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Perder peso y comer de forma saludable

Yo no soy gorda pero tengo algunas costumbres muy malas y esa es una de ellas...

  1. #5431
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Yo no soy gorda pero tengo algunas costumbres muy malas y esa es una de ellas
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  2. #5432
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Ágora escribió: Ver mensaje
    Y los zumos envasados que solo llevan zumo también son malos? Porque si lleva algo mas que eso debería ponerlo no?
    El mero hecho de estar exprimido y encima sin fibra hace que haya mucha cantidad de fruta en poco espacio. La fruta ya lleva mucha azúcar de por sí, no hace falta que lleve añadida para no ser recomendable.

    Vamos prohibido completamente para diabeticos.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  3. #5433
    Avatar de Althea Mega Usuari@
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    Lo decía como forma de hablar, costumbres de gordis en general. Yo no os veo nada gordos Es que me llama la atención porque parece que son de esas tonterías camufladas que suman y no sirven para nada, pero no llegan a ser guarradas. Como echarle azúcar al café, no sé.

  4. #5434
    Avatar de Keyser Söze Kobayashi
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    chafla escribió: Ver mensaje

    Por cierto la idea del roibos ese por la mañana es muy TOP. Justo cuando uno necesita despertarse.

    Los hay sin ni siquiera teína, por si no te apetece tomar estimulantes.

    Está rico. Sobre todo caliente, pero creo que una vez probé a ponerlo en hielos, y no me desagradó.

  5. #5435
    Avatar de Toboe Anima naturalis
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    Althea escribió: Ver mensaje
    Lo decía como forma de hablar, costumbres de gordis en general. Yo no os veo nada gordos Es que me llama la atención porque parece que son de esas tonterías camufladas que suman y no sirven para nada, pero no llegan a ser guarradas. Como echarle azúcar al café, no sé.
    Y tienes razón, son de esas cosas que la gente no tiene como malo.

    Mismamente, a mis padres les digo que no beban Coca-Cola con las comidas y me dicen que tranqui, que no beben, que beben zumo de manzana. Y les tuve que comparar las etiquetas para que vieran que en cuestión de azúcar, llevaba lo mismo uno que otro.

    Yo por suerte las comidas y cenas las hago muy sanas, pero reconozco que el desayuno y la merienda, especialmente lo primero, es muy mejorable. Y no es por peso, porque no tengo especial facilidad para engordar pero no es sano.
    No vamos a conseguir hacer más de lo que podamos -dijo con voz cálida y baja-. Pero todos haremos lo posible para que no sea menos que eso.


  6. #publi
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  7. #5436
    Avatar de Bels Moderador/a
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    Chafla hay tés fríos bastante ricos. Aunque yo no recomiendo los de súper y me parecen mejor los de granel, pero bueno tampoco van mal. Otra cosa que puedes hacer es prepararlos d forma normal en jarra y luego dejarla enfriar en la nevera, a veces queda mejor que prepararlo en frío.

    Enviado desde mi movris.

  8. #5437
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    Prepararlos por las noches y bebermelos por la mañana es bien? Y bueno, lo interesante sería el té a pelo, sin edulcorar. Hay buenos supongo. Lo de que sea a granel no hay problema, conozco una tienda aquí que tiene bastantes y yo tengo una tetera en casa.

  9. #5438
    Avatar de Bels Moderador/a
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    chafla escribió: Ver mensaje
    Prepararlos por las noches y bebermelos por la mañana es bien? Y bueno, lo interesante sería el té a pelo, sin edulcorar. Hay buenos supongo. Lo de que sea a granel no hay problema, conozco una tienda aquí que tiene bastantes y yo tengo una tetera en casa.
    Sí, claro. Si los preparas en caliente simplemente lo dejas infusionar los minutos que sea (según el tipo de té) y a la nevera. Y si es en frío algunos los puedes dejar toda la noche con el agua fría en la nevera para que coja bien el sabor del té. Aunque hay algunos más delicadillos como el verde.

    Lo de sin edulcorar pues a ver, según como te guste, yo por ej sería incapaz pero no tienes por qué tener problema para encontrar uno que a ti no te lo pida sin que sepa a rayos o incluso cualquiera, eso va según la persona. También los hay con aroma de vainilla, caramelo etc que saben así más dulces. De todas formas lo mejor si te animas es que te pases por la tienda y les digas lo que buscas, ellos te sabrán aconsejar entre lo que tienen.

