Aspecto fisico

  1. #316
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    (KeSKiSe) escribió:
    No conozco a nadie, pero sí he visto varios casos en el gimnasio al que iba.. Además de hacer demasiado ejercicio lo hacian mal.. En fín.

    Mi novio ahora mismo no está en el gimnasio, pero siempre ha ido, y se hacía dos horas y media de ejercicios y tomaba un suplemento de creatina para rendir más, para quien no sepa lo que es, hace el mismo efecto que un redbull, te aporta glucosa y minerales para que no te de un yuyu y rendir más y no cansarte tanto. Eso no es malo, no es malo sino se abusa, por que hay gente que se mete ciclos y hormonas... eso me parece flipante, además que deja una musculatura super artificial, parecen globos . Queda mucho mejor unos musculos naturales, conseguidos con esfuerzo propio y no metiendote droga... Pero que le vamos a hacer, por que es que parte de la culpa la tienen los gimnasios donde se vende toda esa mierda y donde los entrenadores no se preocupan de la salud del cliente, solo de ganar dinero y ya está.
    Al gimnasio que iba mi novio lo primero que te hacen es un estudio medico, que te lo hace un medico logicamente, y luego te pasan con el nutricionista, y te hacen una tabla de ejercicios ajustada a tus necesidades y a lo que quieras conseguir, te controlan mucho y eso, está muy bien... Pero eske hay cada gimnasio ke yo no se como no le meten una multa, porke eske son los propios entrenadores los ke te venden los ciclos para ke te pinches...
    La creatina tb se emplea para aumentar la masa muscular, de hecho mi amigo no la tomó para rendir más, a él eso no le interesaba, sino para hacer músculo en muy poco tiempo...y sí k es flipante, k sean los mismos entrenadores los k inciten a su consumo




  2. #317
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    Claro k sí, vístete como tú kieras...la ropa me parece una parte muy importante, algo que da muchas señas de tu personalidad, de tu forma de pensar, y por lo tanto no se puede dejar abandonada a una moda sólo porke todo el mundo la siga y te puedan mirar raro por ello...a mí al principio me molestaba y me ponía nerviosa que la gente se me kedase mirando descaradamente y que me hiciesen comentarios, que no están motivados por otra cosa que la envidia, la ignorancia y la incapacidad para tolerar algo que es distinto a lo que están acostumbrados. Pero ahora hasta me gusta que me miren con caras extrañadas,porke eso significa que les rompo sus eskemas mentales, y kizás puede k hasta les haga pensar...
    Por otro lado, ahora estoy en una facultad de Bellas Artes, por lo k hay mucha gente (por no decir toda) k viste 'raro', o sea, distinta a lo k se ve en cualkier instituto k pises, y esto es porke esta gente ha tenido la fuerza suficiente para labrarse su propia personalidad, y la forma de vestir va ligada a ella...así k akí no pasa nada porke nadie te mira de forma rara ni te hace comentario alguno, pero muchas veces yendo mis compañeras y yo por la calle nos han dicho lindezas como 'Qué,parece que ya llegaron los carnavales'...pero esas hay k responderlas y dejarles con dos palmos de narices...yo al tipo k nos dijo eso le solté 'Con ese jersey k llevas, no me extraña k lo creas' y se tuvo k callar la boca xD
    Y la amiga esa que te dijo k le parece fatal k te vistas así, ha demostrado que es bastante intolerante, y k antepone las apariencias a la amistad en sí, no le hagas caso, si no le gusta k no mire, y si se moskea por eso, menuda amiga...
    Bueno, corto el rollo ya, en definitiva, HAZ LO K KIERAS!!




  3. #318
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    A ver... es que tú no eres medico, no eres nutricionista... No puedes saber cómo adelgazar, y desde luego vomitando no es la manera maja.
    Ve al médico y que te haga un régimen, y si te dice lo típico de "estás muy bien", pues pasas y le dices que te da igual, que quieres perder perso y quieres hacerlo de una forma sana y controlada, y que te haga un regimen bajo en grasas y hidratos de carbono, y rico en fibras y proteínas, y ya está.

  4. #319
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    Es que la gente está equivocada con la creatina. La creatina lo que hace es ayudarte a que rindas más, y si haces más deporte como consequencia aumentas el tamaño muscular, pero no por incharte a creatina te pones como un mole, de hecho si abusas engordas.
    Lo que te hace aumentar la masa muscular son las proteínas, que te lo dan en polvo para que lo mezcles con leche y/o agua y te hagas zumos antes de ir al gym, pero luego tienes que hacer mucho deporte por que si no quemas las proteinas que te tomas engordas.

  5. #320
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    Bueno , más o menos me refería a eso, la creatina creo k actúa favoreciendo la síntesis de esas proteínas, y mi amigo las tomaba para conseguir con una semana de gimnasio lo k en circunstancias normales conseguiría en un mes...pero claro, todo depende del uso k se le dé, desde luego el k le daba mi amigo no era bueno




  6. #publi
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  7. #321
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    LaU!! escribió:
    Joer pues yo no adelgazo ni dejando de comer...(bueno es que no dejo de comer porque no puedo, si no lo haría...). Aunque tampoco me peso pero no me gusta...mido 1,70 aprox. y peso 63 kg...ni medio normal...
    Yo no veo que peses mucho para lo que mides... Para que nos vamos a engañar, no eres una top model, pero no creo que estés gorda.
    De todas maneras, si quieres adelgazar, haz lo que te ha dicho Keskise, ve al médico.

