3 kilos.

  1. #1
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    3 kilos.

    Buenas pues a ver necesito(y quiero) engordar 3 kilos, vale siempre he sido super delgada y pequeñita.. tengo 17 (casi 18 ) mido 1,58(por ahi) y peso 43 kilos quiero subir aunque sean 3 kilos, pero me es imposible... siempre he sido asi y no me veo esqueletica y tal, osea se nota que es mi constitucion, aunque se que podria comer mas. y bf me gustaria saber si alguna/o habeis podido subir algunos kilitos sin hincharos a comer grasaa (lo que dice todo el mundo¬¬' se piensan que es muy facil pero =/) si sabeis que alimentos llevan mas calorias y todo eso... bueno un besito y graciass(ya os dire a ver como va mi subida de peso xD)
    No voy a dejar la vida pasar sin tu amor
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  2. #2
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    Ingerir más calorías de las que consumes y hincharte a hidratos de carbono. Primero quemas hidratos y cuando se acaba la reserva de hidratos, el cuerpo empieza a tirar de grasa. Pero los hidratos que has ingerido y no has consumido el cuerpo lo transforma en grasa.

  3. #3
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    ahora en veranito inflate con kilos de helado y sal todas las noches
    En el fondo el placer de follar no supera al de comer.
    Si estuviera prohibido comer como está lo otro,
    habría nacido toda una ideología, una pasión del comer
    con normas caballerescas.
    Ese éxtasis del que hablan -el ver, el soñar cuando follas -
    no es sino el placer de morder un níspero o un racimo de uvas.

    la tecla de tildes yel tres se han roto


    seguir la trayectoria que llevan las nubes,
    volver por la mañana igual que sale el sol...




    music can make you feel alive

  4. #4
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    Yo quiero subir más kilos que tú y estoy en ello xD, y me recomendaron comer sobre todo: arroz, atún, crema de cacahuete, ensaladas, frutas, granola( copos de avena, nueces, frutos secos, semillas y otros ingredientes naturales mezclados con miel ), hamburguesas(no las del mc donald ni llenas d grasa, tmpoco exageremos xD, te las puedes preparar tú misma)helado como ya t han dicho por aquí, huevos(tampoco pasarse, 2 x semana o así), leche entera, pan integral, pollo frito, puré de papas, sopa de pasta, tortillas de maíz, verdura... Bueno esta es la comida q toy cmiendo en abundancia, y bueno, espero q te sirva.
    -Tranquilo, chico, no tengas miedo...
    -No tengo miedo. He visto borrachos muchas veces.
    -¿Qué pinta tienen?
    -No hay mucho que ver. Bueno,no tanto como ellos parecen creer... ¿Cuánto es lo bastante borracho?
    -Buena pregunta. Ven aquí, siéntate, te diré cuánto es lo bastante borracho.
    Bien,lo que aquí se ha planteado, es cuánto es lo bastante borracho.(Voces) -Exacto,sí!
    Y la respuesta es que depende de las células del cerebro.
    -¿Del...cerebro?
    -Así es, Harry, con cada vaso de licor que tomas acabas con cientos de esas células,pero eso no importa mucho, por que tenemos millones.Primero mueren las de la tristeza, así que estás sonriente. Luego, mueren las del silencio y todo lo dices en voz alta aunque no haya ninguna razon, pero eso no importa, no importa, por que después mueren las de la estupidez y hablas con inteligencia. Y, por último, las de los recuerdos.........Esas son difíciles de matar.

  5. #5
    Avatar de AlanVega Suicide
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    No te hartes a comer porquerías o acabarás con el colesterol por las nubes,que un médico te haga una buena dieta para engordar.

  6. #publi
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  7. #6
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    Y yo que en vez de ganar tres kg quiero perdelos