    Cualquier dudilla con el té pregunta a ver si te puedo ayudar.

    PD: té english breakfast por la manana es <3 aunque frío no sé yo xd.
    10.002 ha agradecido este mensaje.

  10. #5439
    Avatar de Mille Muy Entendid@
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    Yo hago una cosa muy gay y muy fresquita en verano. Pillo trozos de frutas con mucho sabor, los meto en cubitos de hielo por la noche y por la mañana me lo echo en agua fría y está to bueno. Arándanos rojos y azules + fresa, melocotón + naranja, mandarinas + plátano, manzana + canela, limón + lima + menta... Se ven algo así y es llico llico y a parte de leche también lo puedes meter a la leche de avena (aunque queda dulce de cojones).





    Si exprimes o partes la fruta dentro del cubito da más sabol y al final del vaso te puedes comer la fruta.

    No sé (???) Si no hay un montón de variedades para tés fríos y a granel te sale muy barato.
    Keyser Söze ha agradecido este mensaje.

  11. #5440
    Avatar de Bels Moderador/a
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  12. #5441
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    Bendigo a los que se toman tiempo en hacerse cualquier comida. Me da una pereza terrible estar "tanto" tiempo para acabármelo en 2 minutos.
    Ruarrr ha agradecido este mensaje.





  13. #5442
    Avatar de Keyser Söze Kobayashi
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    Mille escribió: Ver mensaje
    Yo hago una cosa muy gay y muy fresquita en verano. Pillo trozos de frutas con mucho sabor, los meto en cubitos de hielo por la noche y por la mañana me lo echo en agua fría y está to bueno. Arándanos rojos y azules + fresa, melocotón + naranja, mandarinas + plátano, manzana + canela, limón + lima + menta... Se ven algo así y es llico llico y a parte de leche también lo puedes meter a la leche de avena (aunque queda dulce de cojones).





    Si exprimes o partes la fruta dentro del cubito da más sabol y al final del vaso te puedes comer la fruta.

    No sé (???) Si no hay un montón de variedades para tés fríos y a granel te sale muy barato.

    La idea de los arándanos es muy buena. Lo que son frutas del bosque, suelen estar muy bien en bebidas frías. Y eso incluye por supuesto las infusiones frías.

  14. #5443
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    Bels escribió: Ver mensaje
    Sí, claro. Si los preparas en caliente simplemente lo dejas infusionar los minutos que sea (según el tipo de té) y a la nevera. Y si es en frío algunos los puedes dejar toda la noche con el agua fría en la nevera para que coja bien el sabor del té. Aunque hay algunos más delicadillos como el verde.

    Lo de sin edulcorar pues a ver, según como te guste, yo por ej sería incapaz pero no tienes por qué tener problema para encontrar uno que a ti no te lo pida sin que sepa a rayos o incluso cualquiera, eso va según la persona. También los hay con aroma de vainilla, caramelo etc que saben así más dulces. De todas formas lo mejor si te animas es que te pases por la tienda y les digas lo que buscas, ellos te sabrán aconsejar entre lo que tienen.

    Cualquier dudilla con el té pregunta a ver si te puedo ayudar.

    PD: té english breakfast por la manana es <3 aunque frío no sé yo xd.
    El té negro frío está malísimo, te ahorro la duda xd

    Enviado desde mi mente
    Bels ha agradecido este mensaje.




  15. #5444
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    Yo estoy igual ahora, no sé qué coño beber. No quiero tomar cosas con cafeína/teína, las infusiones me han dicho que ojito, y le he cogido mucho asco a la leche y los yogures, la llevo clara... Me estoy tomando estos días zumo de naranja natural, pero me da miedo aborrecerlo también.

    Los zumos de bote pero de éstos sin azúcar añadido son muy demoníacos? Si no, me voy a tener que comprar una licuadora o algo así...

  16. #5445
    Avatar de Alien Yare yare daze~
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    Joder, yo bebiendo casi cada día zumos, creyendo que era toh sano y ahora me entero que es casi igual que beber una Coca cola. Vamos, que lo mejor es beber agua y ya.
    Toboe ha agradecido este mensaje.
    Que parli aquest cor tan ple de cicatrius, de tot el que escombra, de tot el que viu.
    Que la llum del Sol ens aixequi més forts, que passin els dies, que vingui la sort.

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