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"Andar una horita cada día"

  1. #1
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    "Andar una horita cada día"

    Hola a tod@s!

    Bueno estoy haciendo un pensamiento de comer un poco más sano (básicamente quitarme la bollería y demás) y de hacer un poco de deporte, pero como de momento no sé qué deporte hacer voy a empezar a hacer lo que los médicos siempre recomiendan "andar una horita cada día".

    Mi propósito es adelgazar unos 5 kilos (o más) poco a poco y mi pregunta es andar (así en plan rápido) me va a ayudar a adelgazar? Y otra pregunta así de rebote... ¿a qué deporte me puedo apuntar que no sea al gimnasio? Porque a estas alturas ya no me voy a apuntar a según que cosas xD.

    Gracias por contestar

    Edito: también había pensado en ir con los patines de línea por el paseo marítimo.

  2. #2
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    Si caminas y comes bien, adelgazas.

    Tu mejor que nosostras sabes que deporte te gustan y tals ^^

  3. #3
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    Puedes salir a correr si no quieres ir al gimnasio, o salir a andar en bici
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    fish are jumping and the cotton is high,
    your daddy's rich and your mum is goodlooking,
    so hush little baby, don't you cry.


  4. #4
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    Ryoko escribió: Ver mensaje
    Si caminas y comes bien, adelgazas.

    Tu mejor que nosostras sabes que deporte te gustan y tals ^^
    Sí, me gusta el voley por ejemplo pero es un deporte que la gente se apunta de pequeño y solo me podría apuntar si supiera, pero no es el caso xD

  5. #5
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    Puedes apuntarte a volleyball en un grupo de principiantes para adultos.

  6. #publi
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  7. #6
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    Yo con correr un poco por las mañanas y dejar de comer mierdas ya he adelgazado ocho kilos en mes y medio Dentro de unos meses tendré un cuerpo como el Vin Diesel y me querréis follar todas, por muy hombre-gamba que os pueda parecer.


  8. #7
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    Uf correr... que perezón xD

  9. #8
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    Ryoko nunca había escuchado que hubiesen ese tipo de grupos, pero si lo veo en algún sitio ya lo miraré asis ^^

  10. #9
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    Estoy en las mismas que tú, solo que no tengo tiempo para apuntarme a nada. A mi de ejercicio lo que más me ha funcionado para perder peso fue la bici estática, adelgacé como nunca, aunque es cierto que me pegaba unas buenas matadas... aunque ya no tengo la bici en casa
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
    Y esa memoria se llama tradición, y sabiduría.



  11. #10
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    Pues te podrías venir a andar o algo... no eras de mallorca¿? jaja

  12. #11
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    PrincesaDeFantasia escribió: Ver mensaje
    Pues te podrías venir a andar o algo... no eras de mallorca¿? jaja
    Si, soy de Palma, tú de qué zona?
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
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  13. #12
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    Estoy a 10 minutos de Palma, así que cerquita.

  14. #13
    Avatar de Sephira Deeeeliverance...
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    Bueno, yo no vivo en el centro, sino en la Indioteria... xDD vamos, que para ir al centro tengo que pillar bus si o si.
    Buah... como echo de menos ir a patinar por el marítimo...
    Visiones de todos los pasados forman nuestro presente. Nuestro rostro es un espejo que conduce a la esquizofrenia de infinitas voces resonando en los corredores de la memoria.
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  15. #14
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    Yo fui el otro día a patinar y me costipé xD. Para ir al centro yo también tengo que ir en bus pero bueno xD.
    Be pues ya sabes si algún día te hace ir a andar o a patinar me lo dices

  16. #15
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    Bueno chic@s! lo que me interesa de este tema es saber si hay gente que haya adelgazado caminando una hora diaria o si son leyendas urbanas; si se adelgaza muy poco a poco o nada... Esas cosillas

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