aerobic o step

  1. #1
    Avatar de ..--AeRyn--.. Participativ@
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    aerobic o step

    holaa,me voy a apuntar en un gimnasio,y no se si apuntarme a aerobic o a step,ke será mejor? en cual se obtienen mjores resultados? y por casualidad no habrá ninguna chika de gijon ke vaya a uno no? jeje


  2. #2
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    El step es mucho mas cansado que el aeorbic solo, tiene mucho mas casque y tienes que tener mucha mas velocidad y coordinar mejor.


  3. #3
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    Los resultados vienen a ser semejantes. Tal vez el step te haga tener mejor forma física, más resitencia, porque es más cansado, pero como en todo, siemrpe depende de la profesora, porque las hay que meten mucha caña y las que meten menos caña. Difícil elección.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  4. #4
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    El step es mucho más cansado que el aerobic, aunque yo cuando hacía aerobic, también algunos días hacíamos step.
    ...Ella del mar se enamoró...

  5. #5
    Avatar de ..--AeRyn--.. Participativ@
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    mmm creo ke para empezar me voy apuntar a aerobic pa ir pillando el ritmo,luego si veo ke se me keda pekeño o me aburre pues me paso a step,admas esk me da algo d miedo caerm del step el 1º dia xD con lo patosa ke soy me pasa fijo


  6. #publi
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  7. #6
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    Vienen a ser lo mismo. Yo hago las dos cosas y la verdad es que los resultados son iguales

    Y lo de que es más difícil el step que el aeróbic... Depende de cada persona. Pero todo es cuestión de acostumbrarse y coger práctica

  8. #7
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    Yo he hecho aerobic y step todo junto. La verdad es que cuando hacíamos clases de step, me cansaba mucho más, pero bueno, que viene a ser lo mismo. Depende del profesor que te toque, puede que te canses más, o menos.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  9. #8
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    Cogete aerobic, porque también hareis step, así haces de todo. Te cansas más pero es que hacer lo mismo siempre...es mejor variar un poquito. No tengas miedo de caerte con el step en cuanto cojas práctica te sentiras mejor jeje. Y un resbalon ahí lo tiene cualquiera, porque yo lo he visto, y no pasa nada .

  10. #9
    Avatar de Tsunade Ninpou, souzou-saisei
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    Pues yo también pensaba apuntarme pero no se, que es step?
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  11. #10
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    (ToRRanCe) escribió:
    Pues yo también pensaba apuntarme pero no se, que es step?
    Es como un escalon, y te pasa todo el rato subiendo y bajando con unas coreografias que lo hacen más divertido. Seguro que lo has visto alguna vez en la tv.


  12. #11
    Avatar de Paradise Bring me your love
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    GaRoTiNha escribió:
    Cogete aerobic, porque también hareis step, así haces de todo. Te cansas más pero es que hacer lo mismo siempre...es mejor variar un poquito. No tengas miedo de caerte con el step en cuanto cojas práctica te sentiras mejor jeje. Y un resbalon ahí lo tiene cualquiera, porque yo lo he visto, y no pasa nada .
    Claro, yo antes estaba en aerobic y tambien haciamos step algun dia.
    Tomábamos morfina, diamorfina, ciclocina, codeína, temazepán, nitrazepan, fenobarbital, amital sódico, dextropropoxifeno, metadona, analbufina, pecinina, pentazocina, buprenorfina, dextromoramida, clorometiazol… las calles rebosan drogas que puedes tomar para combatir la infelicidad… y nosotros las tomábamos todas. ¡Joder, nos habríamos inyectado vitamina C si hubiera sido ilegal!

  13. #12
    Avatar de Fray Guillermo de Baskerville
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    Si no me caí yo el primer dia que hice step, tú seguro que tampoco. Tenía la flexibilidad de un tronco.

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