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Perder peso y comer de forma saludable

Yo he perdido 4 kilos en dos meses. Voy a desaparecer......

  1. #976
    Avatar de Jamakukeich No creas lo que soy
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    Yo he perdido 4 kilos en dos meses. Voy a desaparecer...
    ¡Un saludo!




  2. #977
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    TylerDurden escribió: Ver mensaje
    ¿Y no es más sano el envasado al natural?
    Dice que no puede comprar normal y ese que dices no sé cuál es.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  3. #978
    Avatar de TylerDurden Fucking Master
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    Nithyel escribió: Ver mensaje
    Dice que no puede comprar normal y ese que dices no sé cuál es.
    Pues atún al natural, el de lata de toda la vida pero que pone "al natural" y no "en aceite de oliva"
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  4. #979
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    TylerDurden escribió: Ver mensaje
    Pues atún al natural, el de lata de toda la vida pero que pone "al natural" y no "en aceite de oliva"

    Pues no me debo haber fijado bien, porque no lo he visto nunca en el super. De todas formas, escurrido no hay problemas, el poco aceite que queda es sano y también es necesario incorporar grasas sanas en la alimentación. Más barato seguramente será, eso sí.

  5. #980
    Avatar de TylerDurden Fucking Master
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    Nithyel escribió: Ver mensaje
    Pues no me debo haber fijado bien, porque no lo he visto nunca en el super. De todas formas, escurrido no hay problemas, el poco aceite que queda es sano y también es necesario incorporar grasas sanas en la alimentación. Más barato seguramente será, eso sí.
    Yo es que soy muy desconfiado y no me da buena sensación el aceite que puedan echarle ahí, tan industrial.
    Por eso prefiero comprarlo al natural, escurrirlo y añadirle yo el aceite de oliva.
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  6. #publi
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  7. #981
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    Hombre, si es de oliva es de oliva. Eso sí, cuando no especifican y dicen vegetal sin más, si, huye.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  8. #982
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    El atún en lata al natural sabe asqueroso, yo lo prefiero en aceite de oliva,que aunque le quito todo el aceite posible sabe muchísimo mejor.

    ¿en que puede afectar dejar el pescado o la carne durante más de 1 o 2 semanas en los congeladores en los que supuestamente aguantan 2-3 dias? es que me da miedo que igual se descongelen un poco o se estropen y cojan bacterias o algo y me de un chungo :S (si, soy un poco paranoica) es que quiero comer un poco más variado pero si no lo puedo congelar tendré que comer 3 o 4 dias seguidos lo mismo y voy a acabar hasta las narices de todo!

  9. #983
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    Nithyel escribió: Ver mensaje
    Hombre, si es de oliva es de oliva. Eso sí, cuando no especifican y dicen vegetal sin más, si, huye.
    Sí, pero como bien sabemos para todo hay una calidad, está el litro de aceite de oliva a 1€ o a 5€ (precios inventados), a saber de cual le ponen a estas latas.

    Pero vamos, que eso ya cada uno que decida.
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  10. #984
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    TylerDurden escribió: Ver mensaje
    Sí, pero como bien sabemos para todo hay una calidad, está el litro de aceite de oliva a 1€ o a 5€ (precios inventados), a saber de cual le ponen a estas latas.

    Pero vamos, que eso ya cada uno que decida.
    En otras cosas sí, pero en aceite de oliva... que yo sepa solo hay uno. Otra cosa es que haya variedades distintas según la oliva, que da como resultado un aceite más fuerte o suave, ácido, etc pero las propiedades saludables diría que son las mismas. Vamos, que nunca he visto que se mencione a una clase concreta de aceite de oliva en una recomendación de salud, como sí pasa en otras cosas.

    Hay aceites malos, cierto, pero no son de oliva.


    cascarilla, no sé qué congelador es ese. No es una nevera normal y corriente? O una de esas que tienen zona a 0º?

  11. #985
    Avatar de PequeñaLuna Entendid@
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    TylerDurden escribió: Ver mensaje
    Sí, pero como bien sabemos para todo hay una calidad, está el litro de aceite de oliva a 1€ o a 5€ (precios inventados), a saber de cual le ponen a estas latas.

    Pero vamos, que eso ya cada uno que decida.
    El otro no sera de oliva, si no de girasol, que suele ser mas barato

  12. #986
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    Nithyel escribió: Ver mensaje
    cascarilla, no sé qué congelador es ese. No es una nevera normal y corriente? O una de esas que tienen zona a 0º?
    Pues el tipico mini congelador que tienen las neveras, que cojen 4 cosas de mala manera y no muy grandes, yo creo que si meto una pizza congelada no cierra la puertecita.

  13. #987
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    cascarilla escribió: Ver mensaje
    Pues el tipico mini congelador que tienen las neveras, que cojen 4 cosas de mala manera y no muy grandes, yo creo que si meto una pizza congelada no cierra la puertecita.
    Vale, pero una cosa es que sea pequeño pero... por qué dices que supuestamente solo se puede tener algo 3-4 días ahí? Si la temperatura de de congelador, por muy pequeño que sea, lo puedes tener el mismo tiempo que en otro congelador normal. Es decir, meses.

  14. #988
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Muchas gracias por descubrirme el pan wasa, yo aquí no tengo Mercadona y no lo he encontrado en otros sitios, pero da igual, hago excursiones al Mercadona de Santander. Mi dolor de cabeza está tremendamente agradecido, bueno, yo.

    Zaindu maite duzun hori



  15. #989
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    Danica escribió: Ver mensaje
    Muchas gracias por descubrirme el pan wasa, yo aquí no tengo Mercadona y no lo he encontrado en otros sitios, pero da igual, hago excursiones al Mercadona de Santander. Mi dolor de cabeza está tremendamente agradecido, bueno, yo.

    Te ha mejorado el dolor de cabeza con ese pan? Qué variedad es la que compras?

    Si encuentras un Lidl, hay un pan prácticamente igual de otra marca alemana que vale .99 céntimos. También hay varias variedades.

  16. #990
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    Lo decia porque normalmente esos congeladores suelen ser de 1 estrella y en las cajas de comida congelada te pone lo que aguanta según las estrellas del congelador, pero na, ya está solucionado, despues de mucho rebuscar he visto que es de 3 estrellas asique en nada me voy a comprar mi kg de pescadito congelado

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