Árbol de agradecimientos2609Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #1156
    Avatar de Keine Lust
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    Pues yo el otro día salí a cenar a una pizzería y ya he subido otra vez Da una mala hostia portarte bien durante un mes y medio para luego en una noche echarlo a perder todo... Argh!

  2. #1157
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Musina escribió: Ver mensaje
    Si necesito acompañar con alguna salsa, ¿es mejor la mostaza o la mayonesa light? ¿O qué salsa es la menos calórica?
    Las menos calóricas son las tipo vinagreta y tal, las que están basadas en vinagre.

    El ketchup no tiene demasiadas calorías pero sí bastante azúcar, aunque hay versión baja en azúcar (light, como la de Prima).

    La mayonesa light está bien, pero hay que mirar las etiquetas con lupa porque dependiendo de la marca, realmente bajan el % de aceite pero otros no, aunque pongan light. Y siempre de manera puntual, piensa que prácticamente es aceite puro mas huevo.

    La mostaza está bastante bien, no tiene mucha grasa ni azúcares.



    Respecto a lo de engordar por un día de capricho, si se hace una dieta de una forma correcta, puedes comer perfectamente un día a la semana saltando la dieta y no engordarás. Si engordas por un día después de un mes, es que la dieta que haces posiblemente sea muy restrictiva.
    Musina ha agradecido este mensaje.

  3. #1158
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    Eso iba a decir, ¿cómo es posible que por un día que comas pizza engordes todo lo perdido?. Es un día, no todos..

  4. #1159
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Yo siempre me doy caprichos y aunque hay semanas en las que no bajo tampoco engordo, me mantengo sin más. En teoría debería perder ocho kilos pero creo que en cuanto baje cuatro ya me voy a ver de puta madre, mi ideal estético se aleja mucho del prototipo de pasarela...

  5. #1160
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    El peso médico no tiene mucho que ver con el estético, eh.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  6. #publi
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  7. #1161
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    Joder, tengo que ir al médico porque me ha salido una posible onfalitis...puede ser del cambio brusco de peso o de hacer una mala alimentación? No sé Toboe si sabras de esto...pero ando preocupada :____

  8. #1162
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Pero llevas algún piercing o algo?
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  9. #1163
    Avatar de Shirka When it all falls apart.
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    ¿Onfalitis?, ¿qué es eso the thing?.

  10. #1164
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    Que va, ha sido de la noche a la mañana...sin más me empezó a doler muchísimo por debajo del ombligo y a los pocos día me empezó a supurar y a oler obviamente por el pus... :____ mañana voy al médico, pero leí por internet que podía ser por el cambio brusco de peso, pero ¿? no sé.

  11. #1165
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    Shirka escribió: Ver mensaje
    ¿Onfalitis?, ¿qué es eso the thing?.
    Una infeccion en el ombligo
    Shirka ha agradecido este mensaje.

  12. #1166
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    Los síntomas más comunes de la onfalitis son ombligo enrojecido, caliente, maloliente e hinchado (edematoso) por el que fluye un líquido e, incluso, en algunas ocasiones hasta pus.
    Y me pasa todo menos hinchado y caliente :____

  13. #1167
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Qué es busco para ti y qué has hecho para ello?
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  14. #1168
    Avatar de AlanVega Suicide
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    El peso médico no tiene mucho que ver con el estético, eh.
    Ya, lo digo porque cuando empecé a comer saludable me puse la típica meta de los diez kilos pero al ir bajando poco a poco me he dado cuenta de que me vería fea. Tengo una mierda de constitución, en cuanto adelgazo un poco se me queda una cara chupada que es el terror.

  15. #1169
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    No, si para mi no es brusco ni he hecho nada malo, llevo una dieta normal y adelgazo poco a poco, solo hice dos semanas la dieta esa del melocotón (no sé si te acuerdas) y ya, por todo lo demás ha sido normal...Ay, siento contar esto por aquí que igual no viene a cuento pero ando super preocupada :_ vuelvo loco a todo el mundo.

  16. #1170
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Bueno, no te preocupes, limpiatelo con agua y jabón para que no te vaya a más, NO te lo toquetees y a ver mañana qué te dice el médico. Dudo mucho que sea por la dieta. Y no te fíes de lo que dice internet

    PD: No es cáncer

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