Recetas vegetarianas

Recetas vegetarianas

  1. #1
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    Recetas vegetarianas

    Me suena que había hilo de comida vegetariana pero no lo encuentro, si es así borro este tema.

    El caso es que me gustaría que pusiéramos recetas vegetarianas a ser posible sencillitas y sin ingredientes raros xD. Thanks.


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  3. #2
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    Pues a ver.. pongo alguna del restaurante vegetariano al que he ido alguna vez:

    - Queso brie con hongos/ setas . No tiene mas misterio que en una cazuelita de barro poner queso brie con las setas/ hongos y meterlo al horno. Se acompaña con tostaditas y esta riquiisimo.

    Cous cous con verduras: Esto lo hago yo en casa, cueces el cous cous y en un cazo a parte sofríes las verduras que quieras ( yo pongo calabacín, champis, berenjena..) después se junta todo y listo.

    escalope de seitan con salsa de hongos y chips de calabaza: Esto lo probé en el restaurante vegetariano, y no es mas que empanar el seitan, hacer una salsita con los hongos y la calabaza cortarla como si fueran patatas fritas y saben muy parecidas solo que mas dulce.

    Tortilla de calabacín/ Tortilla de champis : Se sofríe el calabacín en la sartén con cebolla y cuando se dore echarlo al huevo batido y hacer la tortilla. No hay mas misterio. Para la tortilla de champis igual.

    Lasaña vegetal: se sustituye la pasta de la lasaña por berenjena, y vas poniendo capas de lo que quieras ( berenjena-tomate natural-calabacín- setas- pimiento.. siempre poniendo la berenjena entre capa y capa) y arriba del todo queso. Yo suelo pasar a la plancha todos los ingredientes primero y luego ya al horno.

  4. #3
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    Si son vegetarianas son fáciles, omites la carne/pescado. Si no tomas nada de origen animal (leche,queso etc) ya se complica un poco. Yo todos los días me rebano los sesos para no comer lo mismo xd

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  5. #4
    Avatar de Soeur Muy Entendid@
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    Como han dicho arriba: cuscús con verduras. Cueces el cuscús y salteas la verdura (la que se quiera) a parte y luego lo juntas todo.

    Quinoa con verduras: lo mismo que el cuscús.

    Cremas de verduras: cocer todos los ingredientes (verduras al gusto) y batir para que salga la crema/puré.

    También puedes hacer ensaladas: tomate, aguacate, lechuga, espinacas... todo lo que encuentres que valga para ensalada.

    Yo también hago potajes pero simplemente las legumbres con las verduras.

    Hamburguesas/albóndigas de verduras: con la verdura que se desee cortada o triturada + copos de avena o arroz (por ejemplo) para darles consistencia.

    La verdad es que hay que usar mucho la imaginación!

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  6. #5
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    La pagina web de dimensión vegana es tu amiga.

    De todas formas esta semana cuando empiece a preparar el menú ya iré compartiendo por aquí recetas y demás.

  7. #publi
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  8. #6
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Soeur escribió: Ver mensaje
    Si son vegetarianas son fáciles, omites la carne/pescado. Si no tomas nada de origen animal (leche,queso etc) ya se complica un poco. Yo todos los días me rebano los sesos para no comer lo mismo xd

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    Es que es eso xD yo voy sacando ideas pero me cuesta. Gracias a todos, a ver si vamos poniendo cosillas interesantes.


  9. #7
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    Hogo que con esto no quiero decir nada, sólo me he acordado del hilo al verlo

    http://www.heraldsun.com.au/leader/w...cb70ded43afa74

    http://www.snopes.com/critters/crusader/vegankitten.asp

    Lo peor es que al buscar la noticia para ponerla he visto páginas que venden comida vegana para gatos y perros :/
    Bueno, algunas reconocen que hay que darles algo de carne, pero aun así.

  10. #8
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Muchas gracias Moai, me lo apunto también en el recetario.

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  12. #9
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    La mejor crema que he probado en mi vida:
    - sofritir puerro, zanahoria y calabacín.
    Mientras
    - en otra pota calentar agua con pastilla de caldo de verduras.
    - cuando todo esté sofrito y el agua haya hervido, echar el agua donde las verduras.
    - cocer hasta quebla zanahoria esté medianamente hecha.
    - batir y disfrutar

    Enviado desde la App de elKonsultorio
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  13. #10
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    He visto por face una receta de Falafel durum vegano, y me he acordado de este hilo .Te dejo el blog. Es de comida vegana, pero te puede servir.

    http://www.gastrocenicienta.com/2014...-y-casero.html

    "Jamás duró una flor dos primaveras como no dura mucho lo bonito"

    ​​


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  15. #11
    Avatar de Steppenwolf El "oculta-pulseras"
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    Pues yo hoy me he preparado unas albóndigas veganas que estaban para morirse.

    Albóndigas:

    - 2 tazas de copos de avena (cuantos más pequeños sean los copos mejor)
    - 2 tazas de caldo de verduras
    - Un diente de ajo muy muy picado
    - Algo de cayena
    - Una cucharada de harina (yo le he echado maizena que estaba con prisas y la tenía más a mano)
    - Una pizquita de sal.

    Se mezclan los ingredientes en seco, y se le echa el caldo caliente de verduras por encima (yo lo he hecho de estos polvos chungos que hay para hacer caldo rápido). Dejas enfriar la mezcla, y cuando esté fría será pastosa. Vas haciendo bolas con paciencia y harina.
    Las fríes, la gente dice de usar mucho aceite, en plan como en una freidora, yo no he usado tanto y simplemente les he ido dando vueltas.


    La salsa:

    - Media cebolla, o una pequeña
    - Una zanahoria
    - Otro diente de ajo
    - Un pimiento verde
    - Un pimiento rojo
    - 75 gr de champioñones

    Lo picas todo, y lo rehogas en una sartén a fuego lento. Cuando esté bien rehogado se le echa agua, bastante, tiene que quedar todo cubierto de agua, o de lo contrario te quedará más bien un puré que una salsa. Dejar que hierva un rato en la sartén, lo pruebas y salpimentas a gusto. Después de un par de minutos más lo sacas y lo pasas por la batidora.


    Yo he aprovechado para hacer la salsa mientras dejaba enfriar la masa en el frigorífico porque tenía prisa. Si las hacéis con tiempo dejadlas que se enfríen a temperatura ambiente.

    Cuando han quedado bien tostadas por un par de lados le he añadido la salsa y he removido, aunque casi es preferible sacar las albóndigas a una fuente y verter sobre ellas la salsa caliente. Son bastante compactas, pero la salsa es algo densa y para mezclar bien hay que removerlas mucho y aunque no se deshacen, yo le he roto a una un cacho.

    Fotos en el siguiente mensaje que las tengo en el movris.

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  17. #12
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  18. #13
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    Yo una vez intenté hacer albóndigas y me quedaron fatal, gracias por la receta!

  19. #14
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    Es la primera vez que las hago y han salido bastante buenas, y aunque hubieran salido medio medio con esa salsa que he puesto arreglas cualquier cosa. XD

  20. #15
    Avatar de Steppenwolf El "oculta-pulseras"
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    Otra cosa que podéis hacer, paella vegana.

    Igual que una paella normal pero sin marisco ni nada. Hay gente que le echa un tipo de algas con la verdura para darle ese saborcillo a mar. Yo le he metido un par de filetitos veganos cortados alargados y en cubitos. Estaba de cine, mañana me toca prepararla para 20 personas. A ver que tal.

    Spoiler:

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