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Dudas gimnasio

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  1. #121
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    No está mal. Si eres constante y sigues la dieta notaras las piernas con menos volumen e iras perdiendo peso.
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  2. #122
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    ¿Cómo lo llevais? Yo estoy yendo menos por falta de tiempo, pero procuro compensarlo cuidándome un poquito más.
    En general estoy bastante contenta y he notado resultados, han tardado pero ha merecido la pena el esfuerzo. La celulitis se me va yendo casi toda, las piernas se me han afinanado y estan duritas, el abdomen también se afina, el famoso flotadorcillo va desapareciendo casi en su totalidad.
    En general me veo y siento mucho mejor .

  3. #123
    Avatar de Kuke* [QZ]
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    Yo sólo llevo 7 días, así que todo sigue igual, xd (obvio -espero xd-). Pero guai. Me da muchísimo palo madrugar para ir, pero siempre que tengo que ir, voy y me siento GENIAL Hoy he estado 40 minutos en la máquina del culo (la de subir pisos). ¿Sabéis si va bien? Es que tengo la sensación que en las máquinas hago el mongolo y no sirve para nada.. ¿Qué haces? ¿Piernas y culo en esa? xd

    Yo en lo que a alimentación se refiere he cambiado mis hábitos sólo en 2 cosas: bebo mucho zumo de naranja natural y como mucha fruta (antes pasaban semanas sin probarla). Algo es algo

    Mi blog, échale un ojo si ves qué tal: http://comprascompulsivascompartidas.blogspot.com.es/ (compras internetiles, maquillaje, etc.).

  4. #124
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    Si eso sustituye alguna cocacola y algún hidrato pues genial .En esa máquina haces culo y pierna, pero en mi caso son mucho más efectivas las sentadillas. Puedes hacer series con mancuernas, en máquina, con pelota grande pegada a la pared..
    Puedes coger alguna idea de aquí http://m.youtube.com/user/gymvirtual

    Kuke* ha agradecido este mensaje.
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  5. #125
    Barbi superstar
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    Sota una estrella... hi haurà algú sempre... que sigui com tú.. que estigui perdut..
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    yo voy cada dia al gym, hago 20 min de bici 20 de nadar
    Una vez terminado el juego el rey y el peón vuelven a la misma caja.

  6. #publi
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