Consejos vientre plano!

  1. #61
    Avatar de Meredi Superusuari@
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    [QUOTE=caprichossa;2689573]vamos a ver... lo de Miranda kerr son los abdominales centrales marcados como dice bels, ahí no hay ningún tipo de donuts.. ^^

    no hay que olvidar que los abdominales son músculos y como cualquier otro músculo al ejercitarlo tiende a definirse y cojer algo de volumén, eso es lo que tiene Miranda keer en esa foto.

    Claro esos son los abdomiales marcaditos, Miranda no tiene nada de grasa, a mí antes también se me marcaban un poquito porque tenía el vientre plano y del ejercicio se me empezó a macrar las abdominales. Cuando lo dejé perdí las abdominales y empezé a echar barriguita, y ahora hago abdominales pero nada, no se va.



    UN ORGASMO ES LA MEJOR FORMA
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  2. #62
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    carpichossa podrias decirnos como haces las abdominales?

    ahora con la foto de bels me queda claro q es el donuts. lo de miranda kerr no lo es xDDDD
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  3. #63
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    Perdon por la tardanza, ayer no pude conectarme...
    Aver aqui se ve bien, y no me digas que no ¬¬
    Explicarme los abdominales que haceis como son y eso...y como habeis dicho tambien se tiene que correr para perder barriga, asique intentare correr mas

    Gracias a todas

  4. #64
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    Venga ya,si no tienes nada mujer.Es completamente normal.


  5. #65
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    A mí me parece que tienes un cuerpo muy mono xD aunque sólo se te vea de perfil. Para esa tontería es que ni te esfuerces, en serio, es un bultito que nadie más que tú se va a ver.

  6. #publi
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  7. #66
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    Guapi escribió: Ver mensaje
    carpichossa podrias decirnos como haces las abdominales?

    ahora con la foto de bels me queda claro q es el donuts. lo de miranda kerr no lo es xDDDD
    Pues hago unos 20/25 minutos casi sin descanso, ya os digo que mis abdominales son fuertes. Y los trabajo todos, superiores, inferiores, los centrales y laterales.
    También depende del ejercicio aguanto mucho el abdominal (por ejemplo subo para arriba y mantengo 5 segundos y bajo).
    Explicar exactamente los ejercios me es un poco complicado XD
    aver si encuentro algun página que los expliquen bien y la pongo
    NOELYAA ha agradecido este mensaje.

  8. #67
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    jolin pues tengo que estar loca...yo me veo bastante barriga y no me gusta nada
    Pero bueno gracias a todas y si encontrais algun video de los ejercicios ponerlo porfis

  9. #68
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    caprichossa escribió: Ver mensaje
    Pues hago unos 20/25 minutos casi sin descanso, ya os digo que mis abdominales son fuertes. Y los trabajo todos, superiores, inferiores, los centrales y laterales.
    También depende del ejercicio aguanto mucho el abdominal (por ejemplo subo para arriba y mantengo 5 segundos y bajo).
    Explicar exactamente los ejercios me es un poco complicado XD
    aver si encuentro algun página que los expliquen bien y la pongo
    tienes q tener un cuerpazo, no? si te animas un dia sube una foto de tus abdominales pq tengo curiosidad por verte esa zona.
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  10. #69
    Avatar de Cooper Bang!
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    Algún día vuestro ideal de belleza será una barriga cóncava a este paso. En serio, el cuerpo que tienes está perfectamente, mujer, no sé que atractivo tiene una tabla de planchar xD
    Última edición hecha por Cooper, 15/07/2011 a las 14:00.
    jkhsdjkhsdkj ha agradecido este mensaje.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  11. #70
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    He descubierto que tengo el donuts este el único problema que hay es que cuando lo veo me entra hambre




  12. #71
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    NOELYAA escribió: Ver mensaje
    Perdon por la tardanza, ayer no pude conectarme...
    Aver aqui se ve bien, y no me digas que no ¬¬
    Explicarme los abdominales que haceis como son y eso...y como habeis dicho tambien se tiene que correr para perder barriga, asique intentare correr mas

    Gracias a todas
    Con lo sexy y adorable que son las minitripitas esas, tan blanditas así para darles besitos y chuperreteos. Además, esa especie de curvita que se forma de la tripa a las caderas creo que queda muy bien, luce mucho con esas camisetitas cortas.

    Yo si fuese mujer querría tener la tripa así. Es que más liso es como de chico, pero bueno, cada uno tiene sus gustos.

  13. #72
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    Yo, ahora que pienso, cuando estaba delgadita no tenía donut, es decir, tenía barriguita, pero en términos repostéricos, diría que se parecía más a un suso/xuxo.

  14. #73
    Avatar de Valkyria Entendid@
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    Pues yo la barriga de la chica la veo totalmente normal. Tal y como la tienes perfecta, yo si fuera tú no la querría ni más gorda ni más delgada xD. No te obsesiones por tonterias porque estas bien.

  15. #74
    Avatar de Randal Graves Como Coños Meados
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    No quiero ofender, pero ¿qué edad tienes, Noelyaa?

    Para mi gusto estás MUY delgada. Más que ejercicios para ponerte más flaca, yo haría algo para engordar un poco más.

    Repito: en mi opinión.





  16. #75
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    Randal Graves escribió: Ver mensaje
    No quiero ofender, pero ¿qué edad tienes, Noelyaa?

    Para mi gusto estás MUY delgada. Más que ejercicios para ponerte más flaca, yo haría algo para engordar un poco más.

    Repito: en mi opinión.
    Debe tener como 16/17 anyos xD y si esta delgada y no deberia obsecionarse por algo casi inexistente...

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