Gimnasio

  1. #1
    Avatar de LuXy Participativ@
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    Gimnasio

    Vais al gimnasio? Que haces allí? Esque me quiero apuntar a uno, pero no se ni a que apuntarme ni tablas ni nada xD ayudarme si podeis


    Con mi pena, Tristeza se hace una trenza...



    Un beso, caricias, latidos, suspiros... ¿Qué ha pasado? ¿Se ha olvidado de mí?


    ¡Que importa que me engañes si luego me sonríes!
    ¡Qué importa ser poeta o ser basura!
    Anoche pasé frío en el cuerpo y en el alma...
    Anoche pasé frío y quedó mi libertad de amor helada.

  2. #2
    Avatar de Sagitario :)
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    Hombre, normalmente la rutina que tienes que seguir te la hacen allí. Vamos, a mí me la hacen según mis características y según lo que quiero.
    Todo es adrede. Todo hace trizas el alma.


    Mario Benedetti

  3. #3
    Avatar de Voilà ...
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    Cuando vayas le dices lo que quieres y te hacen una tabla, yo me quiero apuntar este verano, a ver si lo consigo ^^

  4. #4
    [S.]
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    Exactamente, allí te hacen la rutina según tus necesidades. Yo llevo yendo desde septiembre, pero me da que tendré que dejarlo por que mi espalda está un poco (bastante) más ><
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  5. #5
    Avatar de ^ CioCCoLaTo ^ Mega Usuari@
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    Yo hago aerobic. Si lo que quieres es ir al gimnasio pues ve y di lo que quieres hacer y ellos te dirán que es lo que tienes que hacer para conseguir lo que quieres, ya sea adelgazar, fortalecer...

  6. #publi
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  7. #6
    Mega Usuari@
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    Allí ya te explicarán que actividades hacen y a que hora. Entonces tú decides lo que quieres hacer

  8. #7
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    Sí. Lunes, miercoles y viernes, clase de pesas, no se llama así pero bueno, es haciendo tipos de cosas cn unas pesas.. la verdad esque sudas y formas el cuerpo. Y martes y jueves lo más duro : Spining, con la bici y tal... pero mola mucho.

  9. #8
    Avatar de CherryBlossom ..Desparrame Neuronal..
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    a mi tambien me gustaria apuntarme a uno..



    * [ тнoѕє αяє тнє ∂αұѕ ωє ωιℓℓ яємємвєя ]





  10. #9
    Avatar de Bruit Colores
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    No sé, pero yo también me quiero apuntar a uno para perder la tripa xD
    Las copas falsas, el veneno y la calavera de los teatros

  11. #10
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    Yo estube llendo el mes pasado, pero lo dejé porque entre los estudios y que salía de allí quemadísima, q va...no podía
    ...Ella del mar se enamoró...

  12. #11
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    Yo espero apuntarme el mes que viene a hacer musculación, como en los viejos tiempos.

  13. #12
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    Yo no voy,pero kreo k me apuntare a uno.
    Tomábamos morfina, diamorfina, ciclocina, codeína, temazepán, nitrazepan, fenobarbital, amital sódico, dextropropoxifeno, metadona, analbufina, pecinina, pentazocina, buprenorfina, dextromoramida, clorometiazol… las calles rebosan drogas que puedes tomar para combatir la infelicidad… y nosotros las tomábamos todas. ¡Joder, nos habríamos inyectado vitamina C si hubiera sido ilegal!

  14. #13
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    Sí, voy todos los días menos los viernes, sábados y domingos.
    A veces estoy incluso 3 h en un mismo día...

    Normalmente todos los gimnasios tienen un horario con clases programadas, es decir, por ejemplo, Martes y Jueves Spinning, Aero-tonic..y aparte está la zona de aparatos libres,pesas, etc. en la que el monitor se supone que te va indicando lo que tienes que hacer teniendo en cuenta tu edad y condición física, es decir, te marca una tabla. Yo tengo una tb, que la haces por libre, cuando vayas, la coges,(es un folleto en la que señala los ejercicios que debes hacer) y los haces. Este tipo de ejercicios (de tabla) suele ser de una media de 3 series de 15.

    Voy a las clases de: Aero-tonic, Body-Training, Hip-hop, Spinnin, Combat, Abdominales (ABD)... según me convenga claro.

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