Árbol de agradecimientos2601Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

...

  1. #1261
    Avatar de Veintegenaria El sístole sin diástole
    Registrad@ el
    23/07/2008
    Localidad
    Catachán
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    11.730
    Agradecido
    256 veces
    Temas
    385
    No sé si será lo mismo en cuestión de nutrición pero el que es de sésamo del Lidl está que te cagas
    Plataforma "Y modabaaaaaaa" para que Never se quede incrustada en el foro y en el tiny para siempre.

    Bihotza, burua, eskuak! Sentitu, pentsatu ta ekin!



  2. #1262
    Superusuari@
    Registrad@ el
    04/06/2004
    Localidad
    Cantabria
    Sexo
    Chica
    Edad
    26
    Mensajes
    3.643
    Agradecido
    525 veces
    Temas
    88
    Yo le compré en mercadona el fibre, me costó 2,17€ :_ hoy lo probé y joder, a mi no me ha gustado nada :__

    Edito: Ha sido porque lo unté con el café para desayunar porque me apetecía hacerlo así, ahora lo he comido con una loncha de pavo para merendar y vale, está rico xD

  3. #1263
    Avatar de Toboe Anima naturalis
    Registrad@ el
    20/06/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    19.049
    Agradecido
    8546 veces
    Temas
    72
    El del Lidl es mucho más barato y sabe algo mejor, aunque en esto por lo que veo es o lo odias o te gusta xD

  4. #1264
    Avatar de Veintegenaria El sístole sin diástole
    Registrad@ el
    23/07/2008
    Localidad
    Catachán
    Sexo
    Chica
    Mensajes
    11.730
    Agradecido
    256 veces
    Temas
    385
    ¡Se me iba la olla de nuevo!

    Toboe gracias por contestar xd que lo leí pero se me fue la cabeza y olvidé decirte nada D: xD
    Plataforma "Y modabaaaaaaa" para que Never se quede incrustada en el foro y en el tiny para siempre.

    Bihotza, burua, eskuak! Sentitu, pentsatu ta ekin!



  5. #1265
    Superusuari@
    Registrad@ el
    04/06/2004
    Localidad
    Cantabria
    Sexo
    Chica
    Edad
    26
    Mensajes
    3.643
    Agradecido
    525 veces
    Temas
    88
    Toboe, me vas a matar pero el sábado que viene tengo una fiesta de cumpleaños de una de mis mejores amigas y me quedo todo el finde en su casa, vamos a comer sano las dos pero el sábado noche vamos a pedir pizza, patatas, vamos a beber alcohol...somos unas cuantas personas y yo no puedo pensar en que voy a engordar muchísimo esa noche y se me quitan las ganas de vivir :____ porque si no voy a poder disfrutar ni un día de mi vida :_____ me han dicho que cuando te pasas de las 3000kcal engordas lo que es 1 libra, y un kg son 2,5libras...entonces en proporción engordas unos gramos :_____ menuda puta mierda, me lo estoy tomando tan en serio que cuando me invitan a salir a tomar algo o a cenar/comer digo que no xDDDDDDDDDDD

  6. #publi
    Publicidad

     

  7. #1266
    Avatar de Little Person pqdp
    Registrad@ el
    21/04/2005
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    26.665
    Agradecido
    6784 veces
    Temas
    619
    Anda ya The thing, no seas boba. No hay que tomarse tan en serio las dietas, no sé, la vida está para vivirla! xD
    Sephira, The Thing y ICF-18 han agradecido este mensaje.

  8. #1267
    Avatar de Toboe Anima naturalis
    Registrad@ el
    20/06/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    19.049
    Agradecido
    8546 veces
    Temas
    72
    The Thing escribió: Ver mensaje
    Toboe, me vas a matar pero el sábado que viene tengo una fiesta de cumpleaños de una de mis mejores amigas y me quedo todo el finde en su casa, vamos a comer sano las dos pero el sábado noche vamos a pedir pizza, patatas, vamos a beber alcohol...somos unas cuantas personas y yo no puedo pensar en que voy a engordar muchísimo esa noche y se me quitan las ganas de vivir :____ porque si no voy a poder disfrutar ni un día de mi vida :_____ me han dicho que cuando te pasas de las 3000kcal engordas lo que es 1 libra, y un kg son 2,5libras...entonces en proporción engordas unos gramos :_____ menuda puta mierda, me lo estoy tomando tan en serio que cuando me invitan a salir a tomar algo o a cenar/comer digo que no xDDDDDDDDDDD
    Y yo por qué te iba a matar? xD


    Pero a ver, primero, lo de las 3000 calorías no es verdad. El cuerpo no se rige tanto por calorías como por lo que comes pero de todas formas, y qué? Ya lo he dicho varias veces, lo importante son los hábitos que tengas, es decir, lo que hagas por costumbre, lo normal. Que luego un día como excepción comes pizza? Pues leñe, disfrútala.

