Árbol de agradecimientos2609Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #6256
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Danica, qué stevia usas? Es que también hay mucho timo con eso, pero no me he puesto a investigar mucho sobre el tema.
    Pues estuve buscando de los que venden en el súper, el que más stevia tuviera, y que no tuviera nada muy raro. Y contando que en mi Eroski no hay mucha variedad elegí uno que se llama Truvia, el que viene en formato tipo azúcar (porque para hacer los de pastilla o líquido les echan más cosas).

    Aquí viene lo que tiene http://www.nomasaditivos.com/2014/10...uando-en-html/

    Oneka y Toboe han agradecido este mensaje.

    Zaindu maite duzun hori



  2. #6257
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Anda que la de carrefour, que lleva fructosa... Pfff
    Merci
    Última edición hecha por Toboe, 25/01/2016 a las 17:14.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  3. #6258
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    Yo últimamente algunos días desayuno tortilla de 2 huevos con medio plátano machacado + una cucharada de cacao puro (del Valor) o harina de algarroba (sabe parecido). Queda una tortilla así oscurita y una vez cocinada le echo a rodajas la otra mitad del plátano (esto si es plátano grande. Si tengo pequeños, uso dos). Si tengo ganas de dulce (más, porque de por sí está bastante dulce dentro de lo "natural") le echo una cucharadita de miel a la mezcla de la tortilla, o si no por encima de la tortilla cuando ya está hecha. Y acompañando, vaso de leche de coco caliente con cacao o café. Y pf no echo nada de menos las galletas, los bizcochos, las tostadas... Pero nada. Y me sacia por horas y horas y HORAS. Ya no me reclama el cuerpo comida a las 3h exactas de reloj incluso con 1 o 2 clases en el gimnasio. Es liberador.

    Spoiler:


    No, no valgo para usar Instagram, sí, es una taza de Winnie The Pooh, y sí, es un mantel de Navidad (todavía). Pero está... Muy bueno .
    Die Mapa Schön, ........ y Toboe han agradecido este mensaje.
    Me atrevo y te amo.

    Mi ilusión te regalo.

  4. #6259
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    .Gwen. escribió: Ver mensaje
    ¿La stevia está buena? Siempre he oído que deja un sabor raruno xD, de todos modos ya digo que para lo único que uso azúcar es para endulzar cafés o infusiones, ahora que he vuelto al cacao puro, en lugar de Cola Cao, y si alguna vez hago algún bizcocho o un poste, para un día especial. Pensaba que dentro de lo "malo" el moreno es aceptable.
    Perdón por el doble post, pero yo las que he usado no me han dado sabor de ningún tipo, quizá la muy pura sí, pero las de súper nada de nada. Yo lo uso para el sustituto del cola cao (cacao desgrasado+stevia) y algún postre.
    .Gwen. ha agradecido este mensaje.

    Zaindu maite duzun hori



  5. #6260
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Anda que es demasiado carrefour, que lleva fructosa... Pfff
    Merci
    Alucina sí! Para qué querré yo tomar stevia si lleva fructosa!

    Por cierto, tengo también el de Natreen, pero como tiene maltodextrina, lo he dejado donde mi madre y lo uso allí cuando voy por ir gastándolo. Y se me olvidaba! Este también tiene sucralosa!

    Zaindu maite duzun hori



  6. #publi
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  7. #6261
    Avatar de Taty Moderadora psico-belleza
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    .Gwen. escribió: Ver mensaje
    ¿Es lo segundo de la foto Taty? mi (ex)suegra lo tenía en casa y lo sacaba para el café. No había vuelto a saber de ello xD

    Yo tengo la del primer tipo, la que es como azúcar moreno, pero está como más húmedo, se pega entre sí, pero no da asco como cuando el azúcar coge humedad.
    .Gwen. ha agradecido este mensaje.
    Parecía un días más ...

