Adelgazar

  1. #1
    Avatar de Butterfly Effect Muy Entendid@
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    Adelgazar

    A ver, mi problema es que desde hace un mes y medio estoy trabajando en McDonalds los fines de semana y normalmente los días que trabajo como allí. Intento variar y algunos días comer pollo, otros ternera, pero en fin y no me gustan las ensaladas.

    Desde entonces he engordado. La verdad es que no me he pesado pero me lo noto sobre todo en la barriga, me ha salido algo de barriguita y el típico michelín que sobresale por encima del pantalón a los lados xDDDD

    El caso es que me quería apuntar al gimnasio, pero no sé que tipo de deporte debería de hacer para adelgazar, ya que lo que no quiero es ponerme fuerte, sino perder algo de volumen [sólo en barriga y si acaso muslos, lo demás NO]

    Me recomendáis algún deporte para eso? Debería ir a que me pongan a dieta también? Me recomendáis la acupuntura? xD

    Por supuesto intentaré comer menos allí xd

    Gracias.



  2. #2
    Avatar de Raise Random Error Saysa de Vill
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    No comas nada del McDonalds, ya que por mucho que sea pollo y esas cosas tiene un montón de grasa.

    De ejercicio haz cosas como correr, bicicleta, subir escaleras... ese tipo de ejercicios harán que adelgaces. Siento decirte que no hay forma de adelgazar solo de determinadas partes del cuerpo, adelgazarás de todos lados.


    No hace falta ponerse a dieta ni la acupuntura, solo dejar de comer las cosas de allí y hacer ejercicio.

  3. #3
    Avatar de **xIkItIyA** EnamoraDa...
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    No comas nada de McDonalds, si te entra ambre en el curro llevate algo de casa que no tenga tanta grasa como la comida de ayí.

    De ejercicio te digo lo mismo que Saysa


    .((¯`.ShA_GiTaNikAh.´¯)).

    ***s&j***

    ....tQ....

  4. #4
    Avatar de Senda Es prioritario ser feliz.
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    Es preferible que te lleves la comida de casa y así comes lo que quieras, variado y con menos grasa que es lo que te está engordado... A parte de lo que conlleva abusar de esas comidas.

    Bebe mucha agua.
    En lo que piensas, te conviertes.
    Lo que sientes, lo atraes.
    Lo que imaginas, lo creas...

  5. #5
    Avatar de charleston Mega Usuari@
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    lllevate algo de casa sin tanta grasa y tan solo con eso bajaras, pero si quieres apuntate y haz deporte, no vas a ponerte fuertota, simplemente al principio perderas lo q te sobra y luego empezaras a endurecer un poco.
    Si lo q qieres es perder de esos sitios, sobre todo corre un poco, es decir no hace falta gim ni nada, cada día sal al parqe media horita a correr, o 1 hora 3 veces por semana por ejemplo
    me encanta esta cara

    ¿De dónde sacará el dinero la luna para salir todas las noches?

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de Keira Label Whore
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    Yo he pegado un bajón bastante fuerte de peso, fui al médico y me dieron una dieta bastante normalita. Lo cierto es que he dejado de comer frituras y bebidas con gas, y he adelgazado bastante.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





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