duda tonta sobre las dietas

  1. #16
    Avatar de Syaoran Colaborador/a
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    Bueno a ver....Cuando se va a empezar una dieta, para empezar hay que saber que vas a cambiar una forma que hasta ahora no era sana y que con "la dieta" vas a comer sano, de ahí que pierdas peso.
    Por lo tanto no debería ser una dieta temporal (por eso se cansa uno de seguirlas) ya que tiene que ser un hábito. Es decir, corregir y empezar a comer bien para siempre. (Por eso es tan duro)

    Se tiene que hacer 5 comidas. Respetando los tiempo y la combinacion de los alimentos. Puesto que no puedes juntar las proteinas, con los hidratos.

    Se pierde, por supuesto que sí....el cuerpo es un organismo vivo. Y según le trates, te trata. Si lo acostumbras y lo tratas bien, lo mimas...El te lo agradece.
    Es así....

    Según como juntes los alimentos estos los transforma quemando las grasas (de ahí que sea bueno juntarlo con el ejercicio puesto que acelera el proceso aún más y se obtiene mejoras más satisfactorias) Y se pierde por igual en todo el cuerpo. Aunque sí que es verdad que aquí intervienen otros factores como son:
    .Que tengo que comer en cada momento.
    .Respetar los horarios (ESTO ES IMPORTANTISIMO y siempre se pasa por alto, cuando esto es la base de todo).
    .El ejercicio. (Que hace que todos estos resultados se vean más rapidamente) y por lo consiguente a todo esto es que nos estimula a seguir mejorando nuestro aspecto, sabemos que estamos bien alimentados, y que nos vemos más guap@s, y lo más importante que nuestra autoestima mejora....
    Desprenderse de una realidad no es nada: lo heroico es desprenderse de un sueño.

  2. #17
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    chafla escribió: Ver mensaje
    No te engañes, lo primero que se adelgaza son las tetas.
    exacto..u_U
    las cremas esas funcionan xD?


  3. #18
    Avatar de Casadiella de anís Mega Usuari@
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    Syaoran escribió: Ver mensaje
    Bueno a ver....Cuando se va a empezar una dieta, para empezar hay que saber que vas a cambiar una forma que hasta ahora no era sana y que con "la dieta" vas a comer sano, de ahí que pierdas peso.
    Por lo tanto no debería ser una dieta temporal (por eso se cansa uno de seguirlas) ya que tiene que ser un hábito. Es decir, corregir y empezar a comer bien para siempre. (Por eso es tan duro)

    Se tiene que hacer 5 comidas. Respetando los tiempo y la combinacion de los alimentos. Puesto que no puedes juntar las proteinas, con los hidratos.

    Se pierde, por supuesto que sí....el cuerpo es un organismo vivo. Y según le trates, te trata. Si lo acostumbras y lo tratas bien, lo mimas...El te lo agradece.
    Es así....

    Según como juntes los alimentos estos los transforma quemando las grasas (de ahí que sea bueno juntarlo con el ejercicio puesto que acelera el proceso aún más y se obtiene mejoras más satisfactorias) Y se pierde por igual en todo el cuerpo. Aunque sí que es verdad que aquí intervienen otros factores como son:
    .Que tengo que comer en cada momento.
    .Respetar los horarios (ESTO ES IMPORTANTISIMO y siempre se pasa por alto, cuando esto es la base de todo).
    .El ejercicio. (Que hace que todos estos resultados se vean más rapidamente) y por lo consiguente a todo esto es que nos estimula a seguir mejorando nuestro aspecto, sabemos que estamos bien alimentados, y que nos vemos más guap@s, y lo más importante que nuestra autoestima mejora....
    Lo de que no se pueden juntar hidratos y proteínas... yo hice una dieta disociada y lo mismo que con cualquier otra, a parte, pasé bastante hambre.


  4. #19
    Avatar de AntiCua' Mega Usuari@
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    Yo cuando hacía dieta pues no sé pero creo que lo que antes quitas es la grasa, da igual de dónde sea... me solía poner unos parches en la mano que iban a una máquina para ver cuánto porcentaje tenía de músculo, de grasa y de líquidos creo y pues cada vez que iba, perdía de grasa y ganaba de músculo, que era bueno, y si perdía de grasa pues supongo que sería de donde sobrase la grasa, no lo sé.

  5. #20
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    Pues a mi hacer dieta me pone de mal humor.. xDD

  6. #publi
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