Brazos más gorditos que el resto del cuerpo

  1. #46
    Avatar de Jamakukeich No creas lo que soy
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    Estás bien, pero de todas formas si quieres unos brazos palillos, ve al gimnasio, poco peso y MUCHAS REPETICIONES.
    ¡Un saludo!




  2. #47
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
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    .Perséfone. escribió: Ver mensaje
    Si hago lo del brazo me noto es músculo, pero debajo de una capa de grasa (que es la que odio) Lo que quiero perder es esa capa, y si el brazo se hace más fino no me importa que se me note el músculo (de hecho ya lo hace, se las apañan para marcarse por debajo de la grasa cuando me estiro)

    Veo que sabes mucho sobre el tema, y me he propuesto ponerme en forma (sobretodo por los brazos, pero ya voy a aprovechar y mantener el resto del cuerpo) Seguramente me meteré en el gimnasio que tengo al lado, aunque lo odio porque no hay entrenador ni nadie que te diga qué hacer, que es precisamente lo que necesito. ¿Tú entonces me recomendarías ginmasio? ¿O algún tipo de deporte tipo aerobic? Me atrae mucho el kick boxing, por el tema de brazos y piernas...

    Hombre, el cuerpo de la chica esta me parece exagerado, quizás un poco menos, pero vamos, que no me importaría. A mí lo que me da miedo es que se me haga músculo gordo o que me aumente exageradamente el tamaño de la espalda, porque dependiendo de la posición se me marcan estos músculos que están por encima de los hombros, cerca del cuello... y esos no hay manera de quitármelos, no quiero sacar más; además los músculos de la espalda los tengo desarrollados (cosa que sinceramente no entiendo, expediente X porque como porquerías a reventar y no hago ejercicio)

    Por qué todo tiene que írseme a los brazos >.<

    Gracias por leer mis peñazos xD
    Decirme que notas el músculo (y más por debajo de "tantísima" grasa que tienes) es corroborarme que no te sobra nada. Es absolutamente normal que tengas cierta capa de grasa, las mujeres tenéis más que los hombres, pero de ahí a la flacidez hay un buen trecho. Ahora, si quieres perder esa grasa perfecto.

    Si te quieres poner en forma (de verdad) olvídate de centrarte en los brazos, has de trabajar el cuerpo en conjunto. Que no haya monitores me parece bastante grave aunque, realmente, no te pierdes mucho porque la mayoría son subnormales. Da igual lo que les digas que quieres, te dan una rutina por defecto y a correr.

    Yo te recomiendo gimnasio y cardio (correr, cinta, bici, etc), quizá más cardio que gimnasio por constitución y objetivos. Si el cardio te aburre puedes hacer aerobic o cualquier clase colectiva "chorra" de las que hay, quizá te resulte más entretenido. Lo de kick boxing, si te refieres a entrenar como deporte de contacto, quema grasa que te cagas. Si hablas de kick boxing en plan clase colectiva rollo Aero Box o alguna cosa similar, psé, como si hicieses aerobic.

    El músculo no se te va a hacer gordo a no ser que manejes pesos relativamente "gordos" (para ti) cuando hagas pesas. Si notas que subes y llega un momento que ves que te hubiesen crecido algo los músculos y que no quieres más con bajar los pesos o mantenerlos no te van a crecer más. Lo mejor es empezar con muy poco y ver como vas evolucionando. Los músculos necesitan bastante estrés y un continuo progreso de cargas para seguir creciendo, no es magia, es más diíficil de lo que parece. No te preocupes porque nada va a aumentar más allá de lo que tú quieras si sigues esa regla básica. Además no es solo la cuestión pesas sino también la alimentación, que parece que de eso siempre se olvida la gente.

    Lo de los músculos que tienes desarrollados, que si comes porquerías y no engordas, etc. va todo ligado a lo que te dije del biotipo atlético, no es expediente x. Vista tu nueva foto me reafirmo en lo que te he dicho, tienes un brazo absolutamente normal para tu constitución

    Zombie_terror escribió: Ver mensaje
    En esa foto sí entiendo más lo que dices, pero aun así, deberías ver los míos xD
    Murnau escribió: Ver mensaje
    Me molaría que Hank me hiciese un estudio de esos como el que le ha hecho a Perséfone, aunque he de reconocer que no sería igual de reconfortante ver una fota suya que una mía. xD
    Enséñalos si quieres Murnau, yo soy un pofesional Y tú también Zombie, hilo Fotos de nuestros brazos en 3,2,1...

