Árbol de agradecimientos20Gracias

Gimnasio

  1. #361
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    Me apuntaré en cuanto empiece las clases... que hago vida muy sedentaria... ¿como veis hacer una hora diaria de spinning?? no me gustan las salas de máquinas, me aburren!

    myD

  2. #362
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    miRe escribió: Ver mensaje
    Me apuntaré en cuanto empiece las clases... que hago vida muy sedentaria... ¿como veis hacer una hora diaria de spinning?? no me gustan las salas de máquinas, me aburren!
    Incluso si vas con tu mp3 escuchando música? A mi me aburría un poco pero desde que voy escuchando música me entretengo mas y acabo haciendo unos 40min de cardio y otros 40min de tonificación en maquinas varias. He conseguido llegar a amar mis brazos! jajajaja
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  3. #363
    Avatar de Little Person pqdp
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    Yo creo que voy a empezar a ir a clases, me aburro un poco xD Es que es siempre lo mismo: 20 min cinta, 10-15 min eliptica y 20 min en bici.

  4. #364
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    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    Yo creo que voy a empezar a ir a clases, me aburro un poco xD Es que es siempre lo mismo: 20 min cinta, 10-15 min eliptica y 20 min en bici.
    Con el tiempo que llevas estás aburrida ya? xDDD Jo,yo llevo haciendo lo mismo ya meses y no me aburro


  5. #365
    Avatar de Little Person pqdp
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    Pero es que es andar hacia ninguna parte xDDD necesito más entrenimiento xD es que son 3 máquinas nada más

  6. #publi
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  7. #366
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    Ah es verdad que solo haces aeróbico xD ¿Y por qué no te metes a hacer máquinas ya?


  8. #367
    Avatar de Little Person pqdp
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    Rikkie. escribió: Ver mensaje
    Ah es verdad que solo haces aeróbico xD ¿Y por qué no te metes a hacer máquinas ya?
    Porque mi monitor no me dice nada!! xDD y yo no voy a ir a la sala de máquinas sola, que está llena de tíos, sin saber como se utilizan las cosas xD

  9. #368
    Avatar de TylerDurden Fucking Master
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    A saber qué hice que me duelen las lumbares
    ¿Te mete mucha caña tu novio? Eso también es deporte.
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  10. #369
    Avatar de TylerDurden Fucking Master
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    miRe escribió: Ver mensaje
    Me apuntaré en cuanto empiece las clases... que hago vida muy sedentaria... ¿como veis hacer una hora diaria de spinning?? no me gustan las salas de máquinas, me aburren!
    ¿Con hora diaria te refieres de Lunes a Viernes, no? Hay que dejar descansar el cuerpo 1 o 2 días semanales como poco.
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  11. #370
    Avatar de Veintegenaria El sístole sin diástole
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    TylerDurden escribió: Ver mensaje
    ¿Con hora diaria te refieres de Lunes a Viernes, no? Hay que dejar descansar el cuerpo 1 o 2 días semanales como poco.
    No digas eso que yo voy todos los días y voy a empezar con las 2h diarias :___ pero ya por cojones tengo que entrenar :___
    Plataforma "Y modabaaaaaaa" para que Never se quede incrustada en el foro y en el tiny para siempre.

    Bihotza, burua, eskuak! Sentitu, pentsatu ta ekin!



  12. #371
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    Pequeña persona escribió: Ver mensaje
    Porque mi monitor no me dice nada!! xDD y yo no voy a ir a la sala de máquinas sola, que está llena de tíos, sin saber como se utilizan las cosas xD
    Yo si fuera tú pasaba de ese monitor xd ¿No hay otro en la sala de máquinas o algo? .________.


  13. #372
    Avatar de TylerDurden Fucking Master
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    Veintegenaria escribió: Ver mensaje
    No digas eso que yo voy todos los días y voy a empezar con las 2h diarias :___ pero ya por cojones tengo que entrenar :___
    Pues que sepas que no es bueno y, además, hace que entrenar no sirva de nada.
    Tan importante es respetar los descansos como entrenar.
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  14. #373
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Opino lo mismo que Tyler, a veces, menos es más.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  15. #374
    Avatar de Athenea Superusuari@
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    DiFuSa escribió: Ver mensaje
    Incluso si vas con tu mp3 escuchando música? A mi me aburría un poco pero desde que voy escuchando música me entretengo mas y acabo haciendo unos 40min de cardio y otros 40min de tonificación en maquinas varias. He conseguido llegar a amar mis brazos! jajajaja
    como?? yo no hay maneraaaa xDD

    creeis que ir sobre las 8-9-10 es buena hora para ir al gimnasio? :S

    y que clases creis que son mejor?

    ciclismo indoor de sala (no sé si sera spinning :S pone eso en la pag)
    interval body trainning (aunque el horario de clase me va mal..)
    aerobic

    eso es más o menos lo que me puede interesar jeje porque lo demás es aquagym y en invierno no quiero.

    You believe but what you see?
    You receive but what you give?

  16. #375
    Avatar de Lenus Superusuari@
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    Pequé apúntate a algunas clases, para mí son lo mejor, pasa la hora volando y disfrutas mucho. Yo hago de todo: clases, cardio y máquinas pero lo que más gozo son clases dirigidas step, aerobic, gap y spinning- Normalmente antes de las clases me pongo un rato en la bici para calentar y los días que no hay clase que me guste hago cardio y máquinas. No sé si estará bien o no pero mi monitor me recomienda ir cambiando de ejercicios, por ejemplo no hacer siempre el culo con tobilleras "y a cuatro patas" (que es a lo que más estoy acostumbrada) y hacerlo también con una máquina que hay mi gimnasio porque dice que el cuerpo se acostumbra a X ejercicio y es mejor ir variando.

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