Adelgazar 6/7 kilos en 1 o 2 meses

  1. #1
    Colaborador/a
    Registrad@ el
    25/06/2004
    Edad
    27
    Mensajes
    18
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    13

    Adelgazar 6/7 kilos en 1 o 2 meses

    hola, querria saber si alguna conoce algun truco para poder adelgazar en 1 ó 2 meses unos 6 ó 7 kilos!!! lo necesito POR FAVOR Muchas gracias por adelantado!!

  2. #2
    Avatar de ^_^PiTuFiNhA^_^ Muy Entendid@
    Registrad@ el
    13/02/2004
    Localidad
    En Mi MuNDo xD
    Edad
    30
    Mensajes
    1.791
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    71
    Dime cuánto mides y tu peso actual
    D&C TkM ^^

  3. #3
    Avatar de CatGirl Miau Miau
    Registrad@ el
    18/04/2004
    Localidad
    Berge von Innsbruck
    Sexo
    Chica
    Edad
    30
    Mensajes
    7.799
    Agradecido
    2 veces
    Temas
    770
    Pues no sé xica, pero lo que puedes hacer es comer la misma cantidad que antes pero con comida mas ligera y con menos calorias, nada de chuches, y gimnasio eso estara bien
    besos!
    Say it's true, there's nothing like me and you

    I'm not alone, tell me you feel it too

    And I would run away

    I would run away with you

    Cause I am falling in love with you

    [...]

    Close the door, lay down upon the snow

    And by candlelight, make love to me through the night





  4. #4
    Avatar de AnGeiS Participativ@
    Registrad@ el
    27/03/2004
    Mensajes
    423
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    10
    Sip, eso mismo que te ha dicho disneygirl.

  5. #5
    Colaborador/a
    Registrad@ el
    25/06/2004
    Edad
    27
    Mensajes
    18
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    13
    pues es que necesito perder como sea!! me da un poco de verguenza decir mi peso y mi altura!!!

  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #6
    Mega Usuari@
    Registrad@ el
    29/01/2004
    Edad
    29
    Mensajes
    5.727
    Agradecido
    1 veces
    Temas
    47
    Dilo de verdad, no vaya a ser que se te vaya la cabeza y estés bien, como mucha gente le pasa... que no te de verguenza porque no nos conocemos xD
    Mira, dieta: comiendo 5 veces al día, un poco de todo, pero poca cantidad. Haciendo ejercicio todos los días y bebiendo mucha agua.

  8. #7
    I'm a revolution.
    Registrad@ el
    17/03/2004
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    7.866
    Agradecido
    191 veces
    Temas
    72
    LO que ya te han dicho,haz cinco comidas diarias con pocas calorias y ricas en vitaminas,haz ejercicio diario......esque no sé,pero no dejes de comer!


  9. #8
    Avatar de Ltn
    Ltn
    Ltn está desconectado/a
    Superusuari@
    Registrad@ el
    30/01/2004
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    4.227
    Agradecido
    3 veces
    Temas
    113
    evita grasas y dulces y sustituye el picoteo por fruta

  10. #9
    Avatar de Aklash Mega Usuaria
    Registrad@ el
    01/02/2004
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    7.928
    Agradecido
    150 veces
    Temas
    608
    mira eso que pides son tonterias. se puede pero joder no se creo que es demasiado brusko adelgazar tanto


    - ¿Te caistes?
    - No, el suelo estaba muy triste y fui a darte un abrazo

  11. #10
    Avatar de .:BsK:. Entendid@
    Registrad@ el
    06/04/2004
    Edad
    29
    Mensajes
    958
    Agradecido
    1 veces
    Temas
    62
    la_loca escribió:
    mira eso que pides son tonterias. se puede pero joder no se creo que es demasiado brusko adelgazar tanto
    Ídem
    .:If I'm crying isn't 'cause my heart is missing you... That's 'cause with you I knew the pain... Now I should forget you:.

  12. #11
    Usuario con cuenta inactiva
    Registrad@ el
    19/01/2004
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    4.734
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    84
    Lo primero que tienes que hacer es asegurarte de si realmente necesitas adelgazar.
    Después de eso, lo mejor para adelgazar es una dieta sana, por que educas el metabolismo y pierdes peso BIEN.

    Debes comer 5 veces al día, en poca cantidad como te ha dicho Devil_Girl, bueno, más que poca cantidad, diría yo que una cantidad moderada, sin pasarse pero que tampoco pases hambre. Hazlo todo a la plancha o al horno. Come pollo, pavo, verduras, pasta integral, pescado.. todo a la plancha. Fruta, preferiblemente en el desayuno.
    Evita las grasas, que suelen encontrarse en las carnes rojas, las frituras, bollería industrial, comida rápida, etc. Bebe mucha agua para eliminar líquidos, 2 litros al día está bien. Y no está de más que hagas un poco de ejercicio, te hará sentirte mejor, tanto físicamente como anímicamente.

    Cuando el peso sobra de verdad, al adquirir un estilo de vida salusable, los kilos que verdaderamente sobran, se van volando. Pero tienes que comer bien y no hacer tonterías por que no sirve de nada perder 5 kilos comiendo poco y mal, porque los recuperarás igual de rápido.

    Besos!
    Última edición hecha por DADODEBAJA, 03/07/2004 a las 2:11.

  13. #12
    Avatar de Miranda Priestly
    Registrad@ el
    08/02/2004
    Localidad
    Madrid
    Edad
    29
    Mensajes
    631
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    20
    mm vale to eso ta mu bien, y si lo kieres perder pa no volver a recuperarlo es lo q tienes q hacer .. pero a mi lo unico q me funcioan es dejar de comer la verdad ... q nadie me coma eh? xD de tidas maneras no le aconsejo a nadie ni dejar de comer ni kerer adelgazar tanto tah rapido

  14. #13
    Avatar de .:BsK:. Entendid@
    Registrad@ el
    06/04/2004
    Edad
    29
    Mensajes
    958
    Agradecido
    1 veces
    Temas
    62
    Lo mejor pa adelgazar es ir a un medico y k te aga una dieta especializada para ti..
    .:If I'm crying isn't 'cause my heart is missing you... That's 'cause with you I knew the pain... Now I should forget you:.

  15. #14
    Avatar de DuEnDeCiLLa Entendid@
    Registrad@ el
    27/02/2004
    Localidad
    AlicantE!!
    Edad
    30
    Mensajes
    649
    Agradecido
    0 veces
    Temas
    59
    lo e pensado y segire el consejo de keskise, pk amoi siempre me pasava eso k keria perder y decia e pues como menos y cosas friotas y todo pero es peor asias!
    CuAnDo VeAs UnA eStReLLa FuGaZ gUaRdAlA eN tU cOrAzOn!!!!!!


  16. #15
    Muy Entendid@
    Registrad@ el
    24/03/2004
    Sexo
    Chica
    Edad
    28
    Mensajes
    2.069
    Agradecido
    1 veces
    Temas
    85
    Yo esq lo intento pero oye un chuleton y se te pierden los ojos, un helao y puufff y una pizza y alaaaaaa... xDDDDD

Página 1 de 2 1 2 ÚltimaÚltima

Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados