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Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #1306
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    El pan wasa ese es muy duro? Es que quería empezar a desayunar tostadas de estas integrales (no de pan bimbo) con philadelphia, pero son tan duras que me hacen daño en el paladar, y quería una opción del estilo, pero sin sufrir. Alguna idea?
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  2. #1307
    Avatar de Little Person pqdp
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    El pan wasa esta crujiente, a mi no me está duro.

  3. #1308
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    me esta costando mas q ninguna vez este volver a empezar la dieta. solo tengo ganas de atiborrarme a comer guarrerias
    espero q en tres o cuatro dias se me haya pasado esta sensacion de comida comida comida comida comida quiero comida!!!!!!
    y mañana me comprare chupachups y caramelos sin azucar, a ver si se me pasa mas rapido
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  4. #1309
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    Se te pasará Guapi, el saber que no puedes comer eso te da muchas ganas de comerlo ahora pero con el paso de los días aprenderás lo que tienes que comer y disfrutarás de esas comidas también. Mantenerse ocupado a veces ayuda mucho, almenos a mí que comía por aburrimiendo y ansia y ya he perdido 8 kilos así que todos podemos

  5. #1310
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    Lenus escribió: Ver mensaje
    Se te pasará Guapi, el saber que no puedes comer eso te da muchas ganas de comerlo ahora pero con el paso de los días aprenderás lo que tienes que comer y disfrutarás de esas comidas también. Mantenerse ocupado a veces ayuda mucho, almenos a mí que comía por aburrimiendo y ansia y ya he perdido 8 kilos así que todos podemos
    creia q te caia mal y pasabas siempre de mi xD bueno, me alegra q me hables
    se q los primeros dias son los peores pero buf, es duro xD encima me he pesado otra vez esta mañana y peso ya casi un kilo mas q hace unos dias cuando me pese.
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



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  6. #publi
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  7. #1311
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    Guapi, tú y tu negatividad!.

    A lo de la dieta, esfuérzate, proponte que quieres bajar peso y todo irá sobre ruedas. No te desanimes.

  8. #1312
    Avatar de Little Person pqdp
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    Guapi escribió: Ver mensaje
    creia q te caia mal y pasabas siempre de mi xD bueno, me alegra q me hables
    se q los primeros dias son los peores pero buf, es duro xD encima me he pesado otra vez esta mañana y peso ya casi un kilo mas q hace unos dias cuando me pese.
    Es que Lenus es un poco maligna xDDD

    Pésate cada 7 días, que te vas a obsesionar xD

  9. #1313
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    Ayer intente hacer abdominales, llegue a diez...xDDD y cinco minutos de bici, que desastre...

  10. #1314
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    Encima de que te contesto bien xD estoy blanda hoy . Aprovechando... ¿qué pescados coméis? apenas como (sólo marisco) y quiero comerlo en las cenas pero no sé qué tipo es mejor y cómo prepararlo para que no sea soso.

  11. #1315
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    La merluza cocida me encanta.

  12. #1316
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    Merluza, rapante, pez espada, lenguado... Esos los que más. Se me ha antojado ahora merluza al horno...
    Parecía un días más ...

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  13. #1317
    Avatar de Guapi Muy Entendid@
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    Shirka escribió: Ver mensaje
    Guapi, tú y tu negatividad!.

    A lo de la dieta, esfuérzate, proponte que quieres bajar peso y todo irá sobre ruedas. No te desanimes.
    no es negatividad, lenus a dicho q le caigo mal. ademas me acuerdo q le pregunte un dia por un anillo varias veces y paso de contestarme xD
    ya, ya. si es q me estoy poniendo como una vaca. xD o lo hago o me compro una carretilla.


    Signorina escribió: Ver mensaje
    Ayer intente hacer abdominales, llegue a diez...xDDD y cinco minutos de bici, que desastre...
    xDD a mi al 4º me "quema" la barriga. podriamos hacer un hilo en estetica o algo de ejercicios y poner los progresos o lo q vamos haciendo, a mi me anima ver videos de gimnasios por ejemplo. xD

    Lenus escribió: Ver mensaje
    Encima de que te contesto bien xD estoy blanda hoy . Aprovechando... ¿qué pescados coméis? apenas como (sólo marisco) y quiero comerlo en las cenas pero no sé qué tipo es mejor y cómo prepararlo para que no sea soso.
    panga congelada, merluza congelada y si hay algun pescado congelado y a buen precio lo compro. no me gustan las espinas asi q busco q no lleve xD
    He venido aquí esta noche porque me he dado cuenta de que quiero pasar el resto de mi vida con alguien. Y quiero que el resto de mi vida empiece ya.



    (espero que no se me votara por ned flanders y el bigote ¬¬ )

  14. #1318
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    A mi me gusta la lubina, la dorada, las platusas, sardinas, etc, pero como pescado de pascuas a ramos.

    Guapi, desde que deje de dar Educación física en 1º de Bachillerato ahn pasado casi dos años y lo he notado, no estoy gordita, pero si que me sobran algunos kilos y ahora tengo barriga y no me gusta, pero soy muy perezosa y el Deporte casi siempre se me ha dado mal(En la prueba de resistencia duraba 2 minutos y ya no podía más...xD), ademas engullo y engullo sin tener hambre, es un asco.

  15. #1319
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    En dos semanas he bajado 2 kilos, felicitadme

  16. #1320
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    Enhorabuena Coraline

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