    Mi pareja también lleva unos meses a dieta y todos los viernes noche se cena pizza o kebab o algo similar. Y ya lleva 12 kilos bajados. Porque el resto de la semana come bien y si el sábado nos apetece salir por ahí, también come cosas que no son estrictamente de dieta. Que no hay que amargarse la vida, que son dos días.

  9. #1268
    Avatar de Toboe Anima naturalis
    Registrad@ el
    20/06/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    19.049
    Agradecido
    8546 veces
    Temas
    72
    RaNa escribió: Ver mensaje
    Me refiero toboe a que por ejemplo la piña en lata tiene un IG alto en cambio en zumo sin azúcar no, por ejemplo los espaguettis cocidos calientes tiene un IG de un tipo y frios de otro y así, estas cosas son las que me lian...
    Lo de la piña en lata y en zumo no será al revés? Tiene más lógica, puesto que la fruta tiene mucha fibra y otros elementos mientras que el zumo, comparando las mismas cantidades, es todo azúcar y agua prácticamente. Es mucho mejor comerse la fruta que no un vaso de zumo.

    Lo de la pasta es verdad, tiene un IG menor fría que al dente. Y menor cocida al dente que muy blanda. Lo mejor de todo es comerla integral al dente, o fría en ensaladas.



    también vi que se puede comer carne de cerdo pero en otras ponía que no
    Claro que se puede comer, solo que la carne de cerdo normalmente tiene más % de grasa que la de pollo o pavo, pero de vez en cuando no está mal. También depende mucho de la zona del cerdo, las hay más magras y más grasas.



    , o como los yogures da lo mismo si son desnatado o enteros tienen un IG bajo pero afectan como uno alto, vamos que es un lío todo.
    Esto de los yogures lo expliqué unas páginas atrás, hace poco. Resumiendo, es lo mismo referente al IG uno desnatado que uno entero porque el IG hace referencia exclusivamente a los hidratos de carbono (en este caso azúcares) que lleva. Algo puede ser muy calórico pero no llevar hidratos, por lo que tendrá un IG de 0. El IG es una cosa más a tener en cuenta, no la única. Solo vale como referencia para alimentos que sean mayoritariamente hidratos de carbono.



    Hoy fui al lidl y no encontré el pan wasa, no había tuve que ir a mercadona parece como biscuits ¿Es ese?
    Sí, son muy planos y secos. En el lidl están pero no se llaman Wasa, tienen un nombre alemán, pero el envase es muy parecido y se ve en la foto. Es de centeno o de centeno y sésamo.

    También he comprado los espaguettis de trigo duro pero no se si esos son los aptos, son demasiado buenos para serlo... (Ya los había comido) Son los que tiene como el envoltorio marron.

    En Europa toda la pasta seca ha de ser de trigo duro por reglamento. Efectivamente, los que son más oscuros así con el envoltorio en marrón que pone FIBRA, son los válidos.




    No hay de qué, Veinte

  10. #1269
    Superusuari@
    Registrad@ el
    04/06/2004
    Localidad
    Cantabria
    Sexo
    Chica
    Edad
    26
    Mensajes
    3.643
    Agradecido
    525 veces
    Temas
    88
    Digo que me vas a matar porque te estoy volviendo loca, pero tengo un problema enorme que cuando me pongo a dieta DE VERDAD me obsesiono mucho con lo que como mirando las calorias, hidratos, grasas, las saturadas de TODO lo que como, y si veo que tiene un alimento más que el otro lo dejo y así ando siempre que voy a comprar algo, tardo tres horas en comprar dos cosas y mi madre se desespera diciéndo que la estoy empezando a preocupar :_
    Lo sé pequeña persona, pero entre el alcohol, la pizza, patatas, etc... :_____

