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Gimnasio

  1. #316
    Avatar de Athenea Superusuari@
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    yo lo tengo a 5 minutos de casa, y no siempre me ducho, generalmente los días que me he quedado un rato largo y luego de ahi tengo que ir a algun lado, además una ducha después de deporte sienta de maravilla hombre da cosilla con tanta tia y en mi vestuario todo viejas xD si me da verguenza me ducho con el bikini y ya esta xDD cuando voy no es hora punta pero cuando me estoy peinando entra unas profes con niñas de un cole y menudo agobio porqe no te dejan sitio para el secador ni nada buff odio eso xDD

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  2. #317
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    diane escribió: Ver mensaje
    esto no se si va aqui.. pero bueno


    alguna me recomienda un gimnasio que valga la pena en barcelona y no sea excesivamente caro?
    ¿Qué zona de Barcelona?

  3. #318
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    Hay uno llamado Esportiu Rocafort y son unos 35 euros al mes (si tienes carnet jove, te hacen descuento y la matrícula es gratuita).

  4. #319
    Avatar de diane Don't Cry
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    Mary Lou escribió: Ver mensaje
    Hay uno llamado Esportiu Rocafort y son unos 35 euros al mes (si tienes carnet jove, te hacen descuento y la matrícula es gratuita).
    gracias
    Toboe escribió: Ver mensaje
    ¿Qué zona de Barcelona?
    por eixample, les corts o sants



  5. #320
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    Ahora que estoy empezando con clases colectivas me gustaría qué pusiéseis que hacéis vosotras,si os gusta,de qué va más o menos,si veis resultados...


  6. #publi
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  7. #321
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    En mi gimnasio, que es pequeñito, a la hora que voy yo hay cada día una cosa distinta, alternando aerobicos con mas ejercicios de tonificación, las clases pueden ser alguna de estas:

    - Spinning
    - Pilates
    - Step
    - Aerobic
    - Aerobox
    - Gluteo (hacemos ejercicios de gluteo xD, y abdominales y tal, según el día)
    - Tonificación (viene siendo mas de tronco)
    - Circuito (ejercicios de gluteo y tonificación alternando con bici, solemos ponernos en circulo e ir haciendo cada ejercicios el tiempo que nos dice, luego cambio)

    Basicamente eso.

    Zaindu maite duzun hori



  8. #322
    Avatar de Veintegenaria El sístole sin diástole
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    Mientras pueda haré dos horas de aeróbico mínimo al dia. Y más si tengo tiempo y cuerpo porque las dos horas me las como si nada aunque las agujetas que tengo son pa flipar.

    Tengo las siguientes:

    - Cardiobox: en mi clase pegamos puñetazos, patadas, usamos saco, saltamos a la comba, corremos, hacemos flexiones, etc. Es la segunda que más disfruto.

    - Tonificación: Pues eso xD usamos barras de madera, barras con pesas, el step... todo con el ritmo de la música, también me gusta mucho.

    - Cardiotonic: Es como tonificación pero más cañero y con más coreografía. Es la tercera que más me gusta (la cuarta sería tonificación).

    - Aerobic: Prffffff. La muerte. Las tías son milf's que llevan allí desde que abrió el gimnasio y pueden con la profesora. ¿Quieres quedar en ridículo? Pues ve allí.

    - Spinning: Nada que explicar xd me gusta pero no he ido aún.

    - Pilates: No he ido aún.

    - Aquafitness: Ejercicios en el agua, hoygan! Lo he visto y es brutal, tengo que probarlo (Tenemos dos piscinas enormes, creo que hay una más pero sólo he visto dos).

    - Yoga

    - Globalfitness: "Globalfitness entre semana y por partes" le llamaría yo. Según los días te petan a ejercicios de cintura para abajo o de cintura para arriba. Es cañero, mola.

    -Fightbox: Es como el cardiobox pero con mucho más caña. Al principio tienes comba y tienes que correr por el tema de calentar pero luego te revientas a saltos mortales y megapuñetazos con patadas voladoras mix XDDDDD Ésta es mi favorita peroooo con gran diferencia... Eso sí, tendríais que verme los nudillos :__ que voy a pelo aún y los dejo guapos xD


    No sé si me dejo alguna porque son muchas pero las que más hago son fightbox, cardiobox, cardiotonic, tonificación y globalfitness. Dentro de poco me meteré en spinning pero jo, me lo paso taaaan bien es esas... xD


    *Añado*

    Sobre resultados:

    He adelgazado porque llevaba un mes y poco comiéndome una barra de pan diaria, bizcochos, galletas y sin hacer prácticamente nada así que... xDD pillé unos kilos chungos en cero coma pero ale, ya he vuelto a la normalidad de comer bien, de hacer ejercicio... A mi favor diré que era fruto de la ansiedad xd

    Y luego me ha llenado de orgullo y de satisfacción notar que tengo una resistencia de la polla
    Última edición hecha por Veintegenaria, 29/04/2011 a las 23:39.
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  9. #323
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Es verdad, los resultados se me había olvidado, yo no noto nada, llevo desde los 12 años haciendo esas clases, mi cuerpo esta acostumbrado yo creo xD.

    Zaindu maite duzun hori



  10. #324
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    Gracias a las dos por responder,aunque las clases que hay en mi gimnasio son super diferentes xd


  11. #325
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    Rikkie. escribió: Ver mensaje
    Ahora que estoy empezando con clases colectivas me gustaría qué pusiéseis que hacéis vosotras,si os gusta,de qué va más o menos,si veis resultados...
    Ahora sólo hago pilates y me gusta mucho. He notado resultados en la tripa y solo llevo dos meses. También he notado que mis rodillas duelen menos y voy mucho más recta. (Tampoco es que antes fuese encorvada) pero tengo la sensación de ir siempre muy recta ahora.

    He hecho spinnig. La verdad no me entusiasma, yo iba una vez en semana pero dejé de ir porque me aburría. Además esa sensación de que me dejara las piernas como duras no me molaba nada. Me gusta sentirme ligera después de hacer ejercicio.

    Y bueno aérobic he hecho mucho cuando era pequeña y le he cogido manía, y antes cuando iba al gym me metí a alguna clase. La música anima mucho y se pasa volando pero esque yo le tengo manía xD

    Y danza del vientre, que aunque yo iba a una escuela de sólo danza del vientre, hay en muchos gimnasios. Y me encanta. Empiezas como una pato y acabas moviéndote que hasta te impresionas. Y además notas enseguida que afinas cintura y se marca esa curva entre cintura y cadera.
    Te contaré un secreto...
    Los Dioses nos envidian.
    Nos envidian porque somos mortales, porque cada instante nuestro podría ser el último. Todo es más hermoso porque hay un final. Nunca serás más hermosa de lo que eres ahora, nunca volveremos a estar aquí...

  12. #326
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    Buff spninning,me pongo mala solo de oirlo xd Es una clase que creo que en mi vida haré,a pesar de que aguanto en la bici un montón y a bastante resistencia.
    ¿Alguna ha echo Body Kick? Joder madre del amor hermoso,como cansa xD


  13. #327
    Avatar de Hija de la luna Poker para un perdedor
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    en qué consiste?
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  14. #328
    Avatar de Veintegenaria El sístole sin diástole
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    Supongo que será algo como lo que tengo yo de meter patadas a sacos (por lo de kick, digo).

    Todo lo que lleve fight, kick, blood... está bien xD.
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  15. #329
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    Es dando patadas y puñetazos (pero al aire) al ritmo de la musica,te mueves un monton y por lo que me han contado se pierde mucho también xD


  16. #330
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    Para eso meteos a un arte marcial

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