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Gimnasio

  1. #481
    Avatar de Murnau Esperando
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    Nithyel escribió: Ver mensaje
    Y murnau, Tyler tiene razón con lo de las cintas y el impacto en las articulaciones.
    Sigue sin convencerme.

  2. #482
    Avatar de TylerDurden Fucking Master
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    Murnau escribió: Ver mensaje
    Sigue sin convencerme.
    www.google.es
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  3. #483
    Avatar de Murnau Esperando
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    TylerDurden escribió: Ver mensaje
    Qué, ¿te parece un buen argumento? Google puede decir muchas cosas, muchas veces contradictorias.

  4. #484
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Murnau escribió: Ver mensaje
    Sigue sin convencerme.

    Qué necesitas para ello?

  5. #485
    Avatar de Murnau Esperando
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    Pues alguna razón convincente. El asfalto es duro y las articulaciones sufren, pero no me creo que lo siguiente más perjudicial sean las cintas...

  6. #publi
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  7. #486
    Avatar de November Καλυψώ
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    Ya que estamos con el tema correr y articulaciones, a ver si alguien podría recomendar unas zapatillas buenas.

  8. #487
    Avatar de TylerDurden Fucking Master
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    November rain escribió: Ver mensaje
    Ya que estamos con el tema correr y articulaciones, a ver si alguien podría recomendar unas zapatillas buenas.
    Antes de recomendar nada es necesario saber que tipo de pisada tienes.
    Neutra, pronadora, supinadora, ...
    En el Decathlon puedes pedir que te hagan la prueba.
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  9. #488
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Modelo concreto no sé, pero Asics es muy buena marca y las kalenji no son muy recomendables.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  10. #489
    Avatar de Athenea Superusuari@
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    bueno, pues hoy después de mucho tiempo vuelvo al gimnasio!

    ire a las 8 de la noche es que antes no puedo, mala hora? luego cenare ensalada algo asi.. buf parezco primeriza esta vez quiero hacerlo bien y la verdad no sé ni por donde empezar, no estoy muy gordita solo me sobra un poquito si por kilos por pedir no m importaria perder 5 o asi más o menos, espero no en mucho tiempo xD supongo que lo que más quiero trabajar son piernas, que de no ir se me han puesto más gorditas.. y tonificar culo.. la celulitis bueno haciendo pierna pues poco a poco que ahora hay medias y se disimula bien ya me preocupare en verano aunque tambien quiero mejorarla obviamente, lo que más me concierne ahora son los quilillos que he ganado y quiero bajar brazos, si, brazos es que los tengo gorditos mas de lo normal para como estoy creo ¿sabeis alguna manera para reducirlos? me tienen asqueada xD
    ¿que es mejor empezar cuando llegue con pesas o con bici/eliptica etc?

    acepto todo tipo de consejos^^

    muchas gracias, venga que esta vez he de mantenerme e ir en serio.. es que el tiempo buf que estres pero me lo e propuesto!!

    You believe but what you see?
    You receive but what you give?

  11. #490
    Avatar de Little Person pqdp
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    Hoy voy a dar mi primera clase de interval training xD he decidido ir a clases en lugar de ir por mi cuenta, me lo paso mejor y me esfuerzo más porque me exigen xD

  12. #491
    Avatar de amnesia* living in sin...
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    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    Hoy voy a dar mi primera clase de interval training xD he decidido ir a clases en lugar de ir por mi cuenta, me lo paso mejor y me esfuerzo más porque me exigen xD
    ¿Eso que es? En mi gimnasio no tenemos esa clase, o por lo menos no con ese nombre (porque muchas veces se trata de lo mismo y cada uno le ponen una cosa xDD)
    ¿Has vuelto a ir a spinning? A mi me toca mañana ^^.
    03.02.07 []

  13. #492
    I'm a revolution.
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    A mí también me toca mañana spinning . Me he tenido que comprar una funda para el sillín porque cada vez que iba me destrozaba el culo xD, qué duros están los sillines joder ¬¬

  14. #493
    Avatar de Little Person pqdp
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    amnesia* escribió: Ver mensaje
    ¿Eso que es? En mi gimnasio no tenemos esa clase, o por lo menos no con ese nombre (porque muchas veces se trata de lo mismo y cada uno le ponen una cosa xDD)
    ¿Has vuelto a ir a spinning? A mi me toca mañana ^^.
    Mmm no sé, parecía aerobic, con steps, y cosas asi xD madre mia, he sudado un montón, estoy para acostarme xD me toca el viernes! mañana me toca lo mismo que hoy, pero con mancuernas y cosas así, se llama power pump, no se xD

    Summer escribió: Ver mensaje
    A mí también me toca mañana spinning . Me he tenido que comprar una funda para el sillín porque cada vez que iba me destrozaba el culo xD, qué duros están los sillines joder ¬¬
    ¿Hay? jajaja ¿que valen?

  15. #494
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    November rain escribió: Ver mensaje
    Ya que estamos con el tema correr y articulaciones, a ver si alguien podría recomendar unas zapatillas buenas.
    Mira lo del tipo de pisada. Las mejores marcas, en mi opinión son Asics y Mizuno, pero también te sube de precio, pero compensa, creeme. Adidas es de amortiguación dura, por lo que si te compras unas, ten ojo, y Nike es una basura barata (en mi opinión claro), tienen muy buien tejido y pueden durar muchísimo, pero la amortiguación de cámara de aire cede con mucha rapidez, no es que explote, si no que deshincha. Otra cosa que hay que ver bien es lo que pesas, que creo que no es el caso, pero gente que pesa mucho no puede llevar X zapatillas porque no aguantan su peso. Aunque bueno, también es cierto que si pesas mucho tampoco es muy recomendable correr, fastidia aún más las articulaciones.
    November ha agradecido este mensaje.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  16. #495
    Avatar de Lenus Superusuari@
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    Pequepé en decathlon 9 euros. A mí las primeras veces me dolía el culo y hasta el hueso del coñ... con perdón, pero ahora que estoy acostumbrada no me duele NADA.

    http://www.decathlon.es/protectores-...-spinning.html

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