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Adelgazar barriga

  1. #46
    Avatar de Murnau Esperando
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    Tovarisha escribió: Ver mensaje
    Tenemos a un Van-Damme en el foro xD

    Ahora en serio, esas abdominales se pueden hacer en casa, o tiene que supervisarte alguien?
    Pero yo no tuve que operarme los abductores. xD


    Esas abdominales no son difíciles, pero las primeras veces sí que sería importante que alguien te corrigiese. En cualquier caso, a mí ya me sale solo. Es como la postura, lo bueno del pilates es para el apartado postural.

  2. #47
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    Tovarisha escribió: Ver mensaje
    Tenemos a un Van-Damme en el foro xD
    Mierda, me has robado el chiste.

    Me estáis confundiendo mucho. Voy a buscar algunas cosas porque no tengo ni idea de qué cojones habláis. Necesito versiones para dummies con ejemplos y cosas así.

    Y por cierto, en el tiempo que ha pasado desde que abrí el hilo estoy más gorda y de aquí a que me tiren arpones por la calle no queda nada. Me estoy planteando seriamente que sea retención de líquidos, porque cuando me siento, la barriga que me cuelga es como... ¿una bola? Quiero decir, no tengo los míticos michelines grasientos, y no sé si eso es determinante a la hora de distinguir si es grasa o retención, porque lo que me vendría mejor hacer supongo que será diferente, ¿no?

    Siento ser tan retarded, pero es que de estas cosas nunca he tenido demasiada idea porque nunca me ha dado por cuidarme en exceso, aparte de salir a correr y tal, que lo hacía muy, muy a menudo.

    Edito: Por cierto, vi que alguien me puso una infusión de piña por ahí (soy alérgica a la piña así que me da que imposible), así que cosas del estilo aparte de cola de caballo y tal, ¿se os ocurre algo?
    Tova ha agradecido este mensaje.



  3. #48
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    ¿Has probado a pesarte en una de estas básculas de la farmacia que te dicen el porcentaje que líquidos y el de grasas? No sé si serán muy fiables o no, pero quizás si haces un poco de ejercicio y tomas alimentos y bebidas diuréticas y vas perdiendo, puedas ir comparando los resultados.

    He escuchado que los espárragos y las alcachofas son bastante diuréticos, y que la cerveza también es diurética (mejor sin alcohol, que si no... xD).

  4. #49
    Avatar de Daya Don't forget
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    TBC, yo creo que lo que te ocurre es que retienes líquidos. Puedes haber engordado, pero (sin ser yo Toboe, que sabe de estas cosas xD) me suena raro si no has hecho cambios en tu alimentación por mucha medicación que estés tomando.
    Por cómo describes la forma de tu barriga, es más o menos como se me pone en ocasiones a mí gracias a la píldora: redondita como una bola, que dan ganas de decir que estás embarazada de gemelos.

    Yo lo que hago es beber mucha agua y me recomendaron tomar infusiones. La cola de caballo no es santo de mi devoción y dices que eres alérgica a la piña, así que te recomiendo que tomes té de hibisco. Los tés normales, corrientes y molientes también tienen propiedades diuréticas, aunque sean más leves. La manzanilla, la tila...también.

    También hay varios alimentos que ayudan a no retener líquidos: la sandía, el tomate, el pejeril, la alcachofa, los espárragos, los arándanos, la lechuga...Quizás podrías ir pensando en incluirlos, éstos y otros más, en tu dieta junto a las infusiones y el beber más agua entre comidas.

    En cuanto al tipo de ejercicio, yo te recomendaría ejercicios aeróbicos pero no sé si irán bien para eso o qué, aunque supongo que en algo te ayudarán. A ver qué te dicen respecto a eso :/.
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    "Estoy obligado a tolerar que el Sol salga todos los días. Es monstruoso. Es inhumano."

  5. #50
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    Yo también creo que retienes líquidos. Por lo que cuentas, te pasa parecido a lo que me pasó a mí cuando empecé con la píldora.

    Añado, a lo que te ha dicho Lynette, el té rojo y el verde son muy buenos diuréticos. El ejercicio aeróbico sirve porque sudas.
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    Summertime and the living is easy,
    fish are jumping and the cotton is high,
    your daddy's rich and your mum is goodlooking,
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  7. #51
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    Tovarisha escribió: Ver mensaje
    ¿Has probado a pesarte en una de estas básculas de la farmacia que te dicen el porcentaje que líquidos y el de grasas? No sé si serán muy fiables o no, pero quizás si haces un poco de ejercicio y tomas alimentos y bebidas diuréticas y vas perdiendo, puedas ir comparando los resultados.

    He escuchado que los espárragos y las alcachofas son bastante diuréticos, y que la cerveza también es diurética (mejor sin alcohol, que si no... xD).
    Yo me acabo de enterar de que algo así existe. Además, ¿cómo es posible que sea preciso? No sé, qué miedo

    Gracias a las demás. El te de hibisco ese debe saber a rayos, ¿no?



