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Perder peso y comer de forma saludable

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  1. #541
    Avatar de Tabitha .
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    Dr. Mapashirito escribió: Ver mensaje
    En dos semanas he perdido 4 kilos esto por ahora marcha. Por ahora xD.

    Jajajaj qué gracioso xD, te equivocaste de topic xd. Me alegroooooo.
    "Si nada nos salva de la muerte, al menos que el Amor nos salve de la vida"

  2. #542
    Avatar de Tragicomedia Superextramegausuari@
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    Dr. Mapashirito escribió: Ver mensaje
    En dos semanas he perdido 4 kilos esto por ahora marcha. Por ahora xD.
    Sepsie papa. Pa lante barriguita.
    Amor....



    Te podria mandar un video masturbandome a 2 manos, chupandote las tetas increpa que sea un buen plano, hablarte cara a cara, hacernos novios, corrernos a la vez los dos borrachos hasta el dia del matrimonio. ¿Cuantas noches pinte? con la leche que te eche, no puedes comprar mi nabo como un llavero del ché, y eso te duele?
    No te lo lava y huelé!


  3. #543
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    Jolie escribió: Ver mensaje
    Jajajaj qué gracioso xD, te equivocaste de topic xd. Me alegroooooo.
    Pensé que habría sido lo suficientemente rápido



  4. #544
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Ei, muy bien ^^

  5. #545
    Avatar de Luama Colaborador/a
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    Toboe escribió: Ver mensaje
    Bueno, si no tienes problemas con el gas, es una buena opción y está buena. Lo único que cuidado, porque el sabor dulce estimula el apetito y puedes acabar comiendo de más sin querer.
    Qué bien! Gracias


  6. #publi
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  7. #546
    Avatar de Tabitha .
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    Dr. Mapashirito escribió: Ver mensaje
    Pensé que habría sido lo suficientemente rápido

    Jajaja, quieres perder mucho más? cómo van los ánimos?
    "Si nada nos salva de la muerte, al menos que el Amor nos salve de la vida"

  8. #547
    Avatar de charleston Mega Usuari@
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    Que envidia me dais las que perdeis tantos kilos... ays..

    Toboe, hoy he comido el postre delante de la comida, tenia ganas de comer un melocoton y lo comi antes de la comida, esto es bueno?? tenia entendido que así te saciabas y comias menos después, bueno comi eso, y mientras tanto hice la comida, no fue seguido la fruta de la comida, y luego me hervi unas judias verdes, y luego lo rehoge (o como se escriba) con ajo un poco de pimentón y una pizca de mahonesa (porque si no no me gusta nada) una pizca me refiero a una cucharada, no más. La mahonesa es de esas con pocas kalorias, y sin lactosa. ¿Que tal así?

    Otra pregunta, tengo entendido que ayuda a adelgazar tomar te verde justo despues de cada comida, mi pregunta es, tiene que ser justo después de las comidas, o puede ser más tarde??
    Cuantos tés recomiendas tú tomar?
    yo suelo tomar dos más o menos, o té verde o un té q compre en el mercadona para la linea...
    me encanta esta cara

    ¿De dónde sacará el dinero la luna para salir todas las noches?

  9. #548
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    La fruta siempre mejor antes de la comida que después, sí, la comida muy bien.

    Lo del te verde supuestamente estimula el metabolismo y va bien, imagino que no tiene que ser inmediatamente después de la comida. Lo que sí te digo es que no te pases, puesto que contiene teína y sus efectos son los mismos que los de la cafeína (de hecho, es la misma molécula), un par al día está bien.

  10. #549
    Avatar de charleston Mega Usuari@
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    Gracias!! Hoy comeré pollo asado (asado va bien?) voy a comer donde mis padres y habrá eso, espero q no pongan patatas asadas, q son mi debilidad y no podré resistirme XD jajaja.
    me encanta esta cara

    ¿De dónde sacará el dinero la luna para salir todas las noches?

  11. #550
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    Jolie escribió: Ver mensaje
    Jajaja, quieres perder mucho más? cómo van los ánimos?
    Pues unos 15 xD

    Los animos hasta ahora iban bajos, llevo un año intentando perder peso, pero va muy lento todo, y me estaba exasperando, la piscina y hacer ejercicio diario están siendo mi salvación por ahora. Espero que la cosa no se detenga.



  12. #551
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    Dr. Mapashirito escribió: Ver mensaje
    Pues unos 15 xD

    Los animos hasta ahora iban bajos, llevo un año intentando perder peso, pero va muy lento todo, y me estaba exasperando, la piscina y hacer ejercicio diario están siendo mi salvación por ahora. Espero que la cosa no se detenga.
    Ánimo Mapache, yo tengo que perder los mismos, y ya voy por la mitad Ya verás cómo conforme vayas bajando peso, aumentará la motivación.

  13. #552
    Avatar de Die Mapa Schön Ich bin Mapa
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    A mis brazos tovarisha! Compañeros de uni y de gordura!

    Por cierto, para ganar energía de cara a afrontar mi jornada piscinera, tomarme un zumo de naranja y un puñado de nueces ¿es una buena merienda xD?



  14. #553
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    Dr. Mapashirito escribió: Ver mensaje
    A mis brazos tovarisha! Compañeros de uni y de gordura!

    Por cierto, para ganar energía de cara a afrontar mi jornada piscinera, tomarme un zumo de naranja y un puñado de nueces ¿es una buena merienda xD?
    No está nada mal, y si ya le metes un yogur a esas nueces... ñam ñam.
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

  15. #554
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    Siempre habia pensado que no era bueno comer frutos secos cuando estas a dieta, ahora me habeis confundido xD

  16. #555
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    Ryoko escribió: Ver mensaje
    Siempre habia pensado que no era bueno comer frutos secos cuando estas a dieta, ahora me habeis confundido xD
    Los frutos secos NUNCA serán malos (siempre que sean al natural). Sí que tienen bastantes kcal, pero todo lo que nos aportar es bueno; sin abusar, son perfectos.

    También depende de la dieta, no todas son para perder peso ni quieres cuidamos la dieta lo hacemos para ello
    Corrí... corrí hasta que mis músculos ardían y mis venas bombeaban ácido de batería, y luego... seguí corriendo.

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