Contraer el vientre = abdominales?

  1. #16
    Avatar de Nayeli Bla, bla, bla
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    Pues desde que leí esto que lo hago a menudo, a ver si me dura xDDD.



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  2. #17
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    pero esto exactamente cómo se hace? xD

  3. #18
    Avatar de Pixie Superusuari@
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    Yo leí que había que contraer la barriga unos segundos y después descansar y así simultáneamente

  4. #19
    Avatar de Nayeli Bla, bla, bla
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    Es como cuando te ries mucho, más o menos, que se te contrae la barriga y luego "te duele".



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  5. #20
    a.k.a Jaspers
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    Bueno, gracias. Probaré a ver si funciona xD

  6. #publi
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  7. #21
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    ya veo a todas que entren al post contrayéndola a la vez xD

    ... verás que calentito retorcer las horas dando patadas al reloj...




  8. #22
    Avatar de Nayeli Bla, bla, bla
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    Yo nada más leerlo lo hice xDDDD Ara estoy casi todo el día, es divertido xDDD(cuando nadie me ve...xd) A ver si me sirve de algo...xD



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  9. #23
    Avatar de Konel ジ Mega Usuari@
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    Así trabajas los abdominales si, pero como mejor las trabajas es haciendo series de abdominales.

  10. #24
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    No me quites la ilusión xD.



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  11. #25
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    Hombre Nayeli, es que está claro que una cosa no sustituye a la otra xd
    Meter vientre está bien, pero ejercicio aeróbico acompañado de series de abdominales es lo propio para quitar la tripa y esas cosas xD

  12. #26
    Avatar de Nayeli Bla, bla, bla
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    Ya lo sabía, era broma xDDD. Pero igualmente yo soy feliz pensando que hago un mínimo de abdominales con eso xDD.



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  13. #27
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    Nayeli escribió: Ver mensaje
    Ya lo sabía, era broma xDDD. Pero igualmente yo soy feliz pensando que hago un mínimo de abdominales con eso xDD.
    xD
    ¡Pues nada, mujer, ya sabes! A meter tripa

  14. #28
    Avatar de Kyle Colaborador/a
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    Lo encontre! xD bueno mira........ no quiero parecer que soy inteligente ni nada eh (porq no lo soy xD) pero yo lo hago!!! bah...... no estaba segura de q fuincionara, pero tenia un presentimiento de q si lo hacia la barriga se acostumbraba. Lo pense asi: "cuando sueltas la barriga se estira y estira, comes y comes y no te das cuenta, pero se va acostumbrando a estar asi y crece, entonces si hago lo contrario seguro que se 'amolda' al estar en esa postura, y se va achicando." o__o yo lo pense asi, ojala sea verdad xD

    P.D: Yo tmb la estoy contrayendo ahora xDDD es pegajoso!

  15. #29
    Avatar de Extrema Entendid@
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    Yo ando por la calle metiendo un poco de tripa... Pero no sé si es meter tripa lo que hago o tensarla. Creo que lo segundo porque cuando le dejo relajada a cuando la meto no noto diferencia xD

    Mi madre también me enseñó como andar. Si lo haces desde pequeña o jovencilla se te va formando una figura más bonita y estilizada. Andar con ligereza, sin arrastrar nunca los pies, con lo hombros rectos (no como si te hubieras tragado una escoba), la barbilla recta, para abajo no que queda muy feo y pareces insegura y para arriba tampoco porque puedes dar la impresión de superioridad y la tripa tensada. pero es un tensamiento que no cansa, puedo ir así horas y no me doy cuenta xD






    ...Si pienso en ti siento que ésta vida no es justa...









  16. #30
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    Yo siempre la tengo contraída, menos cuando estoy sentada o durmiendo, claro xDDD Caminando o de pie siempre, contraída. En parte es por complejo, porque si no contraigo tengo un barrigón bestial xDD i empecé a hacerlo por eso. pero vaya, que no se ir con la barriga suelta, "colgando" xDDD Me es molesto, casi que me duele, me siento desprotegida, no se. Pero vamos, yo de cuadrada nada xDDD.
    Me atrevo y te amo.

    Mi ilusión te regalo.

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