  11. #1270
    Avatar de Little Person pqdp
    Registrad@ el
    21/04/2005
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    26.665
    Agradecido
    6784 veces
    Temas
    619
    The Thing escribió: Ver mensaje
    Digo que me vas a matar porque te estoy volviendo loca, pero tengo un problema enorme que cuando me pongo a dieta DE VERDAD me obsesiono mucho con lo que como mirando las calorias, hidratos, grasas, las saturadas de TODO lo que como, y si veo que tiene un alimento más que el otro lo dejo y así ando siempre que voy a comprar algo, tardo tres horas en comprar dos cosas y mi madre se desespera diciéndo que la estoy empezando a preocupar :_
    Lo sé pequeña persona, pero entre el alcohol, la pizza, patatas, etc... :_____
    Tú pasatelo bien

  12. #1271
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
    Registrad@ el
    02/04/2007
    Localidad
    Del sur
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    11.253
    Agradecido
    160 veces
    Temas
    217
    Yo estoy desmotivadisisima con la dieta
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  13. #1272
    Avatar de Toboe Anima naturalis
    Registrad@ el
    20/06/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    19.049
    Agradecido
    8546 veces
    Temas
    72
    Por que?
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  14. #1273
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
    Registrad@ el
    02/04/2007
    Localidad
    Del sur
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    11.253
    Agradecido
    160 veces
    Temas
    217
    Porque no bajo nada la otra vez cuando perdí bastante peso en el momento en el que dejé de hacer batuka dejé de perder,entonces creo que si no hago deporte no voy a bajar peso,no me gusta hacer deporte,no tengo demasiado tiempo libre...quiero bajar peso con dieta sin más :__(
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

  15. #1274
    Avatar de Toboe Anima naturalis
    Registrad@ el
    20/06/2008
    Sexo
    Chico
    Mensajes
    19.049
    Agradecido
    8546 veces
    Temas
    72
    Tu eras la que hacias una dieta hipocalorica?
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  16. #1275
    Avatar de Mademoiselle I'm sexy and i know it.
    Registrad@ el
    02/04/2007
    Localidad
    Del sur
    Sexo
    Chica
    Edad
    29
    Mensajes
    11.253
    Agradecido
    160 veces
    Temas
    217
    Pues no sé XD.A ver,te voy a decir lo que como más o menos al día:
    Mañana: tostadas integrales con margarina y un café con leche semi o zumo de naranja.
    Comida: lo que cocine mi madre,ya sea pasta,carne,sopa,pescado pero tampoco me vuelvo loca comiendo,normalmente un primer plato ligero y un segundo plato de proteínas o si es un plato de pasta pues solo eso.
    Merienda: barrita de cereales o similares,alguna tortita de arroz o maiz o un café con leche.
    Cena: algunos dias ceno sopa,otras sandwich de pan integral,otros alguna hamburguesa sin pan...
    Dime errores que veas
    Sans toi, les émotions d'aujourd hui ne seraient que la peau morte des émotions d'autrefois.

Página 85 de 443 PrimeraPrimera ... 35 75 83 84 85 86 87 95 135 ... ÚltimaÚltima

Permisos de tu Usuario

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes publicar respuestas
  • No puedes adjuntar archivos
  • No puedes editar tus mensajes
  •  
  • El código BB está activado
  • Los emoticonos están activados
  • La etiqueta [IMG] está activado
  • La etiqueta [VIDEO] está activado
  • El código HTML está desactivado
  • Los Trackbacks están desactivados
  • Los Pingbacks están desactivados
  • Los Refbacks están activados
  • Temas similares

    1. Tablas de gimnasio (perder peso)
      Por duffman en Deportes
      Respuestas: 0
      Último mensaje: 04/05/2010, 9:48
    2. Vida saludable y longevidad
      Por Snape en Foro General
      Respuestas: 18
      Último mensaje: 15/02/2010, 17:51
    3. Alimentacion Saludable
      Por Dagemi en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 42
      Último mensaje: 14/07/2008, 18:39
    4. Sexo cómo mejor método para perder peso
      Por alex-kaiser en Humor eK
      Respuestas: 12
      Último mensaje: 17/01/2006, 19:40
    5. Dieta saludable
      Por Mss Vileda en elKonsultorio de Belleza, Estética y Moda
      Respuestas: 11
      Último mensaje: 11/07/2004, 3:00