Árbol de agradecimientos11Gracias

Dormir mucho engorda o adelgaza? y dormir poco?

  1. #16
    Avatar de GreenWorld Muy Entendid@
    Registrad@ el
    24/08/2011
    Localidad
    Vlc , Spain
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    1.918
    Agradecido
    158 veces
    Temas
    8
    Yo había escuchado lo que pone en el artículo de la vanguardia, dormir poco te altera el metabolismo... Tiene su lógica ya que el cuerpo necesita unas horas de descanso para poder continuar funcionando al 100% tanto física como mentalmente.
    Nada es fácil. Y si algo lo es, posiblemente, o no valga apenas la pena... O te aburras fácilmente de ello
    ...mi estrategia es
    en cambio
    más profunda y más
    simple
    mi estrategia es
    que un día cualquiera
    no sé cómo ni sé
    con qué pretexto
    por fin me necesites....

  2. #17
    Avatar de Señorita M Empty
    Registrad@ el
    23/01/2005
    Localidad
    Bcn
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    8.480
    Agradecido
    1 veces
    Temas
    243
    Pues yo tengo comprobado que dormir mucho engorda y dormir "lo normal" no tanto. Aunque claro también depende de la dieta y de la alimentación que tengas. Si duermes mucho pero el resto del dia tienes actividad en el cuerpo, pues no engordas tanto. Pero si duermes mucho, estás todo el resto del día sentada, comes "mal" o comes demasiado o lo tipico te alimentas a base de goloseo engordas bastante... Y yo lo sé por mi hermana, las dos somos bastante "golosas", pero ella tuvo una temporada de no actividad + dormir mucho y engordo 20 kilos en un año...

  3. #18
    You ,my fuel for life
    Registrad@ el
    19/03/2004
    Localidad
    Basque country
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    5.644
    Agradecido
    290 veces
    Temas
    208
    Señorita M escribió: Ver mensaje
    Pues yo tengo comprobado que dormir mucho engorda y dormir "lo normal" no tanto. Aunque claro también depende de la dieta y de la alimentación que tengas. Si duermes mucho pero el resto del dia tienes actividad en el cuerpo, pues no engordas tanto. Pero si duermes mucho, estás todo el resto del día sentada, comes "mal" o comes demasiado o lo tipico te alimentas a base de goloseo engordas bastante... Y yo lo sé por mi hermana, las dos somos bastante "golosas", pero ella tuvo una temporada de no actividad + dormir mucho y engordo 20 kilos en un año...
    Pues mi hermana duerme una barbaridad, vamos que su siesta igual es de 4 horas como de 5 y sigue igual, mas delgada que yo.

  4. #19
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
    Registrad@ el
    29/05/2009
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    337
    Agradecido
    128 veces
    Temas
    0
    Oneka escribió: Ver mensaje
    Peor vaya, que si te pasas durmiendo 12 horas al día no vas a acabar con un cuerpazo.
    No tiene nada que ver una cosa con la otra, la verdad.

    A los que dicen que estando despierto gastas más calorías, blao, blao. y siguiendo el mismo razonamiento, ¿si duermes 12 horas no te estás ahorrando un par de comidas a la par que reduces el apetito por la secreción de leptina? Saquen sus calculadoras calóricas señores.
    Hank Hates You All

  5. #20
    Avatar de Lisi Mega Usuari@
    Registrad@ el
    30/11/2011
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    10.202
    Agradecido
    3686 veces
    Temas
    76
    Dormir en si ni engorda ni adelgaza. Pero dormir mucho da como consecuente quemar menos energia, grasa, etc Y dormir poco lo contrario. A si que en cierto modo sí es así.

  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #21
    Avatar de GreenWorld Muy Entendid@
    Registrad@ el
    24/08/2011
    Localidad
    Vlc , Spain
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    1.918
    Agradecido
    158 veces
    Temas
    8
    lisi escribió: Ver mensaje
    Pero dormir mucho da como consecuente quemar menos energia, grasa, etc Y dormir poco lo contrario. A si que en cierto modo sí es así.
    Creo que se está diciendo justo lo contrario :| Quemas menos energías por? por no moverte? Pero te pasas muchas horas sin comer nada y segregas eso que dicen que elimina el apetito (aparte que si utilizas energía aunque no sea para moverte ya que tu sigues respirando, pensando, y tu cerebro funciona a toda mecha para organizar toda la información que recibes por el día, etc, etc, etc), y despierto a menos que te pases todo el día haciendo ejercicio para quemar todo lo que ingieras siempre aumentarás calorías y esas cosas... xD

    (No tengo ni idea ni de dietética ni he hecho una dieta en mi vida, pero es lo que yo he entendido...xDD)
    Nada es fácil. Y si algo lo es, posiblemente, o no valga apenas la pena... O te aburras fácilmente de ello
    ...mi estrategia es
    en cambio
    más profunda y más
    simple
    mi estrategia es
    que un día cualquiera
    no sé cómo ni sé
    con qué pretexto
    por fin me necesites....

  8. #22
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
    Registrad@ el
    24/07/2007
    Localidad
    eK.
    Sexo
    Chica
    Edad
    27
    Mensajes
    10.068
    Agradecido
    1070 veces
    Temas
    137
    Pues yo jamás había escuchado eso de que "dormir mucho engorda y dormir poco adelgaza".

    Por cierto yo también pensaba que lo había abierto guapi xd.
    El típico recuerdo que viene y bah.



  9. #23
    XY
    XY está desconectado/a
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    27/10/2007
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    15.249
    Agradecido
    9445 veces
    Temas
    62
    Si dormir poco adelgazase yo ya estaría como un judío en Auschwitz.


  10. #24
    Avatar de Lil. veins & bones
    Registrad@ el
    11/02/2009
    Localidad
    Madrid
    Sexo
    Chica
    Edad
    27
    Mensajes
    742
    Agradecido
    60 veces
    Temas
    11
    yo duermo una cantidad exagerada de horas y estoy delgada pero no sé si tendrá algo que ver con dormir o no la verdad...

  11. #25
    Avatar de Eskizo Emo-Roide
    Registrad@ el
    18/05/2008
    Localidad
    Bat Country
    Sexo
    Chica
    Edad
    27
    Mensajes
    8.328
    Agradecido
    733 veces
    Temas
    225
    N_Raist escribió: Ver mensaje
    Qué va. Estoy seguro de que el cuerpo de todas las foreras se ha conseguido sin hacer ejercicio y engullendo comida basura a diario. ¿No ves que es eK?
    Hombre, yo he conseguido el mío así, otra cosa es que mi cuerpo sea un botijo.
    Oneka ha agradecido este mensaje.


    La vida es entendre que he d'aprendre, aprendre a viure...

    LA VIDA SENSE TU.

Página 2 de 2 PrimeraPrimera 1 2

Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados
  • Temas similares

    1. para l@s que se van a dormir tarde
      Por peach en Foro General
      Respuestas: 30
      Último mensaje: 01/05/2004, 23:33
    2. me piro a dormir
      Por Ltn en Foro General
      Respuestas: 7
      Último mensaje: 30/04/2004, 16:03
    3. a dormir se ha dixo
      Por [LuNa_NeGRa] en Foro General
      Respuestas: 12
      Último mensaje: 08/03/2004, 23:26
    4. m voy a ir a dormir
      Por [LuNa_NeGRa] en Foro General
      Respuestas: 9
      Último mensaje: 23/02/2004, 23:20
    5. Bueno la chibi se va a dormir jaja
      Por enigmática* en Foro General
      Respuestas: 9
      Último mensaje: 19/02/2004, 15:50