Como encontrar motivacion para hacer dieta y ponerse en forma

  1. #1
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    Como encontrar motivacion para hacer dieta y ponerse en forma

    Holaa!!! Bueno les cuento, tengo un problema, ahora gorda no soy en una epoca lo fui, pero ahora tampoco soy flaca. He hechado una pansita y unos rollitos a los costados que ahora viniendo la epoca del verano me estan volviendo loca. Me puse a hacer dieta y baje unos cuantos kilos pero me quedo toda la panza blanda y los costados tambien y se que tengo que hacer ejercicio pero no me alcanza el tiempo y la motivacion es muy poca para cuando ecuentro el tiempo. Alguna motivacion para endurecer la panza y desaparecer los rollitos de los costados y encontrar la motivacion para hacerlo? La verdad que sueño con este verano tener una panza mas durita y menos rollitos a los costados y poder usar una calza sin tener que preocuparme del largo de la remera.

  2. #2
    Avatar de Dews ~Shy
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    1. Siempre hay tiempo, aunque sólo sea 1 hora, media hora, siempre la hay y tu cuerpo lo agradecerá.
    2. Motivación? Tu salud, tu físico, tu motivación eres tú. Engánchate a mejorar físicamente, a aguantar más haciendo ejercicio aeróbico, a ver resultados frente al espejo, comerás más sano para no tirar el tiempo que has hecho ejercicio, y todo vendrá solo.

    ~.Skate for life.~

  3. #3
    Avatar de charleston Mega Usuari@
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    La gran motivación la irás viendo en tu cuerpo cuando vayas haciendo deporte, cuanto mejor te veas con más ganas irás.Yo m apuntaría al gimnasio, ya que tienen horarios flexibles y ademàs iría a clases colectivas nada de sala que es más aburrido.

  4. #4
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    Creo que para este verano ya llegas un poco tarde.

  5. #5
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Random escribió: Ver mensaje
    Creo que para este verano ya llegas un poco tarde.
    Es de Chile.


  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    Bikini escribió: Ver mensaje
    Es de Chile.
    Ok, entonces le quedan 3 meses y 9 días. Llegas tarde, en tres meses te da tiempo a ponerte un poco en forma y perder un poco de volumen.

  8. #7
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Random escribió: Ver mensaje
    Ok, entonces le quedan 3 meses y 9 días. Llegas tarde, en tres meses te da tiempo a ponerte un poco en forma y perder un poco de volumen.
    Yo es que pienso directamente que lo de ponerte a dieta/en forma para el verano es absurdo, así que bueno xD.


  9. #8
    Avatar de Little Person pqdp
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    Yo siempre empiezo la operación bikini en septiembre, no se porque xD

    Motivación, piensa en lo que has dicho, que te quieres ver durita. La motivación tiene que venir de dentro.

  10. #9
    XY
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    Pfff yo tengo que empezar la operación bikini ya y volver a correr por las mañanas, que me estoy poniendo fondón.


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