  8. #7
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    Muchas gracias a todos por contestar !
    DReKaH y que tal te va? te esta costando mucho? tambien dicen que es muy importante hacer las 5 comidas diarias no? y aunque tardes mucho comerte todo el plato? Bf yo esque con una mijita estoy llena xD
    Rikkie ponte a ello y pasamelos a miiiiiiii > hahah
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  9. #8
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    AlbaA! escribió: Ver mensaje
    Muchas gracias a todos por contestar !
    DReKaH y que tal te va? te esta costando mucho? tambien dicen que es muy importante hacer las 5 comidas diarias no? y aunque tardes mucho comerte todo el plato? Bf yo esque con una mijita estoy llena xD
    Rikkie ponte a ello y pasamelos a miiiiiiii > hahah
    Bueno, me cuesta porque he perdido el apetito dsd hace tiempo, pero aun así como, y me va bien, estoy subiendo de peso, pero es poco a poco. Y las 5 comidas diarias a veces las hago, pero si como un mntn al mediodía hay veces q ni meriendo porke no me cabe más xD.
    -Tranquilo, chico, no tengas miedo...
    -No tengo miedo. He visto borrachos muchas veces.
    -¿Qué pinta tienen?
    -No hay mucho que ver. Bueno,no tanto como ellos parecen creer... ¿Cuánto es lo bastante borracho?
    -Buena pregunta. Ven aquí, siéntate, te diré cuánto es lo bastante borracho.
    Bien,lo que aquí se ha planteado, es cuánto es lo bastante borracho.(Voces) -Exacto,sí!
    Y la respuesta es que depende de las células del cerebro.
    -¿Del...cerebro?
    -Así es, Harry, con cada vaso de licor que tomas acabas con cientos de esas células,pero eso no importa mucho, por que tenemos millones.Primero mueren las de la tristeza, así que estás sonriente. Luego, mueren las del silencio y todo lo dices en voz alta aunque no haya ninguna razon, pero eso no importa, no importa, por que después mueren las de la estupidez y hablas con inteligencia. Y, por último, las de los recuerdos.........Esas son difíciles de matar.

  10. #9
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    rock_to_live escribió: Ver mensaje
    ahora en veranito inflate con kilos de helado y sal todas las noches
    Que se infle de sal??
    Quiere engordar, no que le dé un infarto...


    En fin, coméntaselo al médico y que te ponga una dieta, no te infles a nada tú sola por tu cuenta porque sólo conseguirás que te dé algo malo.

    Otra opción sería que te aceptes tal cual y listo, si no estás flaca por no comer y tu salud no corre peligro lo demás debería dar igual.
    La gente de constitución delgada por naturaleza, aun comiendo de todo y mucho suele tener dificultad para ganar peso y en muchos casos sólo puede hacerlo a nivel muscular matándose en el gimnasio.
    Yo también quise engordar hace años y lo di por imposible

  11. #10
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    Lo mejor, ve al médico que te haga una dieta acorde a tus necesidades.

  12. #11
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    PseudoV escribió: Ver mensaje
    Que se infle de sal??
    Quiere engordar, no que le dé un infarto...


    En fin, coméntaselo al médico y que te ponga una dieta, no te infles a nada tú sola por tu cuenta porque sólo conseguirás que te dé algo malo.

    Otra opción sería que te aceptes tal cual y listo, si no estás flaca por no comer y tu salud no corre peligro lo demás debería dar igual.
    La gente de constitución delgada por naturaleza, aun comiendo de todo y mucho suele tener dificultad para ganar peso y en muchos casos sólo puede hacerlo a nivel muscular matándose en el gimnasio.
    Yo también quise engordar hace años y lo di por imposible
    yo había entendido que saliera por ahi todas las noches, no que tomara sal xddddd




  13. #12
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    Bocatadechicle escribió: Ver mensaje
    yo había entendido que saliera por ahi todas las noches, no que tomara sal xddddd
    xDDDDDDDDD Ostras, yo de primeras he entendido que "se infle con kilos de -helado y sal- todas las noches", aunque ahora lo leo de nuevo parece que es lo que tú dices... , pero no sé, ¿qué tiene que ver salir con engordar? Como no sea que salga a comer más kilos de helado... xD
    Última edición hecha por Pachinko, 15/07/2009 a las 16:04.

  14. #13
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    Muuuchos frutos secos. No llenan mucho y tienen muchas calorías!!


    En cuanto a lo de salir, no estoy tan de acuerdo! Yo cuando salgo suelo beber alcohol, y mira que eso tiene calorías, pero aún y así adelgazo casi un kilo cada vez que salgo.

    Me da envidia la gente que se llena rápido. Yo, aunque me mantengo en mi peso, como un montón y casi siempre tengo hambre.

  15. #14
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    A mi el verano me está perdiendo el apetito seriamente.No como casi nada porque con el calor se me quitan las ganas de todo y estoy adelgazando xD A lo tonto...


  16. #15
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    Bocatadechicle escribió: Ver mensaje
    yo había entendido que saliera por ahi todas las noches, no que tomara sal xddddd
    a mi me parecio ambiguo jeje.

    tomar mucha sal malo, retener liquidos no es bueno, el riñon nos lo agradecerá

    salir todas las noches, tampoco se si sera la opcion, yo cuando me pego una panzada de fiesta acabo chupado (y no me meto cosas raras ) me paso toda la noche botando de un lado pa otro, y el paseo de ir y el de volver y tal, al final o tomas 27 cacharros o lo quemas todo jjaaj

    yo me compraria unas bolsas de esas cosas que son como gusanitos, pero de color naranja y muy grandes, que saben a sobaco de chimpance. pero seguro que ayudan jeje

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