Gimnasio

  1. #16
    Avatar de Izan Muy Entendid@
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    Sariita escribió: Ver mensaje
    Estoy en duda aun de donde voy a vivir.. pero creo que me vendria bien el de barcelona ciudad si hay... pero todos deberían de valer lo mismo si es una franquicia creo,no?
    sip, hay varios en diferentes zonas de la city

  2. #17
    Avatar de Sariita Participativ@
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    Cuano este alli, preguntaré.
    Gracias ^^

  3. #18
    Avatar de Thomas Shelby Mega Usuari@
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    No todos los DIR valen lo mismo, hay algunos más exclusivos que otros como por ejemplo el Dir que está en el antiguo Up & Down que es como un DIR vip y vale un pastón.

    Eso me ha comentado un colega que curra en el Dir diagonal de monitor. Que el "VIP" ese está lleno de monitoras buenorras y lo mismo para los tios xD

    Eso si no me ha timado claro xD
    Make my way back home when I learn to...

    ...fly along with me, I can't quite make it alone

  4. #19
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    Al final en que consiste Just Pump?

    Yo voy a un gimnasio grande con piscina, sauna, turco, etc. bueno, es mas bien balneario, y se esta de lujo!



  5. #20
    Avatar de Unbesoetern0 Altruista en exceso
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    Carcajada escribió: Ver mensaje
    Al final en que consiste Just Pump?

    Yo voy a un gimnasio grande con piscina, sauna, turco, etc. bueno, es mas bien balneario, y se esta de lujo!

    Pues se suele hacer un entrenamiento con ejercicios para tonificar los músculos pero sin aumentar el volumen, con música dinámica y una barra con discos de peso dependiendo de tu capacidad

    Ahora si puedo decir que he tomado la decisión correcta, sin embargo, no hay día que pase que no me arrepienta de no haber tomado una decisión
    diferente.

  6. #publi
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  7. #21
    Mega Usuari@
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    Ah, si! Me suena pero no con ese nombre...



  8. #22
    Avatar de saharabbey Haciendo lo nuestro
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    yo me bajo en Madrid
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    yo empezaré ahora en octubre y estoy mas perdida... yo lo que quiero mas que nada es quitarme grasa, volumen que he ido adquiriendo a lo largo de este año... y bueno reafirmar claro está, ¿hay algunos ejercicios específicos para ello?
    quizás sea mejor el dolor que la ansiedad que esto crea

  9. #23
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    saharabbey escribió: Ver mensaje
    yo empezaré ahora en octubre y estoy mas perdida... yo lo que quiero mas que nada es quitarme grasa, volumen que he ido adquiriendo a lo largo de este año... y bueno reafirmar claro está, ¿hay algunos ejercicios específicos para ello?

    No comer hidratos de carbono a partir de las 18h, hacer aeróbico durante 30-40min (correr, bici, spinning, aeróbic, etc) 3 o 4 veces a la semana y tonificación al final.

  10. #24
    Avatar de diane Don't Cry
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    pues yo he oido que el dir es de lo mas caro que hay ..

    yo estoy en las mismas a ver si alguien recomienda alguno en Barcelona que esté bien y a buen precio..



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