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  1. #1
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    Holaaa!aer kisiwra uns cnsejillos!esty haciendo dieta una q m a mandad el medico de 1500calorias,cm n teng tiempo de ir al gym haber si podeis decim ejercicios xra hacer en la cama!(Abdominales levantand soli las piernas hacia el pexo,abdominales nrmales...)Cosas d esas q ayuden!tb ando xlas manianas y bebo muxa agua!a y tomo fat away aveces zlas grasas !si teneis alguna idea decirm gracias

  2. #2
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    ¿Eres peqe18 o algún pariente? XDDDDDDDD
    ... no sé si es por el alcohol o es que he oído esa canción que me obliga cada vez que suena a recordarte; sentimientos en formol, harta de cerveza y ron, no tenías otro día para molestarme [!]*

  3. #3
    Avatar de Prist Heihei!
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    Amorosa (o peque18 o.o) lo primero, por favor, escribe sin omitir tantas palabras ni escribiendo tipo sms.
    Sobre ejercicios, puedes hacer la bicicleta en la cama. Levantar una pierna totalmente recta estando tu tumbada. Si te pones a cuatro patas, puedes levantar una pierna y luego otra aguantando un rato (no sé si me explico ) También, en vez de solo ejercicios en la cama, prueba con subir escaleras... puedes ir algunos días a nadar...

    Lalala~~

    Even if I say It'll be alright, Still I hear you say You want to end your life. Now and again we try To just stay alive.
    Maybe we'll turn it all around 'Cause it's not too late...
    It's never too late

  4. #4
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