adelgazar brazos

  1. #1
    Avatar de Juliette.innamorata Domingo por la tarde.
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    adelgazar brazos

    hola!! vereis yo esq estoi harta de la tipica "mollita" (xD) que tengo en los brazos.. tampoco esq me salga mucha pero lo odio! me gustan los brazos finitos
    mi pregunta es: haciendo pesas de esas pequeñitas se consigue reducir la grasa de los brazos o se formará músculo?
    y qué tipo de ejercicios con las pesas hay que hacer para reducir esa zona?
    gracias x adelantado!!
    Porque serás mi princesita aunque los demás no quieran,
    aunque intenten que termine
    tendremos final feliz como una película de cine, ¿verdad?
    ¿Quieres jugar al único juego que se hace en la oscuridad?..








    "Ceeelebrate Good Times... C'mon!
    Let's celebrate... Let's celebrate..."


  2. #2
    Avatar de .Némesis. Latet anguis in herba
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    Si haces pesas se te irá la moyita de los brazos, sí
    Y el músculo no "te saldrá" hasta que hayas ejercitado mucho la zona, pero si paras al haber quitado la moyita no hay problema
    -Se nos ha ido la olla por completo, y nos creíamos que estábamos cuerdos. Es igual, si no lo entienden son ellos. Nosotros somos luz y ellos están ciegos.

  3. #3
    Avatar de Kelpie Chinaski Don't try
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    Ya de paso, sin abrir otro tema, aprovecho para preguntar qué ejercicios hacéis con las pesas pues a mí también me interesaría reducir brazo aprovechando que estoy haciendo una dieta, y me quiero comprar unas ^^
    Mi otro yo está muerto, oigo su voz en mi cabeza. Ahora no sé a dónde pertenezco.

  4. #4
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    Si quereis tonificar que no sea con mucho peso y listo.
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  5. #5
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    uiii, yo tambien qiero adelgazar los brazos.. porque es lo más rellenito que tengo... para no comprarme unas pesas, me cogere un par de paquetes de lentejas o arroz de un kilo y ya esta xD

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de nerver Usuaria teen
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    La cosa es hacer series de repeticiones con poco peso, que no te cause mucho esfuerso, o eso me dijeron en E.F xddd
    Me seducen las mentes, me seduce la inteligencia, me seduce una cara y un cuerpo cuando veo a una mente que los mueve y que vale la pena conocer. Conocer, poseer, dominar, admirar. La mente Hache, yo hago el amor con las mentes, ¡hay que follarse a las mentes!

  8. #7
    Avatar de Kelpie Chinaski Don't try
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    Jmmm... ¿y cuánto peso para cada una estaría bien más o menos? :/
    Mi otro yo está muerto, oigo su voz en mi cabeza. Ahora no sé a dónde pertenezco.

  9. #8
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    yo tambien quiero odio mis brazos :__ , yo en el gim cojo 2 kilitos creo recordar ( esque llevo una semana sin ir y no me acuerdo tengo mala memoria) xD
    Stories of crucifixion and moral codes to live life by
    Force-fed lies, defiled, brainwashed and blind
    Funeral Of Dreams...


  10. #9
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    ●ηєνєя● escribió: Ver mensaje
    Si quereis tonificar que no sea con mucho peso y listo.
    Eso mismo.
    El músculo crece si metes mucho peso. Así que para tonificar, poco peso y muchas repeticiones.

    Ejercicios...
    Yo es que podría decir de los que hago en el gym, pero me explico como el ojete xd
    En Internet hay páginas con muchos ejercicios y bien explicados.

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