grasa abdominal

  1. #16
    Yare Yare Daze
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    Pues lo que han dicho, haz ejercicio aerobico (correr, bici, natacion, aerobic...) y si sueles comer alimentos como bolleria, fritos...sustituyelos por otros mas saludables, sin suprimir ninguna comida. Abdominales no valen porque endurecen la barriga y asi es mas dificil bajar

  2. #17
    InviSibLe
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    exacto.. ademas hacer abdominales.. asta te verias abultada.. porque como te los endurece y te los saca hacia afuera... por eso lo mejor es deporte aerobico.. o por lo menos donde te muevas vastante, camina mucho sube escaleras baja.. correr bici.. lo que te han dicho y sobre todo come bien xD
    y claro casadiella tiene razon.. la genetica hace muucho..por desgracia..
    porque vemos a las modelos con esas curvas.. y nosotras segun nuestra genetica por mucho que adelgacemos si tenemos pocas caderas por ejemplo.. tendremos el cuerpo recto :S

  3. #18
    Avatar de Konel ジ Mega Usuari@
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    Pínchate clembusterol en el abdomen xD

  4. #19
    Avatar de Lenus Superusuari@
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    Como te dicen primero has de hacer ejercicio aeróbico para quemar la grasa combinando algunos abdominales... pero vamos que haciendo abdominales solo no vas a perder ese volumen de la barriga, has de combinarlo.

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