Dietas

  1. #16
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    Me cuido mucho desde que tengo uso de razón. Nunca he estado gorda, lo máximo que he pesado han sido unos 59-60 kg con mi 170 cm de altura. De pequeña era muy delgadita, pero cuando hice el cambio engordé, y desde ese momento, estoy muy pendiente de mi alimentación.

    Soy excesivamente maniática con mi cuerpo, me gusta verlo delgado, y procuro no sobrepasar nunca los 50-51 kg. Por ahora me mantengo, como equilibradamente, casi siempre que me apetecen caprichos me los doy. Y si me paso mucho pues lo compenso el día siguiente con una comida más ligera.

    Nunca he hecho ninguna dieta en concreto, simplemente procuro comer sano. Es decir, lo que todos sabemos... Pescado, carne, pollo a la plancha, mucha fruta, mucha verdura, pan, pasta con salsa de tomate natural, etc

  2. #17
    te oigo pensar
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    Dietas serias nunca he hecho, lo que si he procurado hacer, es no comer tanta basura. Porque comer, no como mucho pero lo que como son dulces y porquerias principalmente

  3. #18
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    troiselle! escribió: Ver mensaje
    Me cuido mucho desde que tengo uso de razón. Nunca he estado gorda, lo máximo que he pesado han sido unos 59-60 kg con mi 170 cm de altura. De pequeña era muy delgadita, pero cuando hice el cambio engordé, y desde ese momento, estoy muy pendiente de mi alimentación.

    Soy excesivamente maniática con mi cuerpo, me gusta verlo delgado, y procuro no sobrepasar nunca los 50-51 kg. Por ahora me mantengo, como equilibradamente, casi siempre que me apetecen caprichos me los doy. Y si me paso mucho pues lo compenso el día siguiente con una comida más ligera.

    Nunca he hecho ninguna dieta en concreto, simplemente procuro comer sano. Es decir, lo que todos sabemos... Pescado, carne, pollo a la plancha, mucha fruta, mucha verdura, pan, pasta con salsa de tomate natural, etc
    Eso es una barbaridad para tu altura u_u
    Mido 1.72 - 1.73 y con 55 kg estaba asquerosamente delgada, según el médico, por debajo de mi peso normal.

    De hecho tu IMC esta en 17 con algo, cuando no debería bajar de 18 para lo que se considera estar sana.
    Control is an illusion.


  4. #19
    Avatar de Nayeli Bla, bla, bla
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    Pero eso depende de la persona, mi IMC me dice que estoy en mi peso ideal cuando delgada, precisamente, no estoy.



    Thank you Star.

  5. #20
    Avatar de Paranoid Hard to explain.
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    Nayeli escribió: Ver mensaje
    Pero eso depende de la persona, mi IMC me dice que estoy en mi peso ideal cuando delgada, precisamente, no estoy.
    Hombre, pero eso es distinto, lo del IMC ideal está entre 18 y 25 y eso no indica que estes delgada, solo que no tienes un sobrepeso importante.

    El problema es cuando baja de 18, y en su caso es bastante inferior. Además, especificando la altura y siendo yo de altura similar, te puedo asegurar que está muy delgada, independientemente que se vea bien, y eso te lo puede decir cualquier nutricionista.
    Control is an illusion.


  6. #publi
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  7. #21
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    Silvika escribió: Ver mensaje
    Hombre, pero eso es distinto, lo del IMC ideal está entre 18 y 25 y eso no indica que estes delgada, solo que no tienes un sobrepeso importante.

    El problema es cuando baja de 18, y en su caso es bastante inferior. Además, especificando la altura y siendo yo de altura similar, te puedo asegurar que está muy delgada, independientemente que se vea bien, y eso te lo puede decir cualquier nutricionista.

    Sí, no niego que esté delgada, pero no tanto como asquerosamente delgada.
    No sólo hay que tener en cuenta el peso, sino que los huesos, músculos, etc. Todo influye en el peso de una persona. El músculo pesa mucho y no ocupa, y yo tengo poco músculo.

    Mi médico no opina acerca de mi peso mientras coma de todo, esté sana, tenga la regla estable, no suba-baje de peso cada dos por tres, y los análisis de sangre salgan perfectos.

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