Ejercicio para bajar de peso o quitar la celulitis

  1. #16
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    Jajajaja Hagne,chikiya,k cuando fui pa ya vine a mi casa con un par de kg's de mas,xk no hacia el ejercicio k debia y xk la buena vida se paga asi xD...
    Weno,yo ya se k abdominales solo no me sirven pa naa,pero kiero bajar mas piernas k barriga,xk de barriga no toy tan mal,ademas con estar dura de abdominales estoy contentita jejeje,k eso me gusta
    "I belive I can fly"

    Carpe diem,Never mind,You won't regreat it...

    _______//*/*~________
    ¦¦¦¦----____-__
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  2. #17
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    puka escribió:
    acabo d leer stos mensajes y aber yo fui nadadora acabo d djarlo y alguna dce q acer abdominales si no moderas tu boca solo se ponen duros x dentro pos yo creo q x fuera tb vale no se t notaran tanto si no cuidasd tu bca pro ayudar t ayudan.Yo tb kero bajar peso pro andar m da cosa ir sola y ad+ lo d correr tb y pos keria acer ejercicio en casa q m dgais algunos asi q surjan efecto
    bss y muxas asias
    Si haces solo abdominales y comes patatas fritas, dulces y de más...te aseguro que por fuera tendras las tapitas...aunque por dentro estés más dura que una piedra. Sin embargo, si haces abdominales junto con otros ejercicios y comes bien...en 2 meses o 3 se notarian los resultados. 1bso!

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