    Jamakukeich escribió: Ver mensaje
    Estás bien, pero de todas formas si quieres unos brazos palillos, ve al gimnasio, poco peso y MUCHAS REPETICIONES.
    Haciendo eso a nadie le van a adelgazar los brazos, ya puede hacer mil repeticiones con 25 gramos. Es un mito.
    .Perséfone. ha agradecido este mensaje.
    Hank Hates You All

  3. #48
    Avatar de Murnau Esperando
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    Hank Chinaski escribió: Ver mensaje

    Enséñalos si quieres Murnau, yo soy un pofesional Y tú también Zombie, hilo Fotos de nuestros brazos en 3,2,1...
    Mis brazos son una auténtica mierda. Me refería más al conjunto, aunque ya te digo yo que soy un tirillas. Supongo que es el precio a pagar por correr. xD En fin, mejor lo dejamos y seguimos con los "brazacos" de Perséfone.

  4. #49
    Avatar de Konel ジ Mega Usuari@
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    Al ver la última foto, creía que eras amorfa y tenías una pierna colgando del hombro. Pedazo de muslo!

  5. #50
    Avatar de Zombie. No sabes nada...
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    Hank, yo paso, no encajo bien las críticas y no hace falta que nadie me diga lo que yo ya sé y veo por mí misma. Pero vamos, pa que te hagas una idea, están bastante más gruesos que los de Perséfone.
    I do not have a gentle heart















    ...Wolf down the Earth...

  6. #publi
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  7. #51
    Avatar de .Perséfone. Eternamente fría
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    Gracias por tu ayuda Hank, de verdad. Me está sirviendo de mucho y voy a ponerme a hacer deporte (y comer mejor) desde ya.

    Konel, no me traumatices, que ahora mismo estoy centrada en el tamaño de mis brazos xDD.

    ¡Yo quiero fotos de brazos! Zombie, estoy segura de que tus brazos no son para tanto, nos solemos ver peor que a los demás.


    'El sentimiento de desdicha es mucho más fácil de llevar que el de felicidad. En el sufrimiento nos parece tener conciencia de nuestra propia existencia, aunque sea en forma de un monstruoso egoísmo; este dolor es mío, este nervio que se retuerce es mío, me pertenece solamente a mí. La felicidad, en cambio, nos aniquila: perdemos nuestra identidad [...] Es curioso verme escribiendo estas frases como si hubiese amado lo que en realidad odio'

  8. #52
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    Yo no los veo ni mucho menos exagerados, a cada persona se nos acumula la grasa en un sitio diferente...y mal de muchos consuelo de tontos. De todas formas si tienes mucha fijación, en algunas clínicas te ponen como unas cintas que dan masajes/oqueseyo para quitar la grasa localizada de un sitio (muslos,barriga,caderas...) Podrías preguntar, pero no se la efectividad y desde luego que a ti no te hace falta
    .Perséfone. ha agradecido este mensaje.

  9. #53
    Avatar de .Perséfone. Eternamente fría
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    aerdna escribió: Ver mensaje
    Yo no los veo ni mucho menos exagerados, a cada persona se nos acumula la grasa en un sitio diferente...y mal de muchos consuelo de tontos. De todas formas si tienes mucha fijación, en algunas clínicas te ponen como unas cintas que dan masajes/oqueseyo para quitar la grasa localizada de un sitio (muslos,barriga,caderas...) Podrías preguntar, pero no se la efectividad y desde luego que a ti no te hace falta
    Ahh, ¿Son esas cintas de colorines que ahora lleva todo el mundo? No tenía ni idea de para qué servían.

    De todas formas en esas cosas no confío mucho...


