Adelgazar

  1. #1
    Avatar de Itxuuu Colaborador/a
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    Adelgazar

    Pos nada, queria que me dijeseis com adlegazae de muslos yu de tripa en el verano, sin acer dieta porque mis padres no me dejan y paso de que se enteren de q qero adelgazar, y weno pos ejercicios y eso pa poder adelgazar en verano!!!

  2. #2
    Avatar de Khoré ¿Un juego de idiotas?
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    Puff cariño no lo sé... yo estoy en las mismas que tú. De tripa los abdominales( a mí no me hace nada de nada ¬¬) y de muslos la bicicleta(tampoco me sirve de nada) ya ves que plan xDD
    -Su soledad es una vieja enjuta rodeada de hijos de puta,
    que se ríen de ella pues todos quisieran ser como Marea.

  3. #3
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    Ahora que es verano, sal a menudo y ve a la piscina. Con tanto movimiento seguro que adelgazas, aunque intenta no pasarte después comiendo porquerías.
    Yo en una semana adelgacé haciendo sólo eso, no perdí mucho, pero se notaba el cambio.

  4. #4
    Avatar de Paradise Bring me your love
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    Poss no comas entre horas...y haz ejercicio, es lo unico que hay...nose si funcionara pero bueno xD yo tambien quiero adelgazar que me veo horrible
    Tomábamos morfina, diamorfina, ciclocina, codeína, temazepán, nitrazepan, fenobarbital, amital sódico, dextropropoxifeno, metadona, analbufina, pecinina, pentazocina, buprenorfina, dextromoramida, clorometiazol… las calles rebosan drogas que puedes tomar para combatir la infelicidad… y nosotros las tomábamos todas. ¡Joder, nos habríamos inyectado vitamina C si hubiera sido ilegal!

  5. #5
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Si no picas entre horas y haces ejercicio no tienes porque tener problema. Los abdomilnales, bien hechos, son efectivos. Acuérdate de arquear bien la espalda al subir y al bajar. Y para los muslos, haz pequeños rebotes a ras del suelo, notarás como te tira de las piernas, y aparte, también te fortalecerá los abdominales. Ah! Y la natación es un ejercicio muy completo y que te peude venir muy bien.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  6. #publi
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  7. #6
    Avatar de olayita Muy Entendid@
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    la cosa, no es hacer dieta, es comer equilibrado, habla con tu madre para que vaya contigo al endocrino, y él/ella, te enseñará a comer!
    Si quieres pasame tu e-mail pro privado y te paso unas hojas del endocrino que posiblemente te ayuden

    Yeah you've come to hold me tight

  8. #7
    Avatar de olayita Muy Entendid@
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    Lo pongo aqui para todo el mundo






    Y esta es la chuletilla que tengo yo en la cocina, en resumén!
    Espero que os sirva de algo, aunque las dietas son personales, y os invitaria a visitar a un endocrino, pero esto vale para que veais lo que es una dieta equilibrada
    PD: Como me dijo la endocrina, los cubatas...malisimos, de lo que más engorda y no se quema...cerveza y vino!
    Última edición hecha por olayita, 19/06/2005 a las 13:05. Razón: no salian las imagenes

    Yeah you've come to hold me tight

  9. #8
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    bicicleta estática.
    yo suelo comer lo q me da la gana,pero siempre poco,no me gusta comer muxo


  10. #9
    Avatar de Itxuuu Colaborador/a
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    A mi me dijeron de acer abdominales, pero no se...dan resultados? n cuanto tiempo mas o mnos??

  11. #10
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    Pues abdominales, piscina, andar mucho, no picar entre horas y bueno, que ya te han dicho allá arriba más o menos lo que hay que hacer.
    Hay personas que tienen vicios que te ponen de los nervios, como… Bernie. A Bernie le gustaba mascar chicles. No, mascar no. Hacer pop. Un día llego a casa bastante enfadada y esperando un poco de consuelo y veo a Bernie tirado en el sofá bebiendo cerveza y mascando. No, mascando no, haciendo pop. Entonces voy y le digo: “¡Vuelve a hacer pop una vez más…!” Y lo hizo. Así que cogí la escopeta de la pared y disparé dos tiros de aviso, justo en su… cabeza.





  12. #11
    Avatar de olayita Muy Entendid@
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    Con el plan que me hizo la endocrino, adelgacé 3 kilos en 28 dias (que tuve que ir ayer a revision!)

    Yeah you've come to hold me tight

  13. #12
    Avatar de Tsunade Ninpou, souzou-saisei
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    Mi madre está haciendo una 'dieta' que comes un poco de todo, y adelgazas! La acaba de empezar así que no se si dará resultado...
    De todas maneras el médico te hace una dieta sana y equilibrada especialmente para ti
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    El 'Tic-Tac' dicta

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