    ... Nunca invertí en amores de una noche mi locura ...
    ... Hasta Nunca

  8. #6262
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    La panela normalmente viene en bloque y hay que rallarla, ¿no? Así la conozco yo.
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  9. #6263
    Avatar de Danica Nire mundua eraikitzen...
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    Habéis probado a hacer tortitas mexicanas caseras? Me gustaría una opción más saludable a las que venden en supermercados pero no se por donde empezar.
    Toboe ha agradecido este mensaje.

    Zaindu maite duzun hori



  10. #6264
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Danica escribió: Ver mensaje
    Habéis probado a hacer tortitas mexicanas caseras? Me gustaría una opción más saludable a las que venden en supermercados pero no se por donde empezar.
    Pues buena idea, porque se pueden hacer burritos muy sanos pero las tortillas de super dan repelús si lees la etiqueta



    Bjork, tiene pintaza el desayuno, tienes más ideas?
    Björk ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  11. #6265
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    Pues por si a alguien le interesa, he estado mirando, y las recetas que veo de tortitas tienen muuchoo aceite, pero luego me he acordado de que aquí en Euskadi comemos una cosa parecida llamada talo. Que es parecido, más gordo, pero sólo lleva harina de maiz, agua y sal.

    Tengo que probar a hacer talo finito para sustituir las tortitas.

    Y si no también hay versión sana de las arepas, que no es exactamente lo mismo pero muy parecido.
    SaiSing ha agradecido este mensaje.

    Zaindu maite duzun hori



  12. #6266
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Bjork, tiene pintaza el desayuno, tienes más ideas?
    Pues hoy he hecho esto, acabo de hornearlo

    https://www.dietapaleo.org/magdalenas-paleo/

    En mi caso he usado un molde rectangular de una sola pieza, y he hecho la capa inferior tal como sale en la web, y a la superior le he añadido cacao, espero que el corte quede bicolor (la harina de almendra = almendra molida).

    Para pillar una o dos rebanadas de desayuno y tal echo de menos la textura "abizcochada" .


    Otra cosa que algún día (lejano, que tampoco es plan XD) quiero hacer, es esto: http://www.lasanamotivacion.com/2013...in-gluten.html


    Y tengo pilladas varias recetas de barritas con base de dátiles es que son carísimas si las compras... Unas raw buenísimas (de Vitafood), casi 2€ cada barrita*! Un robo. Y sólo llevan dátiles y frutos secos. Se le puede añadir coco, se le puede añadir cacao... Vamos, creatividad.


    *http://www.vitafood.es/ Bajando para abajo las ves todas. Mi favorita la Spicy Lime en Bcn las encuentro en Obbio (C/Muntaner 177). Pero eso, que quiero probar a hacerlas para los viajes en tren van genial (6h).
    Oneka, ........ y Toboe han agradecido este mensaje.
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  13. #6267
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    Bjork yo hago bizcocho de harina de avena y claras para por las mañanas, y tiene textura de bizcocho total, jugoso jugoso, por si te sirve
    Björk ha agradecido este mensaje.

    Zaindu maite duzun hori



  14. #6268
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    Björk escribió: Ver mensaje
    Pues hoy he hecho esto, acabo de hornearlo

    https://www.dietapaleo.org/magdalenas-paleo/

    En mi caso he usado un molde rectangular de una sola pieza, y he hecho la capa inferior tal como sale en la web, y a la superior le he añadido cacao, espero que el corte quede bicolor (la harina de almendra = almendra molida).

    Para pillar una o dos rebanadas de desayuno y tal echo de menos la textura "abizcochada" .
    Resultado físico, qué ganas de probarlo!!!

    Spoiler: invento
    Toboe y Alien han agradecido este mensaje.
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    Mi ilusión te regalo.

  15. #6269
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Joer, que buena pinta 😃
    Björk ha agradecido este mensaje.
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  16. #6270
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    Venga, voy a mostrar mis progresos de un modo que no engaña:

    Antes de decidirme a perder peso de una vez por todas:



    Hoy:



    Aun queda curro por delante, pero la cuestión es que se van viendo frutos (del bosque)
    Björk, Taty, Althea y 5 personas más han agradecido este mensaje.



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