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Gimnasio

  1. #586
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    Exactamente qué quieres que te diga? Es decir, sobre ejercicios? Alimentación? Qué quieres conseguir con los ejercicios? Sé más específica xD

  2. #587
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    Yo mañana usaré las pelotas esas grandes, siempre he querido, porque lo veía en operación triunfo xDD


  3. #588
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    TylerDurden escribió: Ver mensaje
    Demasiadas horas sino se entrena profesionalmente o si se necesita preparar alguna prueba física.
    Van por ahí los tiros pero bueno, tengo que recuperar el ritmo de las dos horas (para finales de esta semana espero haberlo conseguido) y luego probar con esa 3º hora a ver qué tal...

    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    Yo mañana usaré las pelotas esas grandes, siempre he querido, porque lo veía en operación triunfo xDD

    A mí me encanta me la compré cuando empecé a hacer ejercicio y lo cierto es que se trabaja mucho con ella y es amena.
    Plataforma "Y modabaaaaaaa" para que Never se quede incrustada en el foro y en el tiny para siempre.

    Bihotza, burua, eskuak! Sentitu, pentsatu ta ekin!



  4. #589
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    Yo yambein la he utilizado y a mi me parece un soberano coñazo xDDDD Haces mucho mas con otras maquinas que con eso, es lo que cogen todas las abuelitas en mi gym.
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  5. #590
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    Pues en mi gym la usan todos, abuelitas, mazados, tías supertonificadas... se pueden hacer mil cosas con ella.
    Control is an illusion.


  6. #publi
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  7. #591
    Avatar de Little Person pqdp
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    Se supone que es una clase de GAP y que usaremos también eso xD

  8. #592
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    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    Se supone que es una clase de GAP y que usaremos también eso xD
    Si, yo la utilice ahí.
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  9. #593
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    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    Yo mañana usaré las pelotas esas grandes, siempre he querido, porque lo veía en operación triunfo xDD

    Yo tambien me acabo de comprar una! De que tamaño te la has comprado? Yo me la he comprado de 55 cm y la veo pequeña :S

  10. #594
    Avatar de Veintegenaria El sístole sin diástole
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    Ella la tiene en el gim, creo.

    La medida de la pelota es según lo que midas tú, ¿qué mides?
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  11. #595
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    Veintegenaria escribió: Ver mensaje
    Ella la tiene en el gim, creo.

    La medida de la pelota es según lo que midas tú, ¿qué mides?
    Mido 1,65 y la veo pequeña xD Cual utilizais vosotras??

  12. #596
    Avatar de Veintegenaria El sístole sin diástole
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    Pues CREO que es perfecta para tí, ¿eh?

    Yo mido 1,60 y mide 50cm y tengo otra de 65 pero es demasiado grande.
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  13. #597
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    Joder, pues la pelotita cansa xDD la hemos utilizado como 10 minutos, o así, en plan, patalea fuerte, levanta la pelota, yo quería botarla xD

  14. #598
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    La pelotita tiene que tener un tamaño que te deje los muslos paralelos o con el culo ligeramente más alto, si no recuerdo mal. Es que hice una clase con la pelota esa y la profesora insistió mucho con el tamaño, aunque midas lo mismo que otra persona puedes tener las piernas más largas o cortas.

    Que por cierto, no me gustó nada la clase pero sí que se trabaja mucho y duro si se hace bien, porque se usan músculos que no se utilizan normalmente.

  15. #599
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    Yo la usé en una clase de GAP e hicimos abdominales también encima de ella
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  16. #600
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    Nithyel escribió: Ver mensaje
    La pelotita tiene que tener un tamaño que te deje los muslos paralelos o con el culo ligeramente más alto, si no recuerdo mal. Es que hice una clase con la pelota esa y la profesora insistió mucho con el tamaño, aunque midas lo mismo que otra persona puedes tener las piernas más largas o cortas.

    Que por cierto, no me gustó nada la clase pero sí que se trabaja mucho y duro si se hace bien, porque se usan músculos que no se utilizan normalmente.
    Eso pensaba yo! Debo tener las piernas muy largar xk no hacen angula recto ni en broma xD Y para las que tengan fit ball en casa, he encontrado esto con un monton de ejercicios!!! www.felipeisidro.com/recursos/fitball.pdf Si no se puede poner que editen el mensaje :S

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