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Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #6466
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    También es que la leche desnatada de las marcas más conocidas es todo aguachirri, yo desde que tomo la marca de leche que tomo ahora, de productores de mi zona, tuve que dejar la entera porque ers terriblemente pesada. Así que su desnatada es igual que cualquier entera de las que compraba antes.

    Zaindu maite duzun hori



  2. #6467
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    Muchas gracias Toboe. Le diré a mi padre que vuelva a comprar la leche entera (sin lactosa). Además que el tiene diabetes tipo 2(?), no sé, la que aún puede desaparecer xd y no suele tomar leche, pero a veces le da un antojo y se toma un vaso, así que mejor así.
    Toboe ha agradecido este mensaje.

  3. #6468
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Danica escribió: Ver mensaje
    También es que la leche desnatada de las marcas más conocidas es todo aguachirri, yo desde que tomo la marca de leche que tomo ahora, de productores de mi zona, tuve que dejar la entera porque ers terriblemente pesada. Así que su desnatada es igual que cualquier entera de las que compraba antes.
    Como va a ser igual, Danica? La desnatada por definición es sin grasa.

    Si la entera sienta muy pesada, se puede tomar semi, por lo menos es un intermedio.


    Ágora, la diabetes tipo 2 se puede revertir en muchos casos, y en otros, mejorar mucho con una dieta adecuada. Si quieres más información te la paso.
    Última edición hecha por Toboe, 20/05/2016 a las 15:49.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  4. #6469
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Como va a ser igual, Danica? La desnatada por definición es sin grasa.

    Si la entera sienta muy pesada, se puede tomar semi, por lo menos es un intermedio.


    Ágora, la diabetes tipo 2 se puede revertir en muchos casos, y en otros, mejorar mucho con una dieta adecuada. Si quieres más información te la paso.
    Lo mismo no mujer! Pero ni se acerca a la cantidad de grasa de las leches que tomaba antes, porque la leche desnatada no tiene 0 grasa, tienen un menor porcentaje que la entera al quitarle la nata y demás. Esta tiene más grasa que las desnatadas, incluso de alguna semi, porque no le echan litros de agua para diluirla.

    No se si me explico, esa entera es muchísimo más pesada, no se puede comparar, es mucho más leche? Algo así

    Zaindu maite duzun hori



  5. #6470
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Danica escribió: Ver mensaje
    Lo mismo no mujer! Pero ni se acerca a la cantidad de grasa de las leches que tomaba antes, porque la leche desnatada no tiene 0 grasa, tienen un menor porcentaje que la entera al quitarle la nata y demás. Esta tiene más grasa que las desnatadas, incluso de alguna semi, porque no le echan litros de agua para diluirla.

    No se si me explico, esa entera es muchísimo más pesada, no se puede comparar, es mucho más leche? Algo así
    Sí, te entiendo pero la denominación está regulada y la leche desnatada no puede tener más de un 1% de grasa si quiere llamarse así. Por eso quizá sea semidesnatada o que sea desnatada pero sepa más a leche porque está más concentrada, pero no por el % de grasa.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  6. #publi
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  7. #6471
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Sí, te entiendo pero la denominación está regulada y la leche desnatada no puede tener más de un 1% de grasa si quiere llamarse así. Por eso quizá sea semidesnatada o que sea desnatada pero sepa más a leche porque está más concentrada, pero no por el % de grasa.
    Bueno, y que luego ya sabes que por mucha regulación a veces hacen lo que les sale de donde yo te diga. Y más en estos casos que sólo venden en cercanía y demás, que está todo menos controlado.

    Zaindu maite duzun hori



  8. #6472
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Danica escribió: Ver mensaje
    Bueno, y que luego ya sabes que por mucha regulación a veces hacen lo que les sale de donde yo te diga. Y más en estos casos que sólo venden en cercanía y demás, que está todo menos controlado.
    Ah vale, si no está comercializada entonces a saber XD Pero si les pillan pueden ponerles una multa por poner una etiqueta incorrecta.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  9. #6473
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Como las patatas artesancis que antes eran artesanas de Lays xD
    Björk y Toboe han agradecido este mensaje.

    Zaindu maite duzun hori



  10. #6474
    Avatar de Ágora Superusuari@
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Como va a ser igual, Danica? La desnatada por definición es sin grasa.

    Si la entera sienta muy pesada, se puede tomar semi, por lo menos es un intermedio.


    Ágora, la diabetes tipo 2 se puede revertir en muchos casos, y en otros, mejorar mucho con una dieta adecuada. Si quieres más información te la paso.
    Sé que se puede revertir, y el también lo sabe porque cuando se lo diagnosticaron se lo explicaron muy bien todo, al principio si controlaba más lo que comía, dejo de comer pan (comía todos los días uno por lo menos), dulces, que también comía muchísimo. Pero con el tiempo se ha ido descuidando y no lo tiene tan controlado.. Ha perdido mucho peso eso sí.
    Toboe ha agradecido este mensaje.

  11. #6475
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Ágora escribió: Ver mensaje
    Sé que se puede revertir, y el también lo sabe porque cuando se lo diagnosticaron se lo explicaron muy bien todo, al principio si controlaba más lo que comía, dejo de comer pan (comía todos los días uno por lo menos), dulces, que también comía muchísimo. Pero con el tiempo se ha ido descuidando y no lo tiene tan controlado.. Ha perdido mucho peso eso sí.
    Suele pasar que al principio se asustan y se lo toman más en serio pero luego se relajan. Lo importante es que la hemoglobina glicada la tenga bien, si pasa de 6.5% que se ponga las pilas ya. Y lo ideal sería tenerla a 5,5 o 6%. La glicada es la que mejor predice las complicaciones de la diabetes, que son muchas y pueden ser muy serias pero con un buen control no hay problema.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  12. #6476
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    Sé que la pregunta es obvia pero en fin: siempre he tenido el estomago delicado en cuanto a comer mal/mierda, pero desde que llevo 3 semanas cuidandome mas despues de haber hecho el chon un año, es normal que la comida basura me siente mal? He salido ya dos veces a picar algo y :_(

    He redactado cual simio pero movil mas cama xD
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  13. #6477
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Le pasa a mucha gente, especialmente los que rebajan el consumo de azúcar a casi nulo, la vuelven a probar y les sienta como un tiro.

    El cuerpo se acostumbra rápido a lo bueno 😁
    Björk ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  14. #6478
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    Totalmente, a mi también me pasa

    Zaindu maite duzun hori



  15. #6479
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    Yo ya no puedo comer pizza sin arrepentirme una noche cené pizza a las 22h, me fui de bailoteos y a las 7am acabamos desayunando en un bar y yo solo me pude pedir un café, aún tenía la pizza en el estómago y cero hambre -_- digestión terrible durante el siguiente día.

    Con el saque que yo tenía, ahora no puedo ni con un gofre entero. En el fondo estoy orgullosa XD
    Me atrevo y te amo.

    Mi ilusión te regalo.

  16. #6480
    Avatar de Mini Katsu Bang!
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Le pasa a mucha gente, especialmente los que rebajan el consumo de azúcar a casi nulo, la vuelven a probar y les sienta como un tiro.

    El cuerpo se acostumbra rápido a lo bueno ��
    Pues vaya panorama : (
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

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