Árbol de agradecimientos2601Gracias

Perder peso y comer de forma saludable

Y yo. Muchas....

  1. #5851
    M for Misha
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    Y yo. Muchas.
    chafla escribió: Ver mensaje
    Yo cuando sea tan retarded como para preñar a una le pondré una gopro en la frente y yo estaré filmando también, así luego con una musiquita copyleft, con sus transiciones guapas, sus efectos, intercalando planos, subirlo a youtube y retirarme con los ingresos.

  2. #5852
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Pues yo no hay día que no caigan mínimo 3 plátanos y muchas veces 5 :/ me encantan.

  3. #5853
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    Jejejeje
    Laer-chan ha agradecido este mensaje.

  4. #5854
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    Joder, cinco son muchos xd te los comes del tirón? Me faltan horas jajaja.

    Yo de fruta, lo que más como suele ser pera, manzana y mandarina.
    Me atrevo y te amo.

    Mi ilusión te regalo.

  5. #5855
    Avatar de Randal Graves Como Coños Meados
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    Yo siempre tiro de manzana a media mañana. Lo mejor que hay.





  6. #publi
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  7. #5856
    Avatar de Bels Moderador/a
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    No Björk, pero uno en el desayuno, otro a media mañana, otro a la hora de comer etc. echas cuentas y sale.

    La.manzana no me gusta.
    Björk ha agradecido este mensaje.

  8. #5857
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    A mi la manzana me gusta, pero no me quita el hambre.



  9. #5858
    Avatar de Björk La distancia nos acerca.
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    A mí me la quita un rato, acabo súper harta y llena. Pero me dura poco el efecto.
    Me atrevo y te amo.

    Mi ilusión te regalo.

  10. #5859
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Por si a alguien le interesa una web donde venden suplementos a muy buen precio y con certificados de análisis...

    http://www.bulkpowders.es/


    Yo voy a pillar Omega 3, vitamina E y alguna cosilla más.

    Hay Stevia al 97% de pureza y un montón de cosas interesantes.

    Para cocinar tienen esto, por ejemplo:

    VitaFiber™ en polvo es un ingrediente fantástico y versátil, que se utiliza principalmente para hornear como sustituto del azúcar o de la harina. De hecho, es una opción frecuente entre los aficionados al ejercicio para crear magdalenas y barritas proteicas caseras, dado que es termoestable hasta 180 °C.
    Asimismo, constituye una gran fuente de fibra alimentaria. Se obtiene a partir de almidón de maíz no transgénico y es aproximadamente 60 veces más dulce que el azúcar. Como resultado, suele utilizarse como edulcorante hipocalórico.
    Entre otras ventajas, VitaFiber™ no contiene azúcar ni gluten, protege los dientes, es apto para diabéticos, permite mantener estable la glucemia y presenta funcionalidades prebióticas. Si desea obtener un ingrediente para hornear versátil, no tiene más que elegir VitaFiber™ en polvo, que se adquiere en BULK POWDERS™ al precio más bajo del mercado.

    http://www.bulkpowders.es/comprar-po...-en-polvo.html
    Última edición hecha por Toboe, 22/05/2015 a las 0:49.
    ........ ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  11. #5860
    I WANT CHAFLA BACK
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    Vi que por aquí comentaban hace unos meses el tema de las agujetas. Yo hace un mes, más o menos, cambié mi rutina de entrenamiento a una de más intensidad y ahora cada semana tengo unas horribles en la espalda. Lo achaqué a lo dicho, nuevos movimientos y nuevas intensidades y no le di mucha importancia. Pero la verdad es que siguen apareciendo aunque ya ha pasado tiempo desde que empecé y me pone nervioso. ¿Me estoy pasando con el entrenamiento? ¿Debería disminuir? ¿Puede ser algo más? ¿Algún consejo para paliar el dolor? Leí por ahí que era bueno estirar los músculos, lo hice y luego leí en otro lado que no era bueno estirar los músculos. Lo mismo con otros métodos contra ellas que vi. Así que estoy perdidísimo y me están resultando muy molestas.

  12. #5861
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    ¿Qué haces?

  13. #5862
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    Bueno gente, hoy he roto la barrera de los 90. Empecé en serio con gimnasio + piscina en los 93,5 y hoy ha sido el día. Ahora a mantenerse!
    Björk, Althea, Mini Katsu y 1 personas más han agradecido este mensaje.



  14. #5863
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Enhorabuena!


    Yo le he cogido el gusto a Pilates, me gusta mucho y se trabaja duro.
    Die Mapa Schön ha agradecido este mensaje.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  15. #5864
    Avatar de Mini Katsu Bang!
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    Yo estoy al revés, Mapa, a ver si llego, de momento por 85-86 ando

    Samuel, postea la rutina pero vamos normal ya te digo que no es. Probablemente tengas exceso de trabajo, carga o mala técnica.
    Die Mapa Schön ha agradecido este mensaje.
    “The amazing thing is that every atom in your body came from a star that exploded. And, the atoms in your left hand probably came from a different star than your right hand. It really is the most poetic thing I know about physics: You are all stardust. You couldn’t be here if stars hadn’t exploded, because the elements - the carbon, nitrogen, oxygen, iron, all the things that matter for evolution - weren’t created at the beginning of time. They were created in the nuclear furnaces of stars, and the only way they could get into your body is if those stars were kind enough to explode. So, forget Jesus. The stars died so that you could be here today.”

    Lawrence Krauss, "A Universe from Nothing: Why There Is Something Rather Than Nothing".

  16. #5865
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    A mi es que me sobra aún, cuando me refería a mantenerme me refería con el ritmo, no con el peso jajaja. Pero sí, ahí vamos dándole. El compañero con el que voy al gimnasio quiere ganar, es un fideo y está en 65 y le gustaría llegar a 70. Yo no se cuanto quiero bajar, pero sí que quiero perder la barriga, siempre le digo que podríamos intercambiar un poco. El gimnasio se nota bastante, no me puedo quejar, pero aún queda. Así que a seguir.

    Tu medías 1,90 Fara? Ese peso está bien para tu altura.

    Yo mido 1,77 e incluso en mis épocas más tirillas no bajé de 70.



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