  8. #322
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    NiRVaNeRa escribió:
    A mí me sobran quilos por todas partes, y por lo que como y la cantidad que como, y la de ejercicio que hago a la semana, no tendría que estar tan gorda ni de coña.. Además con poco ejercicio que haga me salen kilos enteros de músculo xD Pero en fin, la vitta e injusta.. >_<
    pos yo no te veo gorda, te veo muy delgada, la verdad, a lo mejor lo que te sobran son quilos de gilipollez (alaaaa, que bestia soy coño!!!) xDDDD no enserio, lo digo porque por las fotos que has colgao te veo de putisima madre y mas esos ojazos que tienes :love: (ya ves que me he obsesionao con tus ojos, pero tranquila que no soy tan psicopata como para arrancartelos ni nada asi xD)

    ->Que entres, ostia!!!

    AVALANCH~Torquemada
    Ojos que nacen, corazón que no siente aunque pesa, la historia recuerda el error, responded ante Dios o ante vuestra conciencia!!!
    Sobre las llamas del terror nació un canto a un nuevo día, a un nuevo sol, sufre en silencio tu maldad, tu dios, augura sus heridas y su dolor...
    Ciego está quien no mire atrás y reconozca su error, su gran error
    ¿Dónde está toda aquella humildad que predicaba tu dios? ¿¿¿Dónde está???

  9. #323
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    Ese es el problema q ya fui al médico: "Tú no necesitas adelgazar, estás bien así, mira la tabla pone que estás en los límites del peso normal"


    COUSO, SIEMPRE TE RECORDARÉ...
    "TODOS ÍBAMOS EN ESE TREN"

  10. #324
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    LaU!! escribió:
    Ese es el problema q ya fui al médico: "Tú no necesitas adelgazar, estás bien así, mira la tabla pone que estás en los límites del peso normal"
    Sí...según esasa tablas mi peso ideal es de 60 kilos .
    Tú verás si kieres joderte la vida... Yo ya no sé que más decirte, hablo a la pared.

  11. #325
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    NiRVaNeRa, por dios, no digas eso, estas perfecta. Cuando has puesto fotos de tu ropa y se veia tu cuerpo entero.. Bah, que tienes de gorda lo que yo de.. lo que yo de.. Vamos que si, que estas de puta madre!
    caca, culo, pedo, pis, pis, pis, pis.

  12. #326
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    pero de las tablas no te puedes fiar, ademas a todo el mundo no le pesan igual los huesos

  13. #327
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    pos yo sty "gordita" y la verdad si ke te vacila tol mundo
    se ke a las k stan mas delgaditas tb y jode pero sobre todo a nosotras
    y ke estes en una tienda y no te valga ni un pantalon jode
    esto pos nose xk es asi,kiza la sociedad
    --no m kda alternativa capaz d onsegir los pedazs k le faltan a ste pobre corazn,bastara y sobrara kn un pok d calor,es muxo lo k pido t caro m saldra olvidsr--

  14. #328
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    –•-• Tazmania •-•– escribió:
    pero de las tablas no te puedes fiar, ademas a todo el mundo no le pesan igual los huesos

    Ya te digo, a mí me pesan mazo los huesos!! Keskise 60 kg tampoco es mucho peso ehh!!! Y xa q lo sepas hoy no he "vomitado", y no lo he hecho aunque me sentía muuuy mal...


    COUSO, SIEMPRE TE RECORDARÉ...
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  15. #329
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    LaU!! escribió:
    –•-• Tazmania •-•– escribió:
    pero de las tablas no te puedes fiar, ademas a todo el mundo no le pesan igual los huesos

    Ya te digo, a mí me pesan mazo los huesos!! Keskise 60 kg tampoco es mucho peso ehh!!! Y xa q lo sepas hoy no he "vomitado", y no lo he hecho aunque me sentía muuuy mal...
    Como ke no? Son 10 kilos más de mi peso normal Aunque es muy relativo... Hay personas que le pesan mucho los huesos y eso...
    Me alegro de que no hayas vomitado Sigue así, come sano y verás como notas resultados .

  16. #330
    Avatar de SouL_oF_SaDNeSS Muy Entendid@
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    loka-trxê__sôber escribió:
    pos yo sty "gordita" y la verdad si ke te vacila tol mundo
    se ke a las k stan mas delgaditas tb y jode pero sobre todo a nosotras
    y ke estes en una tienda y no te valga ni un pantalon jode
    esto pos nose xk es asi,kiza la sociedad
    Pues sí.. A las delgadas las puede joder que las llamen delgadas, y lo entiendo, pero para cualquier otra persona eso sería un halago..
    Y es eso que tu dices, que vacila todo el mundo.. A mí los de mi clase me llaman Tonel (Bueno, ahora sólo Ton para abreviar y eso) ¬¬'
    caca, culo, pedo, pis, pis, pis, pis.

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