de cerocoma En mi mundo happy :)
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    Saysa escribió: Ver mensaje
    No hay cosas milagrosas para esto, tan solo: dieta sana, ejercicio y beber agua.
    Chica, se puede decir más alto pero no más claro.
    Había incluso un porqué,pero no lo recuerdo. Nunca se recuerdan los porqués.

  4. #4
    Avatar de charleston Mega Usuari@
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    pues ya sabes cat, quitate de caprixitos a media tarde y sustituyelo por una pieza de fruta, come menos pan si comes mucho, agua como has dicho, apuntate al gimnasio o vete a correr o haz algo de deporte, y para la celulitis ademas comprate una crema que quieras que no algo hace, yo cuando me acuerdo me pongo una que tengo, para que no me salga.
    me encanta esta cara

    ¿De dónde sacará el dinero la luna para salir todas las noches?

  5. #5
    te oigo pensar
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    Ahora con el verano, aprovecha a ir a la piscina, ayuda porque hae que te muevas con menos esfuerzo y puedes hacer mas ejercicio. En casa, podrias hacer la comida tú o proponer el menu para la semana, no creo que a tus padres (si vives con ellos) les importe.
    Ademas ahora en el verano hay que hacer comidas mas ligeras, mas frescas, porque la parte de kcal que se pierde para mantener la temperatura del frio se pierde, con lo que hay que comer menos.
    Tambien bebe mucha agua para la retencion de liquidos, frutas frescas, gazpachos...

  6. #publi
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  7. #6
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    A una edad determinada el metabolismo cambia, y eso nos pasa a casi todos, tarde o temprano. Y no sólo cambia, sino que con el paso de los años aun se ralentiza aun más. Mi madre y yo tenemos la misma complexión, ella era igual que yo a mi edad, pero si iniciásemos una dieta juntas, en un mismo plazo de tiempo yo habría adelgazado el cuatro veces más que ella. Es sólo un ejemplo.

    A mi el metabolismo me cambió cuando me vino por primera vez la regla, y comiendo exactamente lo mismo que siempre engordé 7-8 kilos en un año.

    ¿Qué hay que hacer? Antes de nada, no luchar contra la naturaleza. Es imposible aspirar a pesar aquellos kilos de la infancia. Posteriormente, cuidarse mucho más acerca de lo que comes. Es decir, si antes comías chocolate, ahora remplázalo por una fruta o una tostada con pavo por ejemplo. Tienes que conocer aquellos puntos débiles, afrontarlos, y acostumbrarte a la nueva situación, pues en ningun momento tienes que considerarlo como una dieta 'temporal', sino que un cambio en los hábitos alimenticios a largo plazo.

    Pero si dices que te cuidas mucho, no entiendo que puede pasar. Algo debes hacer mal! Analiza lo que comes, y lo que te mueves. Quizás son esas tostaditas con queso de la tarde, o esos chocolatitos indefensos de despues de la cena. XD nosé.

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