adelgazar???

  1. #31
    Avatar de Konel ジ Mega Usuari@
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    18 kilos en 3 meses yo ^^ xD

    Pero claro, eran auténticas machacadas en bici y/o step, comida sana y "quemadores de grasa" (Thermo Shape o Ripped Fuel)

    Elegir entre comer sano y pastillas (que son comprimidos con cafeina, guaraná, extractos de naranja y cosas de esas que te hacen "que vayas más alterado" y quemes más calorias que si no las tomaras) y comer sano y hacer ejercicio. Creeme, es mucho mejor hacer ejercicio.
    Que hay que echarle ganas y demás? Pues sí, pero es mucho mejor. Porque aparte de perder peso da muchos más beneficios a tu organismo y en la mayoría de la gente, en el estado de ánimo.

  2. #32
    Avatar de Prist Heihei!
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    mUñEkItA escribió: Ver mensaje
    yo prefiero las pastillas esas lo primero pork no son malas para el cuerpo, ademas yo personalmente (no estoi gordita) pasaria de acr gimnasia y sudar cn el calor, y tomar esas pastiyas q cn cnstancia y cmindo sanos adelgazas bastante sin mover ni un dedo
    Tal y como ha dicho Konel, por mucho que no quieras sudar haciendo ejercicio, es mucho más sano y no solo para adelgazar, es bueno para la salud. A parte, dinero ahorrado. Yo no te recomendaría nada de pastillas, en serio.

    Mira, yo estoy de dieta y he empezado desde junio y ya llevo 5 kilos. Quizá es poco pero yo estoy super contenta. Me voy a andar con mi padre por las mañanas como 1h o 1h y media, dependiendo. Y algunos días hago un ratito de bici mientras veo la tele.

    Lo que puedes hacer es ir al médico y contarle que quieres adelgazar pero que tienes problemas con la rodilla, seguro que sabrá aconsejarte sobre qué ejercicios te vienen bien (aunque seguro que andar no te perjudicará )

    Suerte!

    Lalala~~

    Even if I say It'll be alright, Still I hear you say You want to end your life. Now and again we try To just stay alive.
    Maybe we'll turn it all around 'Cause it's not too late...
    It's never too late

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