    'El sentimiento de desdicha es mucho más fácil de llevar que el de felicidad. En el sufrimiento nos parece tener conciencia de nuestra propia existencia, aunque sea en forma de un monstruoso egoísmo; este dolor es mío, este nervio que se retuerce es mío, me pertenece solamente a mí. La felicidad, en cambio, nos aniquila: perdemos nuestra identidad [...] Es curioso verme escribiendo estas frases como si hubiese amado lo que en realidad odio'

  10. #54
    Avatar de Murnau Esperando
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    Espero que no sean esas porque no sirven para eso.

  11. #55
    Avatar de .Perséfone. Eternamente fría
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    Murnau escribió: Ver mensaje
    Espero que no sean esas porque no sirves para eso.
    ¿Entonces qué son esas cintas de colorines?


    'El sentimiento de desdicha es mucho más fácil de llevar que el de felicidad. En el sufrimiento nos parece tener conciencia de nuestra propia existencia, aunque sea en forma de un monstruoso egoísmo; este dolor es mío, este nervio que se retuerce es mío, me pertenece solamente a mí. La felicidad, en cambio, nos aniquila: perdemos nuestra identidad [...] Es curioso verme escribiendo estas frases como si hubiese amado lo que en realidad odio'

  12. #56
    Avatar de Murnau Esperando
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    Para las lesiones.
    .Perséfone. ha agradecido este mensaje.

  13. #57
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    No, no son cintas de colorines. Realmente no son cintas xD Es más bien como la "tela" que te cubre el brazo cuando te toman la tensión. Y te lo hacen en la misma clínica, es decir, eso va conectado a una máquina que te da como masajes/descargas¿? Me explico como el culo y ahora mismo no se decirte más xD A mí madre se lo pusieron cuando fue a hacer dieta y en la pág web tampoco pone mucho mas "serie de tratamientos locales como complemento y acelerador del proceso de adelgazamiento,o de remodelación corporal"

  14. #58
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    persefone yo lo veo todo muy normal xD
    vamos, mis brazos siempre fueron mas gorditos que el cuerpo pero "normales", yo creo que solo las muy muy delgadas tienen los brazos delgados. xD keira kniglhey o como se escriba y ese tipo de delgadas.

    mira por ejemplo monica cruz o paula echevarria
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  15. #59
    Avatar de Hank Chinaski Participativ@
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    Murnau escribió: Ver mensaje
    Mis brazos son una auténtica mierda. Me refería más al conjunto, aunque ya te digo yo que soy un tirillas. Supongo que es el precio a pagar por correr. xD En fin, mejor lo dejamos y seguimos con los "brazacos" de Perséfone.
    Zombie_terror escribió: Ver mensaje
    Hank, yo paso, no encajo bien las críticas y no hace falta que nadie me diga lo que yo ya sé y veo por mí misma. Pero vamos, pa que te hagas una idea, están bastante más gruesos que los de Perséfone.
    Si lo de las fotos lo decía en coña, tranquilos Si las hubierais puesto también os hubiera dicho lo que veo sin problema, claro.

    .Perséfone. escribió: Ver mensaje
    Gracias por tu ayuda Hank, de verdad. Me está sirviendo de mucho y voy a ponerme a hacer deporte (y comer mejor) desde ya.
    De nada, si necesitas un cable ya sabes que por aquí ando.

    aerdna escribió: Ver mensaje
    Yo no los veo ni mucho menos exagerados, a cada persona se nos acumula la grasa en un sitio diferente...y mal de muchos consuelo de tontos. De todas formas si tienes mucha fijación, en algunas clínicas te ponen como unas cintas que dan masajes/oqueseyo para quitar la grasa localizada de un sitio (muslos,barriga,caderas...) Podrías preguntar, pero no se la efectividad y desde luego que a ti no te hace falta
    No se puede perder grasa localizada a no ser que te hagas la liposucción.
    Hank Hates You All

  16. #60
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Los míos son como los de esta tía, tal cual:


    De hecho si le cambias la cara y los tatuajes esa tía podría ser yo. Tengo el cuerpo muy parecido... Yo no me había dado cuenta hasta que me lo dijo mi novio, en bolas soy igual.

    Odio tener los brazos gordos, es un asco. Vale que adelgazo en general y bajan un mínimo, pero es que incluso pesando 48 kilos los tenía enormes :__. Yo quiero ser como Christina Hendricks, que es grandota pero de brazo más bien fino en comparación:

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