Deportes para mantenerme en línea

  1. #1
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    Deportes para mantenerme en línea

    Como ya bien dice el título quiero eso, mantenerme en línea. Ya estoy bien así, simplemente quiero mantenerme ya que tengo "miedo" de engordar mucho y eso, ya que como bastante.

    Cada viernes hago 1 hora y media de funky y aunque sudo mucho y todo eso, creo que hacer footing o así no estaría nada mal. El inconveniente es que me canso mucho haciendo footing es más, ya probé una vez de hacer pero me cansé de tal manera... xd

    A ver si me podríais dar unos truquitos para poder hacer footing, o sino algún deporte alternativo...

    Gracias de antemano!

  2. #2
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    Sal a correr, es lo mejor.

    Poquito a poco, empieza con distancias cortas y a pasito ligero. Luego te irás acostumbrando poco a poco y no te costará nada.



  3. #3
    Avatar de adict Participativ@
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    si puedes ir a un gym yo empezaria haciendo bicicleta eliptica antes de salir a correr ...

  4. #4
    Avatar de .Perséfone. Eternamente fría
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    Yo fui una temporada a natación y me iba genial. Además de mantenerme muy en forma era divertido, y aprendí a respirar mucho mejor (a los dos meses me notaba más sana xD)


    'El sentimiento de desdicha es mucho más fácil de llevar que el de felicidad. En el sufrimiento nos parece tener conciencia de nuestra propia existencia, aunque sea en forma de un monstruoso egoísmo; este dolor es mío, este nervio que se retuerce es mío, me pertenece solamente a mí. La felicidad, en cambio, nos aniquila: perdemos nuestra identidad [...] Es curioso verme escribiendo estas frases como si hubiese amado lo que en realidad odio'

  5. #5
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    .Perséfone. escribió: Ver mensaje
    Yo fui una temporada a natación y me iba genial. Además de mantenerme muy en forma era divertido, y aprendí a respirar mucho mejor (a los dos meses me notaba más sana xD)

    Yo hago una hora y cuarto a la semana de natación (en el instituto) pero ahora en febrero ya no haré más e ir yo pues como que no xd
    De cara al año que viene (típicos retos para el año nuevo) quiero hacer footing con dos amigas, una hace atletismo y eso y aguanta bastante pero la otra y yo... mal vamos! jaja xd

  6. #publi
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