  8. #52
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Murnau, haces pilates? Cuéntame más.

    TBC, hay un montón de tés que sirven para la retención de líquidos y están ricos ricos, en Mercadona tienes unos cuantos.


  9. #53
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    Tuberculosis escribió: Ver mensaje
    Yo me acabo de enterar de que algo así existe. Además, ¿cómo es posible que sea preciso? No sé, qué miedo

    Gracias a las demás. El te de hibisco ese debe saber a rayos, ¿no?
    Te mentiría si te digo que sé cómo funciona exactamente y cuán fiable es, se supone que tiene unas agarraderas metálicas a los lados, entonces envía una mini-corriente eléctrica para que pase por tu cuelpo, y como la resistividad de la grasa, del agua, del hueso y del músculo es diferente, pues te dice cuánto tienes de cada cosa.

    ¿Si son fiables? Pues ni idea, pero bueno, quizás si te peses siempre en la misma, puedas ir verificando si varían los parámetros o qué. Yo las he visto en muchas farmacias, hay unas básculas que hasta te toman la tensión.

    El hibisco es la típica flor tropical grandota, supongo que sabrá a algo parecido al té de rosas, no?
    .. ha agradecido este mensaje.

  10. #54
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    Offtopic, lo del Somatoline ese que anuncia Carlos Moyá, ¿eso es verdad? (creo que se llama así)
    Sois tan fea como aburrida

  11. #55
    Avatar de Murnau Esperando
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    Bels escribió: Ver mensaje
    Murnau, haces pilates? Cuéntame más.
    ¿Qué quieres saber? Llevo ya un montón de años, 5 ó 6.

  12. #56
    Avatar de Aini Smiles Superusuari@
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    Murnau escribió: Ver mensaje
    ¿Qué quieres saber? Llevo ya un montón de años, 5 ó 6.
    Papijovencitosexyqueseabredepiernas
    November ha agradecido este mensaje.


  13. #57
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    Tovarisha escribió: Ver mensaje
    Te mentiría si te digo que sé cómo funciona exactamente y cuán fiable es, se supone que tiene unas agarraderas metálicas a los lados, entonces envía una mini-corriente eléctrica para que pase por tu cuelpo, y como la resistividad de la grasa, del agua, del hueso y del músculo es diferente, pues te dice cuánto tienes de cada cosa.

    ¿Si son fiables? Pues ni idea, pero bueno, quizás si te peses siempre en la misma, puedas ir verificando si varían los parámetros o qué. Yo las he visto en muchas farmacias, hay unas básculas que hasta te toman la tensión.

    El hibisco es la típica flor tropical grandota, supongo que sabrá a algo parecido al té de rosas, no?

    Sí, es como lo explicas. ¿Si es fiable? Pues dentro de lo que cabe sí. No es la medición más correcta pero es bastante aproximada. Lo ideal es hacerlo como dices, siempre en la misma y aunque el número no sea lo más correcto, puedes ir viendo la diferencia.

    El Mata Hilos escribió: Ver mensaje
    Offtopic, lo del Somatoline ese que anuncia Carlos Moyá, ¿eso es verdad? (creo que se llama así)
    No.
    .. y Tova han agradecido este mensaje.

  14. #58
    Avatar de November Καλυψώ
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    Buscando lo de los abdominales hipopresivos que decíais que habíais hablado largo y tendido, he encontrado que el desaparecido Hank Chinaski lo explicó en este hilo, por si te interesa tbc.

    http://www.elkonsultorio.es/elkonsul...ml#post2890991
    .. ha agradecido este mensaje.

  15. #59
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    El Mata Hilos escribió: Ver mensaje
    Offtopic, lo del Somatoline ese que anuncia Carlos Moyá, ¿eso es verdad? (creo que se llama así)
    Una amiga mía lo utiliza y dice que sí que funciona. Pero vamos, ni zorra.

    November rain escribió: Ver mensaje
    Buscando lo de los abdominales hipopresivos que decíais que habíais hablado largo y tendido, he encontrado que el desaparecido Hank Chinaski lo explicó en este hilo, por si te interesa tbc.

    http://www.elkonsultorio.es/elkonsul...ml#post2890991
    Gracias Novembah, le echaré un ojo.



  16. #60
    Avatar de Lisi Mega Usuari@
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    Pero es la barriga hinchada o barriga de grasa? Cómo has puesto que te la ves hinchada. Si es hinchada venden pastillas en farmacia o yogures que te desinfla un poco. Si es de grasa creo que antes que abdominales lo que mejor van son ejercicios de cintura.
    ''Prometo amarte ferozmente, en todas las condiciones ahora y siempre.
    Vivir al abrigo de tu corazón y siempre llamarlo mi hogar.
    Prometo nunca olvidar que este es un amor de una vez en la vida''

    6 de septiembre de 2014



    Has llenado de luz mi vida.
    -28 de julio de 2016-

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